Hamilelikte bel ve boyun fıtığı ağrısı nasıl geçer?

0 oy
367 göst.
20 Ocak 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (160 puan) sordu

Kızlar merhaba bel fıtıgı ve boyun fıtıgı olanlar gebelik boyunca neler yaptınız belim ve boynum çok kötü agrı kescide alamıyorum rahatlatacak bir yöntem tavsiye olan varmı sıcak su torbası kullanıyorum biraz rahatlatıyor ama tekrar başlıyor hemen :(

Gebelik haftası 9+6

2 Cevap

+1 oy
20 Ocak 2021 (1,864 puan) cevapladı
Bende bel fıtığı var canm Hamilelik korsesi kullanıyorum. Biraz ayakta dursam bel ağrısından ölüyordum. Korse çok iyi geldi. 
20 Ocak 2021 (160 puan) yorumladı
Evet çok zor ya şuan sol kolum o kadar kötü ki belimde aynı şekilde yemek yaparken falan çok zorlanıyorum.hamilelik korsesinide hiç duymamıştım ilk fırsatta bakıcam sagol canım sanada çok geçmiş olsun.
-Reklam-
0 oy
20 Ocak 2021 (393 puan) cevapladı
Belımde 1 sırtım da 1 boyunumda 4 fıtık var. Inanılmaz zor oldu cok agrılarım oldu ve hala oluyor 27 haftanın ıcındeyım. Parol ıctım 12cı haftadan sonra. 20 den sonra da magnezyum ve kalsıyum kulanmaya basladım. Gece ortapatık yastıkla yatım gun ıcınde basımı yastıga koyamıyorum cunku cok agrıyo
20 Ocak 2021 (160 puan) yorumladı
Bende 1 yıldır kullanıyorum o yastıgı havalar baya soguk ya oda etkiledi galiba benimde 3 tane boynumda 4 tane belimde çok zor şifa versin inşallah Rabbim hepimize
20 Ocak 2021 (393 puan) yorumladı
Ben bu sefer kontrolde bu kadar fıtıkla normal dogum olup olamıyacagını dokla konusucam. Bı yerde rısk almamak ıcın dok sezeryan yapıyor dıye okudum
21 Ocak 2021 (160 puan) yorumladı
Benim ilk sezeryan 14 yıl geçti aradan şu fıtıklar olmasaydı normal dogum isticektim ama malesef önermiyor doktorlar canım bide ilerlemişse hiç önermiyor ben daha yolun başındayım sen ne güzel 27 haftayı bulmuşsun saglıkla kucagına almayı nasip etsin Rabbim inşallah canım.
21 Ocak 2021 (393 puan) yorumladı
Amın ıns arkadadım sende bende bebegımıze saglıkla kavusmayı rabım nasıp etsın

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte bel ve boyun fıtığı ağrılarına ne iyi gelir?
Gebelikte bel ve boyun fıtığı ağrılarını hafifletmek için en etkili yöntemler, doktor onaylı fizik tedavi egzersizleri ve postür desteği sağlayan hamile yastıklarıdır. Sıcak su torbası uygulaması kısa süreli rahatlama sağlasa da, cildi yakmamak için ılık kompres şeklinde ve ince bir havluya sarılarak uygulanmalıdır. Ağrının şiddetlendiği dönemlerde yan yatış pozisyonunda bacak arasına yastık koymak omurga üzerindeki baskıyı azaltarak dinlenmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel fıtığı ağrısı için hangi pozisyonlarda yatılmalı?
Hamilelikte bel fıtığı ağrısını azaltmak için en ideal yatış pozisyonu, sol tarafa doğru yan yatmak ve dizlerin arasına destekleyici bir yastık yerleştirmektir. Bu pozisyon, omurganın doğal hizasını korumasına yardımcı olurken vücut ağırlığının bel bölgesine yaptığı baskıyı minimize eder. Sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin ana damarlara baskı yapmasına neden olabileceği için fıtık ağrılarını tetikleyebilir ve önerilmez.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bel fıtığı ağrısı için sıcak su torbası kullanımı güvenli mi?
Gebelikte bel veya boyun bölgesine sıcak su torbası uygulamak, çok yüksek sıcaklıkta olmadığı sürece kısa süreli kas gevşemesi sağlayabilir ancak dikkatli olunmalıdır. Uygulama sırasında torbayı doğrudan çıplak tene temas ettirmemeli, mutlaka bir havluya sararak kullanmalısınız. Aşırı ısı uygulaması vücut ısısını gereğinden fazla yükseltebileceği için 15-20 dakikayı geçmeyen kontrollü uygulamalar tercih edilmeli ve ağrı devam ederse mutlaka uzman görüşü alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte fıtık ağrılarını hafifletmek için hangi egzersizler yapılmalı?
Hamilelikte fıtık ağrılarını hafifletmek için pelvik tilt (pelvis eğme) ve kedi-inek esneme hareketleri gibi omurga üzerindeki yükü azaltan düşük etkili egzersizler önerilir. Bu egzersizler, bel ve boyun kaslarını güçlendirerek fıtığın yarattığı baskıyı dengelemeye yardımcı olur. Ancak herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce mutlaka kadın doğum uzmanınızın ve fizik tedavi hekiminizin onayını almalısınız; yanlış bir hareket durumu daha ağrılı hale getirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ve boyun fıtığı ağrısı için doktora ne zaman gidilmeli?
Hamilelikte bel veya boyun fıtığı ağrısı; bacaklarda uyuşma, karıncalanma, idrar kaçırma veya şiddetli güç kaybı gibi nörolojik belirtilerle birlikte seyrediyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Sadece kas ağrısı gibi hissedilen durumlarda bile yaşam kaliteniz düşüyorsa, hekiminiz güvenli ağrı kesici seçenekleri veya fizik tedavi alternatifleri konusunda sizi yönlendirebilir. Kendi başınıza ilaç kullanmak yerine, gebelik sürecine uygun tedavi protokolleri için uzman bir hekimden destek almanız en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 303 göst.
16 Şubat 2021 Doğum kategorisinde Smyyeftm (828 puan) sordu
0 oy
1 cevap 216 göst.
16 Aralık 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Selenay bekar (575 puan) sordu
0 oy
1 cevap 222 göst.

1,511,385 soru

24,655,509 cevap

366,529 kullanıcı

...