Çok sinirleniyorum ve hiçbir şeye tahammülüm yok, normal mi?

0 oy
355 göst.
27 Ocak 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (273 puan) sordu
Kızlar cok sinirleniyorum en ufak biseye tahammülüm yok bu durum normalmi herkesin dedikleri batıyor
Gebelik haftası 6+6

6 Cevap

0 oy
27 Ocak 2021 (326 puan) cevapladı
Haftan daha çok az .. nazlanyor olmayasin. . .
27 Ocak 2021 (273 puan) yorumladı
Kesin nazlanıyorum o zaman :))
27 Ocak 2021 (326 puan) yorumladı
Şaka bi yana canm bende olmadı sinir filan ama.17.18 den sonra aşırı bir dugusallık herseye bi ağlama isteği şimartilma isteği oldu ama şimdi şükür geçti .. olabilir hormonlar altüst oluyor kendimle kiyaslayamam her kadin hormanlqra aynı tepkiyi vermiyo .. boşver  keyfini çıkar hamilelinn
-Reklam-
0 oy
27 Ocak 2021 (557 puan) cevapladı
Hormonlardan bence normal kimisi sınırlı oluyo kimisi sulugoz. Bende başta sizin gibiydim zamanla sinirim azaldı :)
0 oy
27 Ocak 2021 misafir cevapladı
Ben boyleydim o haftalarda asiri gergin ve sinirliydim her an kavga edecekmis gibi normal hormonlardan :)
0 oy
27 Ocak 2021 (925 puan) cevapladı

Ben gebe oldgumu bilmeden önce aşırı sinirliydim heralde regl zamanı geldi ondan diodum. Ama sonra gebe oldgmu ögrendm  sonrada biraz devam etti. Bence normal bnde sinir ypmıştı:)

0 oy
27 Ocak 2021 (648 puan) cevapladı
Normal canım kimi insanlardada hayata kusme içe kapaniklik konusmama isteği duygusallik alıngan olma sinirli olma oluyormuş bende çok duygusaldim
0 oy
27 Ocak 2021 (842 puan) cevapladı
Bendede ayniydi canim balkondan tabak attigimi bilirim :) bu donemlerde normal

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sürekli sinirli olma hali ve tahammülsüzlük neden kaynaklanır?
Sürekli sinirli olma ve en ufak şeylere dahi tahammül edememe durumu genellikle kronik stres, hormonal dengesizlikler, uyku bozuklukları veya vitamin eksikliklerinden kaynaklanabilir. Vücuttaki kortizol seviyesinin yüksek seyretmesi, kişinin çevresindeki uyarılara karşı savunma mekanizmasını aşırı hassas hale getirerek duygusal patlamalara yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
En ufak şeylere bile aşırı sinirlenmek normal mi?
En ufak olaylara karşı aşırı sinirlilik göstermek normal bir durum değildir ve genellikle altında yatan bir huzursuzluğun işaretidir. Eğer bu durum günlük yaşamınızı, ikili ilişkilerinizi ve sosyal etkileşimlerinizi olumsuz yönde etkilemeye başladıysa, duygusal regülasyon becerilerinizin desteklenmesi için bir uzmana danışmanız faydalı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sinirlilik ve tahammülsüzlük ile nasıl başa çıkılır?
Sinirlilik ve tahammülsüzlükle başa çıkmak için öncelikle sinir krizinin geldiği anlarda derin nefes egzersizleri yaparak parasempatik sinir sistemini aktive etmelisiniz. Günlük düzenli fiziksel aktivite yapmak, magnezyum ve B12 gibi değerlerinizi kontrol ettirmek ve tetikleyici unsurlardan kısa süreliğine uzaklaşmak sinir sistemini yatıştırmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Çok sinirli ve tahammülsüz olduğumda ne yapmalıyım?
Çok sinirli ve tahammülsüz hissettiğinizde ilk adım olarak kendinize 5 dakikalık bir izolasyon alanı yaratın ve uyaranları azaltın. Bu sırada su içmek, kısa bir yürüyüş yapmak veya duygularınızı bir kağıda yazmak, zihinsel karmaşayı azaltarak öfke kontrolü sağlamanıza ve mantıklı düşünme kapasitenizin geri dönmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hangi durumlarda aşırı sinirlilik için doktora gidilmeli?
Aşırı sinirlilik hali uyku düzeninizi bozuyorsa, günlük işlerinizi yapmanıza engel oluyorsa veya çevrenizdeki insanlarla sürekli çatışma yaşamanıza neden oluyorsa mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Özellikle fiziksel yorgunluk, iştah kaybı veya sürekli mutsuzluk gibi belirtiler bu sinirliliğe eşlik ediyorsa, altta yatan tıbbi veya psikolojik nedenlerin araştırılması gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,395 soru

24,642,226 cevap

365,866 kullanıcı

...