Bir Soru Sor

18 haftalık hamileyim, bacağıma şiddetli kramp giriyor neden?

0 oy
312 göst.
24 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (185 puan) sordu
18 haftalik hamileyim ve sag bacagima şiddetli sekilde kramp giriyor magnezyum kullaniyorum ama duzelmedi bu durumu yasayan varmi 
Gebelik haftası 18

4 Cevap

0 oy
24 Ocak 2021 misafir cevapladı
15.haftamdan itibaren bacaklarıma ağrılar giriyor ve kalçamla belim çok ağrıyor :( geceleri uyuyamıyorum ağrıdan, uyuşmadan, kramptan... 
-Reklam-
0 oy
24 Ocak 2021 (3 puan) cevapladı
Canım benim hamileliğim artık bitmek üzere yani doğum geldi hâlâ yazıyorum ilk aylardan buyana. Magnezyum da kullandım ama bacak ağrıları kramplar hep yaşadım
0 oy
24 Ocak 2021 (1,447 puan) cevapladı
Normal gebelikte kramplar hele son haftalarda daha yoğun oluyor 
0 oy
24 Ocak 2021 (3,450 puan) cevapladı
Ah canım benimki de çok eeken başladı 18 başladı hâlâ devam ediyor 24 oldum magnezyum birde sade soda kullanınca gece biraz rahat uyuyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 18 haftalık hamilelikte bacak krampları neden olur?
Hamileliğin 18. haftasında bacak krampları genellikle vücuttaki magnezyum, kalsiyum veya potasyum dengesizliklerinden, artan kan hacminden ve bacak kaslarına binen ekstra yükten kaynaklanır. Rahim büyümesiyle birlikte bacaklara giden damarlar üzerindeki baskı artabilir ve bu durum özellikle gece saatlerinde şiddetli kasılmaları tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Magnezyum kullanmama rağmen hamilelikte bacak krampı neden geçmez?
Magnezyum takviyesi alıyor olmanıza rağmen kramplar devam ediyorsa, kullandığınız magnezyumun formu emilim açısından yeterli olmayabilir veya vücudunuzun sıvı dengesi yetersiz kalıyor olabilir. Ayrıca B vitamini eksikliği, uzun süre hareketsiz kalmak veya yanlış ayakkabı seçimi de krampların şiddetini artırabilir; bu durumda doktorunuzla doz ayarlaması veya farklı bir takviye türü için görüşmeniz en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte şiddetli bacak krampları nasıl geçer?
Bacak kramplarını hafifletmek için kramp anında ayağınızı kendinize doğru çekerek baldır kasınızı esnetebilir ve bölgeye hafif bir masaj uygulayabilirsiniz. Gün içerisinde yeterli su tüketmek, düzenli ancak yorucu olmayan yürüyüşler yapmak ve uyurken sol tarafınıza yatarak bacaklarınızın altına yastık koymak kan dolaşımını rahatlatarak kramp sıklığını azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak krampları ne zaman tehlikelidir?
Bacak krampları hamilelikte yaygın olsa da, bacağınızda krampın yanı sıra ciddi şişlik, kızarıklık, sıcaklık artışı veya hassasiyet varsa bu durum derin ven trombozu gibi farklı bir sağlık sorununun işareti olabilir. Eğer kramplar günlük yaşamınızı ciddi oranda kısıtlıyorsa, uyumanıza engel oluyorsa veya belirtilen ek semptomlar eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak kramplarını önlemek için neler yapılabilir?
Krampları önlemek için akşam saatlerinde sıcak suyla duş almak kasların gevşemesine yardımcı olur ve magnezyum açısından zengin muz, badem, kabak çekirdeği ve yeşil yapraklı sebzeler tüketmeye özen göstermelisiniz. Ayrıca gün boyu aynı pozisyonda kalmamaya çalışmak ve ayak bileklerinizi düzenli olarak dairesel hareketlerle esnetmek dolaşımı destekleyerek kramp oluşumunu minimize edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 677 göst.
Kalçaya ve sol bacağa kramp girmesi
1 Ağustos 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Evin.65 (424 puan) sordu
0 oy
5 cevap 292 göst.
Bacağa Kramp girmesi
2 Eylül 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Samed.2010 (10 puan) sordu
0 oy
3 cevap 430 göst.
Bacağa kramp girmesi
17 Ağustos 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Gizem_clk21eker (1,408 puan) sordu
0 oy
6 cevap 525 göst.
37+5 ani kalcadan bacağa kramp girmesi
19 Şubat 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde ElifKubra38 (25 puan) sordu

Kategoriler


1,510,531 soru

24,643,943 cevap

365,938 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...