Bir Soru Sor

Hamilelikte bacak ve ayak ağrısı neden oluyor?

0 oy
323 göst.
27 Ocak 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (699 puan) sordu
Bacaklarım ve ayaklarım çok ağrıyor ayakta bi iş yapınca benim gibi bu durumda olan varmı
Gebelik haftası 23+2

3 Cevap

0 oy
27 Ocak 2021 (77 puan) cevapladı
Canım ağrın olunca uzan bol bol dinlen bide magnezyum veriyor doktoruna soyle Beypazarı soda iç günde bitane normal oluyor 
27 Ocak 2021 (699 puan) yorumladı
Evet canım arada içiyorum hep içmeseler bu da yeni 1 haftadır başladı
-Reklam-
0 oy
27 Ocak 2021 (189 puan) cevapladı
Aynen canm benm de 23+4 ve ikiz  hamileyim  bende merak ediyorum neden oluyor asıri agri var dikiyorum ediyorum ama yok gecmiyo
0 oy
27 Ocak 2021 (625 puan) cevapladı
Aynısı bnde de var cnm sade soda önerdi doktorum birde magnezyum ilacı verdi 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte bacak ve ayak ağrıları neden olur?
Gebelikte bacak ve ayak ağrıları, vücudun artan ağırlığı, değişen duruş merkezi ve damarlar üzerindeki baskı nedeniyle oluşur. Özellikle ilerleyen aylarda büyüyen uterusun bacaklara giden kan akışını kısmen baskılaması ve vücutta su tutulumuna bağlı ödem gelişmesi ağrıların temel nedenidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayakta çalışırken bacak ağrısı nasıl geçer?
Ayakta çalışırken bacak ağrısını hafifletmek için her fırsatta oturup ayakları kalp seviyesinden yukarı kaldırmak kan dolaşımını rahatlatır. Ayrıca gün içinde varis çorabı kullanmak, rahat ve ortopedik ayakkabılar tercih etmek, uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya çalışmak ağrıların şiddetini azaltmada oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Hamilelikte bacak ağrılarını dindirmek için gün sonunda ayak bileklerini dairesel hareketlerle çevirmek ve düzenli hafif yürüyüşler yapmak kasları rahatlatır. Uzmanlar, bacak kaslarını esneten basit germe hareketlerinin, özellikle kramp girmesini önlemede ve bacaklardaki ağırlık hissini gidermede faydalı olduğunu belirtmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Bacak ağrısı ile birlikte bacağın birinde ani şişlik, kızarıklık, sıcaklık artışı veya şiddetli hassasiyet varsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Bu belirtiler kan pıhtılaşması gibi daha ciddi bir duruma işaret edebileceğinden, ağrının normal bir yorgunluk mu yoksa tıbbi bir sorun mu olduğu mutlaka uzman tarafından değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesi ve ağrısı nasıl azaltılır?
Ayak şişmesini ve ağrısını azaltmak için gün içerisinde bol su tüketerek ödem atımını desteklemeli ve tuz alımını sınırlandırmalısınız. Ayrıca dinlenme anlarında sol yanınıza yatmak, ana damarlar üzerindeki baskıyı azaltarak bacaklara giden kan akışını iyileştirir ve ağrının hafiflemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 654 göst.
Ayağımda neden böyle şeyler çıkıyor resimlii
25 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Elaaa1665 (350 puan) sordu

Kategoriler


1,507,848 soru

24,611,793 cevap

364,114 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...