Depresyonla nasıl baş edilir

Question

Kızlar çok canım sıkılıyor. Uğraşıcak bir şeyde bulamıyorum. Sürekli sinirliyim. Mutsuzum kafama insanların sözlerini takıyorum. Geçecek mi bu günler siz nasıl atlattınız? 

Answer 1

Bn bir süre örgü örerek vakit geçirdim sezonluk diziler izledm kitap okudum çocuk baktm ama hala vakit geçmiyor

Answer 2

İnsanlar seni ve yaşadıklarını biliyormuki konuşuyor kimseyi takma kimsenin seni üzmesine müsaade etme kafanı dağıt sürekli inşirah süresi okuyup veya YouTube den dinle kitap ve minigin için örgüler tek tavsiyem bu Allah yâr ve yardımcınız olsun inşallah bizede dua et