16 haftalık hamileyim, doğum korkusuyla nasıl baş ederim?

0 oy
699 göst.
26 Eylül 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (489 puan) sordu

Kızlar 16+4 günlük hamileyim ilk günden beri doğum korkusu yüzünden psikolojim alt üst oldu ilk gebeliğim 

8 Cevap

0 oy
26 Eylül 2018 (692 puan) cevapladı

Banu çiftçi diye bir doktor var onu izle beni çok rahatlattı çok güzel anlatıyor doğumu ve sürecini 

26 Eylül 2018 (489 puan) yorumladı
Tavsiyen için tşk ederim cnm izlicem inşallah bende de işe yarar
26 Eylül 2018 (692 puan) yorumladı
İnsallah yarar bende çok korkuyordum nasıl çıkacak bu çocuk diye düşünüyordum simdi 37+4 olduk ınan biran önce dogsa artık diyorum psikolojik olarak rahatlattı beni
26 Eylül 2018 (489 puan) yorumladı
Rabbim bir nefeste kucağına almayı nasip etsin inşallah
26 Eylül 2018 (692 puan) yorumladı
Amin hepimize insallah
26 Eylül 2018 (14 puan) yorumladı
Bnm sezeryan olucak ama yinede korkuyorum
-Reklam-
0 oy
27 Eylül 2018 (401 puan) cevapladı

Valla bende senin gibiydim sonra bir kac kisi dogumunu son ay dusun o zaman sıkinti yap suan dusunme keyfini cikar dediler aynen oyle yaptim kafam rahatti gayet simdi dogumumu bekliuorum iste simdi korku zamani sende simdiden korkma dusunme bunlari keyfini cikart

0 oy
27 Eylül 2018 (153 puan) cevapladı

Şimdiden düşünme bunu :) bırak biz düşünelim son 2 hafta benım sonradan bol bol düşünürsün

0 oy
27 Eylül 2018 (382 puan) cevapladı

Hiiiç korkmayın canım bende çok korkuyordum hastaneye normal muayeneye bile gittiğimde tirtir titrerdim. Ama hiç korkulacak bişey yokmuş bunu doğum yapınca anladım. Başımıza ne geleceğini bilmediğimiz için korkuyoruz işte. Allah yardım ediyo yaa

0 oy
27 Eylül 2018 (2,225 puan) cevapladı

Hamilelikte olağan bi süreç canım cinsiyetini öğren hazırlıklar yap doğum bi şekilde oluyo bide Çevremdekilerin atıp tutmasına bakma

0 oy
27 Eylül 2018 (978 puan) cevapladı

aboo yapma bacim psikolojin bozulur panik atak olursun sagdan soldan korku dolu dogum hikayelerini dinleme korkulduğu kadar bisey yok emin ol. Bana gittiğim doktorlar cok zayifim diye asla hamile kalayım deme ya sen masa da kalirsin ya bebegin demislerdi 3 doktor da. Kadin dogumcum bana catir catir normal dogum yaptird yeniden dogmus gibi oluyor insan korkuldugu kafar yok emin olabilirsin. bende cok korkuyodum suan panik atakliyim 2.gebeligim ama Allah icin korkmuyorum 

0 oy
27 Eylül 2018 (489 puan) cevapladı

Allah razı olsun kızlar Rabbim hepimize yardım etsin inşallah sağlıklı bi şekilde bir avazda bebeklerimizi kucağımıza almayı nasip etsin 

0 oy
27 Eylül 2018 (878 puan) cevapladı

Benimde ilk gebeliğim kötü şeyleri düşünmemeye çalışıyorum. GuzGü seyler düşün bebeğine kavusmak onu öpüp koklamak gülüşünü görmek kime benzeyebilir  diye tahminde bulunmak :))))) bunları düşün gerisi teferruat ;)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte doğum korkusu ile nasıl başa çıkabilirim?
Doğum korkusu ile başa çıkmak için öncelikle korkularınızı bir uzmanla veya doktorunuzla açıkça paylaşarak duygularınızı normalleştirmeniz gerekir. Nefes egzersizleri, hamile yogası veya doğum odaklı meditasyonlar zihninizi sakinleştirmenize yardımcı olabilir. Ayrıca doğum süreci hakkında doğru ve bilimsel kaynaklardan bilgi edinmek, bilinmezliğin yarattığı kaygıyı önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İlk gebelikte doğum korkusu yaşamam normal mi?
Evet, özellikle ilk gebelikte doğum korkusu yaşamak oldukça yaygın ve normal bir durumdur. Bilinmeyen bir sürece giriyor olmak, vücutta meydana gelen değişimler ve çevresel faktörler bu kaygıyı tetikleyebilir. Birçok anne adayı bu süreci yaşarken benzer endişeler duyar; önemli olan bu duyguyu yok saymak yerine profesyonel destek alarak süreci yönetilebilir kılmaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusu için psikolojik destek ne zaman alınmalı?
Doğum korkusu günlük hayatınızı etkilemeye başladığında, uyku düzeniniz bozulduğunda veya gebelik takibinden kaçınmanıza neden olduğunda profesyonel destek almanız önemlidir. Hamileliğin 16. haftası gibi erken dönemlerde bu desteği almak, kaygınızın büyümesini engeller ve doğuma kadar kendinizi daha hazır hissetmenizi sağlar. Psikolog veya doğum koçu eşliğinde yapılan görüşmeler, korkularınızın temelini anlamanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusu bebeği nasıl etkiler?
Şiddetli ve sürekli yaşanan doğum korkusu, vücutta stres hormonlarının artmasına neden olabilir. Bu durum uzun vadede annenin fiziksel sağlığını ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Ancak hafif düzeydeki kaygılar gebeliğin doğal bir parçasıdır ve bebek üzerinde doğrudan kalıcı bir hasar bırakmaz. Önemli olan, annenin kendi ruh sağlığını koruyarak sakinleşme teknikleri ile stres seviyesini düşürmesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan korkan hamileler için neler önerilir?
Doğumdan korkan hamileler için en etkili yöntemler arasında doğum eğitimi almak, düzenli egzersiz yapmak ve günlük tutarak duyguları ifade etmek yer alır. Doğumun fizyolojik bir süreç olduğunu hatırlamak ve size destek olacak bir doğum destekçisi veya doula ile çalışmak güven duygunuzu artırır. Korkularınızı partnerinizle paylaşmak ve ihtiyaç halinde bir psikologdan destek almak bu süreci çok daha rahat geçirmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 631 göst.
0 oy
2 cevap 302 göst.
28 Nisan 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sbhn (17 puan) sordu
0 oy
2 cevap 329 göst.
9 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde asliim (227 puan) sordu
0 oy
4 cevap 382 göst.
26 Ekim 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Busra27 (501 puan) sordu

1,505,867 soru

24,583,398 cevap

362,574 kullanıcı

...