13+3 haftalık hamileyim 4 kilo aldım, iştahımı nasıl keserim?

Question

Kızlar 13+3 üm. 4 kilo aldm. İştahımı kesecek önerileri olan var mi?  Sonu iyi durmuyor çünkü. Çocuk olsa olsa 30 gr bişeydir

Answer 1

İlk hamileliğimde 18kilo almıştım. Hamile iken o kadar takıyordum kilomu. Normalde asla iştahlı biri değildim iştahım açılmıştı. Doğumdan sonra gitti hepsi. Boşa üzülmüşum. Şimdi ikincisi hamileliğim yiyorum canım ne isterse bu iştahım bir daha gelemeyecek biliyorum:) kiloya takılma hamileliginin tadını çıkar

Answer 2

Keşke olsa öyle bir çözüm. Kendini tutmaktan başka yolu yok

Answer 3

Bende senin haftalarında biraz fazla abandım yemeklere sonra frenledim kendimi 4 kg almıstım senin gibi 19 haftalıgım suan üstüne 1 kg aldım sadece bakalım sonraki sürec nasıl olcak :) 

Answer 4

Canım sadece kızartma hamur işi yağlı tatlıyi azalt bol su iç 

Answer 5

Sağşıklı şeyler ye canım sadece.

Kimi insanın bünyesi mğsait gebeyken kilo almaya

Answer 6

Hamur işi e kızartmayı bıraksan bile baya farkeder. Bende kontrollü gitmeye çalışıyorum. Bu şekilde biraz daha önüne geçtim hızlı kilo almamın. 

Answer 7

Besin değeri yüksek şeyler yemeye çalış yogurt süt gibi birde lifli gıdalar tok tutuyor ayva yemeni tavsiye ederim aşırı tok tutar leblebi olabilir birde spor yap yediklerinin kalorisini bir miktar yakarsın 

Answer 8

Bende 14 um 53 falandim suan 57 yim normal degil mi ya

Answer 9

Ekmek hiç yememeye çalış yemekleri ye hamur işlerini azalt başkada canın ne isterse ye. Doğumdan sonra atacaksın zaten