Bir Soru Sor

13+5 haftalık hamileyim, ne kadar kilo almalıyım?

0 oy
214 göst.
25 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (146 puan) sordu
Kızlar 13 +5 teyim. Bu zamana kadar kaç kilo aldınız acaba 
Gebelik haftası 13+5

2 Cevap

0 oy
25 Ocak 2021 (1,462 puan) cevapladı
O zaman 3 kilo zayiflamisdim Simdi 24 hafdayim 2 kilo aldim
-Reklam-
0 oy
25 Ocak 2021 (754 puan) cevapladı
Bu durum kisiden kisiye degisir canım ben 1 kilo almıştım o haftada
25 Ocak 2021 (146 puan) yorumladı
Çok kilo almak istemiyorum dikkat de ediyorum 2 kilo aldım. Son haftalarda zaten alacaz ya şimdiden aşırı almak istemiyorum
25 Ocak 2021 (754 puan) yorumladı
Haklisin canım ama 2 kilo cok değil normal bol bol su icip ekmek fazla yemezsen almiyorsun ben 16 haftada 2 kilo 24e kadarda 6 kilo aldim :D  asiri dikkat ediyordum birde simdi yine basladik dikkat etmelere ama önemli olan bebeklerimizin sağlığı bunlari hicc  takma kilodur verilir hamilelik zaten zor tek derdimiz bu olsun

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileliğin 13. haftasında kaç kilo almak normal kabul edilir?
Hamileliğin 13. haftasına kadar genellikle toplam 0,5 ile 2 kilogram arasında bir artış normal kabul edilir. Birçok anne adayı ilk üç aylık dönemde mide bulantıları ve iştahsızlık nedeniyle kilo almayabilir veya hafif kilo kaybı yaşayabilir. Bu dönemde alınan kilonun az olması bebeğin gelişimi üzerinde genellikle olumsuz bir etki yaratmaz, önemli olan sağlıklı ve dengeli beslenmeye odaklanmaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ilk üç ayda neden kilo alınmaz veya kilo verilir?
Gebelikte ilk üç ayda kilo alınmaması veya kilo verilmesi, genellikle şiddetli mide bulantıları, kusma ve beslenme düzenindeki değişikliklerden kaynaklanır. Vücut bu dönemde bebeğin organ gelişimi için enerji harcar ancak anne adayının iştahı bu sürece tam uyum sağlayamayabilir. Genellikle 14. haftadan sonra bulantıların azalmasıyla birlikte iştah dengelenir ve kilo artışı daha düzenli bir seyir izlemeye başlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ideal kilo alımı nasıl hesaplanır?
Hamilelikte ideal kilo alımı, gebelik öncesindeki vücut kitle indeksine (VKİ) göre hesaplanır. Zayıf kategorisindeki annelerin toplamda 12-18 kg, normal kilodaki annelerin 11-16 kg, fazla kilolu annelerin 7-11 kg ve obez kategorisindeki annelerin 5-9 kg alması uzmanlar tarafından önerilir. İlk 13 haftalık süreçte ise bu artışın toplam ağırlığın çok küçük bir kısmını oluşturması beklenir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 13 haftalık hamilelikte beslenme düzeni nasıl olmalıdır?
13 haftalık hamilelikte beslenme düzeni, az ve sık porsiyonlar halinde, protein, kalsiyum ve lif açısından zengin gıdalarla oluşturulmalıdır. Mide bulantılarını tetiklememek için yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçınılmalı, gün boyu yeterli miktarda su tüketilmelidir. Bebeğin sağlıklı gelişimi için kaloriden ziyade besin değerine odaklanmak, gereksiz kilo alımının önüne geçmek adına en etkili yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte hızlı kilo alımı ne zaman risk oluşturur?
Hamilelikte hızlı kilo alımı, özellikle ödem ve ani tansiyon yükselmesi gibi belirtilerle birlikte görüldüğünde dikkatle takip edilmelidir. Haftalık 1 kilogramdan fazla artışlar veya kısa sürede vücutta aşırı şişkinlik, gebelik diyabeti veya preeklampsi gibi durumların habercisi olabilir. Bu tür hızlı değişimlerde mutlaka doktor kontrolüne başvurulmalı ve beslenme planı uzman eşliğinde yeniden düzenlenmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 994 göst.
Kilo alma durumu
4 Haziran 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Ebru koca (65 puan) sordu
0 oy
16 cevap 1,104 göst.
Gebelikte kilo alma durumu
1 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde SsevdaA (1,193 puan) sordu
0 oy
12 cevap 763 göst.
Kilo alma durumu
25 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Esin ozds (2 puan) sordu

Kategoriler


1,510,782 soru

24,647,626 cevap

366,118 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...