Doğuma son iki ay kala yürüyüş yapmak doğumu kolaylaştırır mı?

Question

Yuruyus yaparsak dogum kolay olurmu? Birde havalar soguk suan yuruyemiyorum doguma son iki ay bile baslasam yuruyuse dogum kolay gecermi

Answer 1

4 cu gebeliğim 3 çocuğumda da hiç yürümedim egzersiz felan yapmadım 3 ünde de normal doğum yaptım çokta rahattım ilkinde iki dikisim vardı diğerlerinde hiç yoktu :)

Comments

Ay maşallah. Bende üzülüyordum yürüyüş yapamıyorum diye. Burada çok buzlanma var, korkuyorum düşmekten.

---

Valla hiç yürüme felan alakası yok çatın müsaitse bebekte dönmüşse rahat olur Allah'ın izniyle çatın dar olduktan sonra yürusen ne fayda ben asla yürümedim hiç birinde doğumda sadece sancı kısmı sıkıntı oda olucak başkada bişey yok :) hiç kendini strese sokma akışına bırak o gün gelince rabbim yardcimiz oluyor ona göre şekil alıyoruz

---

Çatı m müsait çok şükür, bu üçüncü doğumum olacak inşallah. Ama bebek döndüm u onu bilmiyorum.

---

Kaç haftalıksin canım ben şuan 28 haftadayim benimkisi 25 haftadan beri baş aşağı bekliyor valla :) erkenden döndü halende öyle başını yukarı çıkarmadı doğum pozisyonunda bekliyor

---

30 +1im. 28. Haftada makat gelişti, duzeldimi emin değilim. 32. Haftada gidicem inşallah.

Answer 2

Doktorum en baştan beri hem kilo kontrolü için hem de doğumun daha kolay olması için yürüyüş yapmamı öneriyordu. Yapıyorum hala. Yağmur yağmıyorsa soğuk olsa da çıkıyorum. 

Answer 3

Bende hergün 1 saat yuyordum. Ama havalar soguyunca evde yurumeye devam ettim. Sadece kolay dogum icin degil bebek sagligi icinde hareket etmek onemli. Bence az da olsa evde yürüyüş  yap

Answer 4

Havalar soğukken evde yürüyorum.Yürüyüşün zararı yok faydası var.Doğuma etkisi olsun ya da olmasın hareket etmek önemli.Evde yürüyebilirsiniz.