Bir Soru Sor

6+1 haftalık gebeyim, bacaklarımdaki ödemi nasıl atarım?

0 oy
245 göst.
29 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (60 puan) sordu
Selam arkadaşlar 6+1 im ve 1.5 kilo almışım ama bu kilo değil ödem ayakkabım bile zor oluyor ... Ben napcam bu ödemele var mı  bir kürü olan
Gebelik haftası 6+1

1 cevap

0 oy
29 Ocak 2021 (327 puan) cevapladı
Su iç ve yürüyüş yap suyu 2 litreden az içme az şu içmek ödem oluşturur tuzlu yememeye çalış 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 6 aylık gebelikte aşırı ödem neden olur ve nasıl geçer?
6 aylık gebelikte ödem, vücuttaki kan hacminin artması ve büyüyen rahmin toplardamarlara yaptığı baskı sonucu oluşur. Ödemi azaltmak için gün içinde sol tarafa yatarak dinlenmek, bacakları kalp seviyesinden yukarıda tutmak ve günlük su tüketimini en az 2-2.5 litre seviyesine çıkarmak en etkili yöntemlerdir. Ayrıca, uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmak ve tuzu kısıtlı tüketmek ödemin şiddetini belirgin şekilde düşürür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte vücuttaki ödemi atmak için ne yenmeli?
Gebelikte ödemi atmak için potasyum açısından zengin besinler tüketmek oldukça faydalıdır. Özellikle maydanoz (doktor onayıyla), salatalık, kabak ve ananas gibi ödem atıcı özelliği olan gıdalar beslenme düzenine eklenebilir. Ancak gebelikte her türlü bitkisel takviye veya yoğun kür uygulaması öncesinde mutlaka doktorunuza danışmalısınız, çünkü bazı bitkiler rahim kasılmalarına yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte 1.5 kilo ödem normal mi ve ne zaman doktora gidilmeli?
Hamileliğin ikinci ve üçüncü trimesterinde bir miktar ödem normal kabul edilir ancak 1.5 kilo gibi ani artışlar yakından takip edilmelidir. Eğer ödemle birlikte yüksek tansiyon, şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu veya karın ağrısı gibi belirtiler yaşıyorsanız, bu durum gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) belirtisi olabilir. Bu durumda vakit kaybetmeden mutlaka kadın doğum uzmanınıza başvurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik ödemi için gün içinde yapılması gerekenler nelerdir?
Gebelik ödemini yönetmek için gün boyu rahat kıyafetler ve destekleyici ayakkabılar tercih etmelisiniz. Düzenli olarak kısa yürüyüşler yapmak bacaklardaki kan dolaşımını hızlandırarak ödemin birikmesini engeller. Ayrıca, tuzlu gıdalardan, işlenmiş paketli ürünlerden ve kafeinli içeceklerden uzak durmak vücudun su tutma kapasitesini azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacaklardaki ödem için nasıl masaj yapılır?
Hamilelikte bacak ödemi için yapılan masaj, kan akışını kalbe doğru yönlendirecek şekilde aşağıdan yukarıya doğru hafif hareketlerle uygulanmalıdır. Sert baskılardan kaçınmalı ve masaj sırasında doğal yağlar kullanabilirsiniz. Masajı akşamları dinlenirken yapmak, gün boyu bacaklarda biriken sıvının lenfatik sisteme geri dönmesine ve rahatlamanıza yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 188 göst.
ödem kürü bilen
29 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Bade tas kalay (60 puan) sordu

Kategoriler


1,510,414 soru

24,642,463 cevap

365,875 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...