29 haftalık hamileyim, huzursuz bacak sendromu çok kötüyüm

0 oy
713 göst.
19 Ocak 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (64 puan) sordu
Arkadaşlar 29 haftalık hamileyim fakat hamilelikte yasamadigim hamilelik sendromları kalmadı  şimdide huzursuz bacak sendromu diye bişe çıktı gece yatağa girdiğim gibi başlıyor 15-20 dk uyuyup sonra yine rahatsız olup kalkıyorum. Oturup sinirden aglayasim geliyor var mı benim gibi huzursuz bacak sendromu yaşayan
Gebelik haftası 29+0

7 Cevap

0 oy
19 Ocak 2021 (509 puan) cevapladı
Magnezyum eksikliğindn oluyo günde bir tane sade maden suyu tüket bol magnezyum içeriyor 
19 Ocak 2021 (64 puan) yorumladı
Maden suyuda çok içerim ama gecmiyo
19 Ocak 2021 (509 puan) yorumladı
Dr ilaç vermedi mi vitamin fln
19 Ocak 2021 (64 puan) yorumladı
O sıra hbs olduğunu bilmiyodum. Ondan tarif edemedim anlamadı doktor ne demek istediğimi haliyle . Kendi arastrmalarim sonucu buldum hastalığın adını.daha gitmedim doktora ama gidince söylerim . Çok lanet bişe kendimi camdan azsa atasim geliyo o derece pijama az bişe yukarı kivrilsin o bile artırıyor sanki
-Reklam-
0 oy
19 Ocak 2021 (744 puan) cevapladı
Canım bana 12. Haftamsa magnezyum başladı ve 2. Günün sonunda geçti doktoruna söyle maden suyu ne kadar çok içerse de sonuçta magnezyum direkt ilaç olduğu için daha faydalı oluyor. Suya katılan bir ilaç akşamları içiliyor. Bildiğim herkeste kullanıyor genelde d vitaminiyle birlikte yazıyorlar. Hatta sağlık ocağı bile yazar kontrolüne daha varsa
0 oy
19 Ocak 2021 (1,194 puan) cevapladı
19 yaşımda başladı benim .. 37 yaşımdayım.. tek çare sabun ...gece tayt giyiyorum ve bacağıma minik bi sabun bırakıp uyuyorum çok faydasını gördüm.. geçenlerde bi çıldırdım sabaha kadar..benim çok ileri boyutta..kollardada var .  Ağlamaktan tansiyonum çıktı..dr u aradım sabah demir ilacımı değiştirdi meğersem kullandigim demir hiç bi ise yaramamış eet3si gün tekrar test yapıp baktı ve demir ilacımı değiştirip günde 2 taneye çıkarttı.. ve o günden beri çok şükür hiç olmadı 
0 oy
19 Ocak 2021 (90 puan) cevapladı
Bende var canım ana ben hamile degılım bide benim ayaklarım falanda yanıyo bazen kalkıp soguk yer arıyorum soguk suyla yıkıyorum 
0 oy
19 Ocak 2021 (90 puan) cevapladı

image

ben bu hardal tohumunu deneyecegım ama emzırdıgım için korkuyorum 
0 oy
19 Ocak 2021 (282 puan) cevapladı
Valla canım bende çok çektim en son şunu buldumdu soğuk suyu aç benim sağ bacakdı altına ver buz gibi sıyu üstüne dayana bildigin kadar böyle ayagın uyuşuyo çivi gibi oluyo benim yaz aylarıydı ben yaptım bi 10 dakika sonra hemen git uyu geri ısınmafan dal uykuya beni çok rahatlatı çok sinir bozucu kimsefe anlamıyı bide şunuda deneye bilrsin bi tülbet al kolonya la bacagını sımsı sar uyuymaya çalış ama ilki daha iyi bundan allah yardımcın olsunn sodada iç gündüzz oda iyii
0 oy
19 Ocak 2021 (63 puan) cevapladı
İğrenç sinir bozucu bir durum :(  16.haftama kadar neredeyse doğru düzgün uyumadım onun yüzünden :/ ağrı desen Ağrı değil ne yapsam geçiremiyordum bende ağlayacak oluyordum sinirden

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

29 haftalık hamilelikte huzursuz bacak sendromu neden olur?
Hamileliğin son dönemlerinde artan huzursuz bacak sendromu genellikle vücuttaki demir eksikliği, folik asit seviyelerindeki değişimler ve hormonal dalgalanmalardan kaynaklanır. Özellikle 28. haftadan sonra büyüyen rahmin bacaklara giden damarlara baskı yapması kan dolaşımını yavaşlatarak gece saatlerinde bacaklarda karıncalanma ve hareket etme isteği şeklinde kendini gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte huzursuz bacak sendromu nasıl geçer?
Gebelikte huzursuz bacak sendromunu hafifletmek için en etkili yöntemler magnezyum takviyesi kullanımı, yatmadan önce bacaklara soğuk veya sıcak kompres uygulamak ve düzenli olarak bacak germe egzersizleri yapmaktır. Doktorunuza danışarak demir değerlerinizi ölçtürmeniz ve gerekirse uygun bir magnezyum desteğine başlamanız, gece uyku kalitenizi ciddi oranda artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacaklarda huzursuzluk hissi ne zaman biter?
Hamilelikte yaşanan huzursuz bacak sendromu belirtileri genellikle doğumdan kısa bir süre sonra, vücuttaki hormon seviyelerinin normale dönmesi ve kan dolaşımının rahatlamasıyla kendiliğinden sona erer. Doğum sonrası ilk birkaç hafta içinde semptomlarda belirgin bir azalma görülür, ancak şikayetleriniz şiddetliyse mutlaka bir kadın doğum uzmanı ile görüşerek durumu takip etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
29 haftalık gebelikte bacak ağrısı için ne yapmalı?
29 haftalık gebelikte bacak ağrısı ve huzursuzluk hissini azaltmak için gün içerisinde uzun süre hareketsiz kalmamaya özen göstermeli ve akşamları bacaklarınızı yüksekte tutarak dinlenmelisiniz. Yatmadan önce hafif tempolu yürüyüşler yapmak veya bacaklara masaj uygulamak, kasların gevşemesine ve geceyi daha rahat geçirmenize yardımcı olan en etkili yöntemler arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Huzursuz bacak sendromu hamilelikte uykuya dalmayı nasıl etkiler?
Huzursuz bacak sendromu, yatağa girildiğinde bacaklarda hissedilen karıncalanma ve hareket etme dürtüsü nedeniyle uykuya dalma süresini ciddi oranda uzatır ve derin uykuya geçişi engeller. Bu durum gece sık uyanmalara ve kronik yorgunluğa yol açtığı için, uyku öncesi kafein alımını kısıtlamak ve bacakları rahatlatacak esneme hareketleri yapmak uyku kalitenizi destekleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,510,426 soru

24,642,625 cevap

365,881 kullanıcı

...