Bir Soru Sor

18 haftalık hamileyim, çok yorgun ve halsizim, normal mi?

0 oy
177 göst.
21 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (150 puan) sordu
Cok uykusuzum yorgunum halsizim kendimi çok çirkin hissediyorum  18+4 haftalık hamileyim canim birsey yapmak istemiyor günlük iyne yapiyorum kendime enox yormaya başladı acı veriyor benim gibi olan varmi birtek benmi böyleyim.....
Gebelik haftası 18×4

1 cevap

0 oy
22 Ocak 2021 (812 puan) cevapladı
Bende de ayni hisler oluyor. Kendimi çok değişik hissediyorum. Hiçbir şey yapasım gelmiyor içimden 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 18 haftalık hamilelikte halsizlik ve yorgunluk neden olur?
18 haftalık hamilelik döneminde yaşanan halsizlik ve yorgunluk, vücudun artan kan hacmine uyum sağlaması, hormonal değişimler ve artan enerji ihtiyacı nedeniyle ortaya çıkar. Özellikle ikinci trimesterde birçok anne adayı enerjisinin arttığını hissetse de, demir eksikliği anemisi veya düşük tansiyon gibi durumlar da bu yorgunluğu tetikleyebilir. Vücudunuzdaki değişimler yoğun olduğu için dinlenmeye daha fazla vakit ayırmanız ve doktorunuza danışarak kan değerlerinizi kontrol ettirmeniz önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte enox iğne yaparken acıyı azaltmak için neler yapılabilir?
Gebelikte kullanılan kan sulandırıcı iğnelerin (enox) yarattığı acıyı azaltmak için iğneyi yapmadan önce uygulama bölgesini buz ile hafifçe soğutmak ve iğneyi deri altına çok yavaş enjekte etmek etkili olabilir. İğneyi yaparken deri kıvrımını bırakmamaya ve uygulama bölgesini her gün değiştirmeye özen gösterin. Ayrıca iğneyi dolaptan çıkardıktan sonra oda sıcaklığına gelmesini beklemek, ilacın yanma hissini önemli ölçüde hafifletecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kendimi çirkin hissetmem normal mi?
Hamilelikte yaşanan fiziksel değişimler, ödem, cilt lekeleri ve kilo alımı nedeniyle kendinizi çirkin hissetmeniz oldukça yaygın bir psikolojik durumdur. Hormonal dalgalanmaların duygudurum üzerindeki etkisi ve ağırlaşan vücut yapısı, anne adaylarında bu tür olumsuz beden algısı düşüncelerini tetikleyebilir. Bu süreçte kendinize karşı nazik olmanız, rahat kıyafetler seçmeniz ve bu duyguların geçici olduğunu kendinize hatırlatmanız ruh sağlığınız için faydalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 18 haftalık hamilelikte halsizlik için nasıl beslenmeliyim?
18 haftalık hamilelikte halsizlikle başa çıkmak için kan şekerini dengede tutan, demir ve B12 vitamini açısından zengin bir beslenme programı uygulamalısınız. Öğünlerinizi küçük porsiyonlar halinde gün içine yayarak tüketmek, ani enerji düşüşlerini engeller ve sindiriminizi kolaylaştırır. Bol su tüketimi ve doktorunuzun onayladığı hafif yürüyüşler de metabolizmanızı destekleyerek kendinizi daha enerjik hissetmenize yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sürekli yorgunluk ve uykusuzluk ne zaman geçer?
Hamilelikte yaşanan yorgunluk ve uykusuzluk sorunları genellikle ilk trimesterin sonunda azalma eğilimine girse de, ikinci trimesterin ortalarında vücudun yeni düzene alışmasıyla birlikte enerji seviyeleri artış gösterir. Ancak 18. haftadan sonra da devam eden şiddetli yorgunluk durumlarında mutlaka bir uzmana danışarak tiroid fonksiyonları ve vitamin değerleri kontrol edilmelidir. Uyku kalitesini artırmak için sol yanınıza yatmayı ve yastıklarla vücudunuzu desteklemeyi deneyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 178 göst.
Yorgun,bitkin ve uykusuz hissediyorum..
26 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 250720 (19 puan) sordu
0 oy
3 cevap 324 göst.
Kendimi yorgun,bitkin ve uykusuz hissediyorum..
26 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 250720 (19 puan) sordu
0 oy
2 cevap 215 göst.
Kendimi çok yorgun ve uykusuz hissediyorum
26 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 250720 (19 puan) sordu
0 oy
2 cevap 250 göst.
Çok halsiz ve yorgun düşüyorum
20 Mayıs 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Celiha (78 puan) sordu

Kategoriler


1,508,741 soru

24,622,557 cevap

364,672 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...