5 ayda 6 kilo alıp tekrar geri verdim, böyle olan var mı?

0 oy
699 göst.
25 Eylül 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (458 puan) sordu

5 ay boyunca 6 kilo almistim bu sabah tartinfim 6 kilo zayiflamidim boyle olan varmi

Gebelik haftası 22

3 Cevap

0 oy
25 Eylül 2018 (264 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap

Bencectarti bozuk insan kilo verse hisseder yami 6 kilo bide yani

25 Eylül 2018 (458 puan) yorumladı
Ama kizlarim esim ayni kilodalar karnim gunden gune buyuyor anlamadim bu isi
-Reklam-
+1 oy
25 Eylül 2018 (2,641 puan) cevapladı

5. Aydan sonra kilo vermek mucize bacım nasıl oldu o öyle. 5 Aya kadar kilo vereni duydum da bu ilginç geldi.

25 Eylül 2018 (458 puan) yorumladı
Bende inanamadim gorunce
25 Eylül 2018 (2,641 puan) yorumladı
Bebek iyi ama demi?
25 Eylül 2018 (458 puan) yorumladı
Valla kipir kipir gelicek hafta kontrolum var bakalim
25 Eylül 2018 (2,641 puan) yorumladı
Aman çok şükür Allah esirgesin o zmn buna olumlu bakmalıyız kilo zorluk yaratıyor anneye :)
0 oy
25 Eylül 2018 (209 puan) cevapladı

ayy insallah saglikli bi sekilde bebisimle bende oyle olurum yaa :)) 9. Haftadaym gobegm 5 aylik gibi o kadar cok siskinim ki :(( 

25 Eylül 2018 (984 puan) yorumladı
Benim de çok şişkin, ilerleyen haftalarda ne olurum düşünemiyorum, benim de 9
25 Eylül 2018 (458 puan) yorumladı
Diyorumki ben zayiflayinca bebegim icerde zayiflamismidir
25 Eylül 2018 (264 puan) yorumladı
Kizlar 16dan sonra birden pörtluyor ben sok oldum siz olmayin simdiye kadar 3 kilo verdim ama 1 haftada 2 kilo almisim ya
25 Eylül 2018 (847 puan) yorumladı
Benimde sıksın 8. Haftaya girdik ve hep acım ıstahım cok sımdıden boyleyse napacaz biz :)
25 Eylül 2018 (209 puan) yorumladı
Heralde iner bu sislik diorum . Yani oyle umut ediyorum. En azindan yerini bebegim alsa daha mutlu olcam :))

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Kısa sürede 6 kilo alıp tekrar vermek neyin belirtisi olabilir?
Kısa sürede 6 kilo alıp vermek genellikle vücuttaki ödem dengesindeki değişimler, hormonal dalgalanmalar veya metabolik hızdaki ani farklılıklar nedeniyle oluşur. Özellikle stres, uyku düzeni veya beslenme alışkanlıklarındaki kısa süreli değişiklikler vücudun su tutmasına ve ardından bu suyu hızlıca atarak tartıda kilo vermiş gibi görünmenize neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
5 ay gibi bir sürede 6 kilo alıp geri vermek sağlıklı mı?
5 ay içinde 6 kilo alıp geri vermek, kilo verme hızınızın haftalık ortalama 250-300 gram civarında olduğunu gösterir ki bu oldukça sağlıklı ve sürdürülebilir bir orandır. Ancak bu değişimlerin kontrolsüz ve sık yaşanması vücudun yağ-kas dengesini bozabileceği için beslenme düzeninizin stabil tutulması uzun vadeli sağlık açısından en önemli kriterdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ani kilo alıp verme durumunda vücutta neler olur?
Ani kilo alıp verme süreçlerinde vücut ilk olarak su ve glikojen depolarını kullanır, bu da tartıdaki rakamların hızla değişmesine yol açar. Önemli olan yağ kaybı mı yoksa sadece ödem atımı mı olduğudur; eğer diyet yapmadan bu değişimi yaşadıysanız metabolik faaliyetlerinizin veya tiroid değerlerinizin genel bir sağlık taramasından geçirilmesi gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kilo verip tekrar geri almamak için nasıl beslenmeliyim?
Kilo verip tekrar geri almamak için en önemli kural, şok diyetlerden kaçınarak protein, lif ve sağlıklı yağlar içeren dengeli bir beslenme düzenini yaşam tarzı haline getirmektir. Günlük su tüketiminizi en az 2-2.5 litre seviyesinde tutmak ve düzenli hafif tempolu yürüyüşler yapmak, kilonuzu korumanıza yardımcı olacak en etkili yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hangi durumlarda kilo değişimleri için doktora görünmeliyim?
Eğer diyet veya egzersiz yapmadığınız halde 5 ay gibi bir sürede 6 kilo alıp veriyorsanız ve buna halsizlik, aşırı saç dökülmesi veya adet düzensizliği gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir dahiliye veya endokrinoloji uzmanına görünmelisiniz. Bu tip ani değişimler bazen insülin direnci veya hormonal dengesizliklerin habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 1,339 göst.
0 oy
5 cevap 670 göst.
0 oy
10 cevap 619 göst.
25 Şubat 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Çilek99 (1,011 puan) sordu
0 oy
3 cevap 609 göst.

1,507,875 soru

24,612,116 cevap

364,127 kullanıcı

...