Sütümün az geldiğini düşünüyorum, ne yapabilirim?

0 oy
598 göst.
24 Ocak 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (13 puan) sordu
Sut gelmesi için neler yapılabilir
Gebelik haftası 28

8 Cevap

0 oy
24 Ocak 2021 (1,460 puan) cevapladı
Ben bolca komposto içmiştim. Şekerin yarari yok diye şekersiz yapıyorduk. Gece yanıma 1.5 lt şişeye su, 1.5 litrelik şişeye komposto koyuyordum. Sabaha kadar kalktıktan içiyordum. Bol su iç sağlıklı beslen bakliyatini etini meyveni ye. Bi de tere yediğimi hatırlıyorum. Bebegin ediyorsa emdikce de artacaktır
24 Ocak 2021 (1,460 puan) yorumladı
Birde dogdugunda ben farkında değildim meğerse sutum gelmiyormuş. 3. Gun eve gelenler bebegin sarilastigini farketmis, onlar irdelediler sutun varmı vs diye. Ben de tecrubesizim tabi. Goguslerim büyümüş, bebek Emiyor, zannediyorum ki doyuyor, sütüm geliyor. Meğer sıktım gogsumu sıktım sıktım sut geldiği yok. Saat aksam 10 a geliyordu. Avm kapanmadan esim bi hışımla gitti pompa aldı. Uzun süre sağdıktan sonra sut gelmeye basladi
-Reklam-
0 oy
24 Ocak 2021 (509 puan) cevapladı
Sık sık emzirmeli bol sıvı almalyz pozitif olmalyz sezaryenda ertesi gün geliyo bn hiç kucağımdn indirmiydm sürekli ağzına veriydm bir yudum bile içse iyidir 
0 oy
24 Ocak 2021 (554 puan) cevapladı
Hurma bolbol yiyebilirsin, sıvı tuketmelusin. Birde dinlemene özen göster, anne ne kadar uyur,dinlenirse o kadar çok sütü olur diye biliyorum.
0 oy
24 Ocak 2021 (3,529 puan) cevapladı
Su icilirve zaman süre koymadan sürekli emzirirlir.
0 oy
24 Ocak 2021 (71 puan) cevapladı
Canım balın içine çörek otu karıştırıp ye çok güzel süt yapıyor. 
0 oy
24 Ocak 2021 (1,895 puan) cevapladı
Süt damlası varmış. Türkiyede satılıyormuş. Tabi doğumdan sonra kullanmanız lazım. Ve en çok bolbolsu içmek çok iyi süt yapıyormuş. Benimde tecrübeli anelerden öğrendiğim bu oldu 
25 Ocak 2021 (1,895 puan) yorumladı
Bende saçmalamışım süt değil bol bol su içmek lazımmış :) :)
0 oy
25 Ocak 2021 (567 puan) cevapladı
Bol su komposto hurma bulgur pilavı tahin harici sık emzirme sıcak masaj daha gelmiyorsa galaktago damla günde 15 damla adını doğru yazmışımdır umarım
0 oy
25 Ocak 2021 (302 puan) cevapladı
Başka birisi daha sormuştu yaklaşık 2 hafta önce bende burda gördüm marul tüketmek sütlenme yapıyormuş ben daha doğum yapmadım, marul yiyorum ve şu doğumdan önce göğüste süt birikintisi oluyor belki farketmişsinizdir çoğaldığını anladım denemekte yarar var diye düşünüyorum hayırlı geceler dilerim ....

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sütümü artırmak için günde ne kadar su içmem gerekiyor?
Emzirme döneminde süt üretimini desteklemek için günlük ortalama 2,5 ile 3 litre arasında su tüketmeniz oldukça önemlidir. Vücudun yeterli hidrasyona sahip olması, süt kanallarının verimli çalışması için temel şarttır; bu nedenle susamayı beklemeden düzenli aralıklarla su içmeyi alışkanlık haline getirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Süt yapan yiyecekler nelerdir ve beslenmede nelere dikkat etmeliyim?
Süt üretimini desteklemek için yulaf, yeşil yapraklı sebzeler, dereotu, çiğ badem ve tahin-pekmez gibi besinlere öğünlerinizde yer verebilirsiniz. Özellikle yulaf ezmesi ve bol proteinli beslenme, anne sütünün kalitesini ve miktarını artırmada etkili sonuçlar verir; sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlarla dengeli bir diyet uygulamak süreci hızlandırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Süt miktarını artırmak için bebeği ne sıklıkla emzirmeliyim?
Süt miktarını artırmanın en etkili yolu bebeğinizi her istediğinde, yani günde ortalama 8 ile 12 kez emzirmektir. Göğüsler ne kadar sık boşaltılırsa vücudunuz o kadar çok süt üretimi için sinyal alır; emzirme aralıklarını uzatmamak ve özellikle gece emzirmelerine dikkat etmek süt kanallarının sürekli aktif kalmasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Stres ve yorgunluk anne sütünü azaltır mı?
Evet, yüksek stres ve aşırı yorgunluk, süt salgılanmasını sağlayan oksitosin hormonunun salınımını baskılayarak süt miktarında azalmaya neden olabilir. Emzirme sürecinde dinlenmeye vakit ayırmak, sakin bir ortamda bulunmak ve mümkünse kısa uykularla yorgunluğu yönetmek süt akışının sürekliliği için hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sağım yapmak süt üretimini gerçekten artırır mı?
Emzirme sonrası göğüste kalan sütü bir pompa yardımıyla sağmak, göğüslerin tam boşalmasını sağlayarak vücuda daha fazla süt üretmesi gerektiği mesajını iletir. Özellikle emzirme seansından sonra 5-10 dakika süren kısa sağım işlemleri, süt miktarını artırmak isteyen anneler için oldukça etkili bir yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 559 göst.
0 oy
2 cevap 157 göst.
0 oy
0 cevap 136 göst.
0 oy
4 cevap 370 göst.

1,512,150 soru

24,665,512 cevap

366,951 kullanıcı

...