Hamileyim, sütü sade içemiyorum bebeğime zararı olur mu?

0 oy
424 göst.
25 Eylül 2018 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (675 puan) sordu

Arkadaşlar küçüklükten beri sütten yoğurttan tiksinen bir insanım. Şuan hamileyim sütü boş icemiyorum hemen çıkarıyorum. Süte kakao veya nesguik kayıptan icebiliyorum sadece bı sakıncası olur mu ki acaba 


Gebelik haftası 9+0

8 Cevap

0 oy
25 Eylül 2018 (20 puan) cevapladı

Tarcın koyup içebilirsen iyi olur

-Reklam-
0 oy
25 Eylül 2018 (901 puan) cevapladı

Hayır canım olmaz ama pekmez yada bal daha iyi olur

25 Eylül 2018 (675 puan) yorumladı
Kokusundan çok tiksiniyorum ama ya kokusunu sadece o kesiyor. Dişlerim dökülecek diye çok korkuyorum
25 Eylül 2018 (4,900 puan) yorumladı
Pekmez ve süt bi arada tüketilmez diye biliyorum canım bende yoğurdu pekmezle yiyebiliyordum kalsiyum demir emilimini azaltıyormuş diye biliyorum
0 oy
25 Eylül 2018 (62 puan) cevapladı
Neden olsun ılıtıp cikolata koyup ta icebilirsin canim
25 Eylül 2018 (675 puan) yorumladı
A bak o da olabilir hiç aklıma gelmedi o. Onu da deneyebilirim teşekkürler
25 Eylül 2018 (62 puan) yorumladı
Rica ederim ne demek :)
0 oy
25 Eylül 2018 (426 puan) cevapladı

Cnm benden tavsiye onlarda bi sure sonra mide bulandiriyor balli ic ben oyle alistim sonra geceleri kalkıp ballı süt içiyordum günde 3 bardak rahat ictigim zaman oluyordu hem hastada olmazsın o şekilde  

25 Eylül 2018 (675 puan) yorumladı
Dişlere faydası oluyor mu ağrı falan yapmıyor demi çok korkuyorum dislerime bişey olucak diye.
25 Eylül 2018 (426 puan) yorumladı
Bi tatlı kaşığı koy bir su bardağına yapmaz benin hiç dış ağrım olmadi hamileleikte bulanti konusunada söyle yap ilk bi kaç kere koklamadan iki seferde iç ozman alisirsin sonra tadı çok güzel geliyor insana canı çekiyor abur cubur yerine çikolata gibi yiyecekler yapar eyer şeker atarsansa yapar onu diyim
0 oy
25 Eylül 2018 (220 puan) cevapladı

canim sut icemiyorsan yogurt ye muhallebi yao ye dondurmayi erit ye oeynir ye ayran ic bunlarda da kalsiyum var :) 

0 oy
25 Eylül 2018 (297 puan) cevapladı

Nesguikli sut içebilirsin canım kilo yapiyormus nesguik mısır gevreği 

0 oy
25 Eylül 2018 (1,249 puan) cevapladı

Ballı içebilirsen iç daha iyi olur hele doğal balsa çok yarar

0 oy
25 Eylül 2018 (1,013 puan) cevapladı

Canım salep şeklinde icebilirsin

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken süt içemiyorum, bebeğimin gelişimi olumsuz etkilenir mi?
Hamilelikte süt içememek bebeğin gelişimini doğrudan olumsuz etkilemez, çünkü kalsiyum ve protein ihtiyacını süt dışındaki gıdalardan da karşılayabilirsiniz. Süt tüketemeyen anne adayları; yoğurt, peynir, kefir, badem, kuru incir, yeşil yapraklı sebzeler ve baklagiller gibi kalsiyumdan zengin diğer besinleri beslenme programlarına ekleyerek günlük ihtiyacı rahatlıkla karşılayabilirler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sütü sade içemediğim için kakao ile karıştırıp içmemin bir sakıncası olur mu?
Sütü sade içemediğiniz durumlarda kakao veya nesguik gibi karışımlarla tüketmenizin sağlık açısından ciddi bir sakıncası yoktur, ancak içeriklerine dikkat etmeniz önerilir. Hazır toz karışımlar yüksek miktarda şeker içerebileceği için gestasyonel diyabet riski taşıyan anne adaylarının şeker oranı düşük doğal kakaoları tercih etmesi veya sütü meyvelerle blenderdan geçirerek doğal yollarla tatlandırması daha sağlıklı bir seçenektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte süt içince midem bulanıyor, sütü nasıl tüketebilirim?
Hamilelikte süte karşı gelişen tiksinme veya mide bulantısı durumunda sütü doğrudan içmek yerine yoğurt, ayran veya cacık olarak tüketmek mideyi daha az yorar. Ayrıca sütü çorbalara, yulaf ezmesi içine veya smoothie tariflerine ekleyerek tadını baskılayabilir, bu sayede sütün besin değerlerinden faydalanırken mide bulantısı şikayetinizi en aza indirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Günde ne kadar kalsiyum almam gerekiyor ve süt yerine ne yiyebilirim?
Hamilelik döneminde günlük ortalama 1000 mg kalsiyum alımı önerilmektedir. Süt içemiyorsanız bu ihtiyacı karşılamak için günde 2-3 porsiyon süt ürünü (yoğurt veya peynir gibi) tüketebilir, bunlara ek olarak susam, tahin, sardalya balığı, brokoli ve zenginleştirilmiş bitkisel süt alternatiflerini beslenmenize dahil ederek kalsiyum seviyenizi dengede tutabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Süt içemeyen hamileler için kalsiyum takviyesi kullanmak gerekli midir?
Süt içemeyen hamileler için kalsiyum takviyesi kullanımı, ancak doktorunuzun yaptığı kan tahlilleri sonucunda kalsiyum değerlerinizin düşük çıkması durumunda gereklidir. Besinlerle yeterli miktarda kalsiyum alamadığınızı düşünüyorsanız veya özel bir risk durumunuz varsa, doktorunuza danışarak size uygun dozda kalsiyum takviyesi başlatılıp başlatılmaması gerektiğine karar verilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 242 göst.
0 oy
13 cevap 570 göst.
0 oy
8 cevap 726 göst.
0 oy
5 cevap 458 göst.

1,505,847 soru

24,583,176 cevap

362,561 kullanıcı

...