Perine masajı tam olarak nereye ve nasıl yapılır?

Question

Arkadaslar internetten arastırdım ama tam neresi oldugunu anlamadım cok özürdileyerek soruyorum bu masaj yapilacak kas tam neresi normal dogum istiyorum   bu masaji yapinca kolay dogum oluyormus galiba birde anlasaydm tam nereden bahsedildgini  birde aranizda bu masaji yapan oldumu

Answer 1

Ah bende çok merak ediyorum onu

Comments

Acaba yapıp ta faydasıni gören var mıdır?  gerçi ben cesaret edip yapamam :)

Answer 2

Cnm YouTube dan bak perine masajı canlandırma olarak anlatan video var

Comments

2.dogumda çok nadir kisilere kesi atılıyor. peki normal doğum zor mu ?

---

Cnm valla benim oğlum gelmek bilmedi 41i doldurduk çok şükür doktorum normal doğum taraftariydi hep bende öyle suni sancı takıldı Perşembe sabah o gün hiç sancım olmadi cuma akşama doğru sancım başladı cumartesi sabah dogdum doğum anı en rahatı hiç korkma rabbim yardim ediyo şimdi dua ediyorum 10gun suni sancı giyim ama normal olsun diye bebek doğduğu an ağrı sızı kalmiyo bide kesi olmazsa ooo değme keyfine  3gun suni sancı yemiş biri olarak hiç korkma diyorum bol bol yürü canm hareketsiz kalma Allah yardım ediyo zaten bebisini gördüğün an bitiyo zaten şuan doğum anını iple çekiyorum kızıma kavuşmak için:)

---

Ay insaallah benmde kolay geçer. Akşam yasağı var diye evde apartmanin merdiveninden yukarıya çıkıyorum yürüyüş olarak bakalım artik. İnşaallah sağ salim bebislerimizi kucagimiza alırız :)

---

Amin canım suguat yap oda iyu

---

denerim insaallah teşekkür ederim  :)

Answer 3

Canım bildiğin böyle parmağını hafif içeri yerleştiriyorsun yavaş yavaş açıyorsun ama hiç önermem ben yapmaya çalıştım igrendim açıkçası. Ufacık bile yapsam canım yandı  normal doğum için çok öneri verebilirim ama perine masajı kesinlikle iyi bir yöntem değil yine de YouTube videolarını izlersen görürsün 

Comments

Videoları izledim ama cesaret edip yapabileceğimi sanmiyorm . Bu ara sayfa baktım sende gakgoslardansin galiba aynı memlekketteni  :) ( konuyla biraz alakasız oldu ama )

---

Yani eşim Elazığlı olduğu için kütük oraya taşındı öyle sayılırım:), sende mi elaizglisin Elazığ'da mi yaşıyorsun

---

hi anladm. Ee artık sende burak sayılır.  evet ben de Elazığlı yim.  Elazigda da yaşıyorum :)

---

Elazığ'a okumaya gelmiştim ben :) ilk sene dediler ki kışın kar yağarsa düşmeyin yoksa buralı biriyle evlenirsiniz. Ben tabi komple yere yapıştım inanmamıştım öyle saçma şey mi olur derdim. Allah affetsin sevmiyordum da Elazığ i. E işte ordan biriyle evlendim. Şimdi Elazığ güzel :) siz hangi mahallede kalıyorsunuz. Biz orda yaşamıyoruz ama temelli dönmeyi de düşünüyoruz inşallah

---

Demek ki çok nefret etmemek lazımmiş :)) hakkınız da hayirlisi olsn. Biz unuversite Mah.  oturuyoruz :))

Answer 4

İnternette detaylı anlatımlar var aslında

Comments

sen hiç denedim mi ? yada etrafında deneyen oldu mu?

Answer 5

Son haftalar yapılması önerilen bir masaj, denemeyi düşünüyorum son haftalara geldikçe ama çoğu yerde bunu kendimizin yapamayacağı yazıyor karın şiş olduğundan o bölgeye yetişmek biraz güç, bu yüzden bı masajı eşinize yaptırın deniliyor 

Comments

Ben eşime yaptırmaya utanirim. Acaba yaptırıp da ise yarayan var midir

Answer 6

Bana dr um 36. Haftadan itibaren dedi ve dün itibariyle ilk kez yaptık. Youtube da var maket üzerinde gösteriliyor yapımı,nette de tarifi okuyunca pekisir. Başta ürktüm biraz korkuyordum ama gereksiz korkmuşum öyle acıtan zorlayan bir şey değil, yapıldıkça daha da kolaylaşacaktır. Yaparken mutlaka zeytinyağı vs türü doğal bir yağ sürün. Bana zeytinyağını da dr um dedi, nasipse 2 sezeryan sonrası normal denemek istiyorum. Dr pilates topu ile bel çevirme hareketi, yürüyüş, merdiven inip çıkma ve perine masajini söyledi, ve squat çömelip kalkma hareketini söyledi, bunlar pelvik kaslarını güçlendiriyor ve insaAllah kesi, yırtık riskini azaltıyor. Bakalım nasip olur da normal olur ise doğumum sonucu yazarım inşaAllah.  masajdan gözünüz hiç korkmasın yorumlara bakıp ben de korkmuştum ama boşuna korkmuşum. 

Comments

Merhabaaa umarım çocuğunuzu sağlıkla kucağınıza almissinizdir :)) mesajlardan perine masajini arattım sizin bu yorumunuzu okuyunca size sormak istedim. Ben de squat vs yapıyorum, perineye daha başlamadım 34. Haftadayim, nasıl geçti dogumunuz kesi atıldı mı

Answer 7

Az önce bi posta okudum kadınin  biri geçtiğimiz temmuz ayında doğum yapmış oda bu masajı uygulamış ilk gebeligimiymis ama yine kesi atılmış dışardan 6 dikiş varmış içerden söylememış sanırım bu masaj herkeste ise yaramıyor benm ilk doğumundan yapmaya çalıştım bende tam neresi anlamadım ama resme bakarak tan uyguladım 2 gün biraz acıdi  tabi ama zaten 38 den sonra alttan muane edince o kısım acilyor masaya gerek kalmıyor