3-4 haftadır sürekli kötü hissediyorum, ne yapmalıyım?

Question

Selam güzel anneler 3 4 haftadır sürekli kötüyüm içimde sürekli kötü bis var hani arada bi öyle olur içimde kötü bi his var köötü bişeymi olcak deriz ya hah bana sürekli öyle oluyo kendimi yabancı bi yerde yabancı insanların arasında gibi hissediyorum sürekli ağlayasım geliyo hiç bi yerde rahat değilim evimde bile bekliyoeum ama geçmiyo eşimde elinden geleni yapıyo ama yine düzelemiyorum böyle olan varmıydı neler iyi gelir sizce :( 

Answer 1

bol bol dua abdets ve kuran okuman ins sifa verir

Comments

Yapıyorum kuran okuyorum okuyamadığım zaman iş yaparken kuran dinliyorum ama olmuyo

---

Maneviyat her zaman iyi gelmiştir doğru söylüyor arkadaş. Ve kendine hobi edinebilirsin. Sürekli bişeylerle uğraşmak kafanı  dağıtır. Sıkılmaya düşünmeye vakit kalmaz

---

Hatta bence güne başlamadan gününü planla.  Mesala ütü yapcam. Ondan sonra 10 sayfa kitap okucam. Daha sonra ara öğünde meyve yerim. Gibi gibi. En ufak bişeyleri bile planlayınca zaman anlamadan geçiyor ve evde yapabileceğin işlerini sıraya koyunca içi rahatlıyor insanın. Ben öyle yapıyorum en azından iyi geliyor :)

---

Ay bunuda deneyim o zaman günlük liste yapayım ufak bişey belki daha rahat olurum çok teşekkür edermi hepinize

---

İsmi azam duasini oku anlamida oku niyet edip sıkıntı dan kurtar Rabbim de  bir bardak suya  ic onu guzel ce Allahin izniyle gecer vesvese veriyordur sen daha güçlü sün dedigimi yap güzel anne

Answer 2

Canım sürekli fatiha oku ardına salavat cek yüregini ferah tut bebişini düşün sen sıkıntılı olursan o da üzülür annesi

Comments

Daha çok dikkat edeyim o zaman sürekli kendimi meşgul edersemde düzelirim inşallah

---

Tabi canım inşallah düzeltirsin

---

Allah razı olsun inşallah biraz ferahlarım Rabbim herkese kolay hamilelik nasip etsin

Answer 3

Psikolojik rahatsızlığım var tam 3 aydır senin dediğinden daha kötüyüm son zamanlarda bir tık daha iyiyim ama bebeğimi düşünmek bile beni mutlu etmiyor Allahın gücüne gitmesin. 1 erkek 1 kadın açıp izliyorum kafam çok dağılıyor 

Comments

Bende tedirgin oluyorum biraz acaba düzelmicekmi böylemi gidicek hamileleğim depresyonu diye bişey varmış acaba öylemi oldum diye dşünüyorum sonra oğlumda etkileniyo üzülüyo diye tekrar üzlüyorum sıkıyorum kendimi ağlamıyorum alışkanlık olarak ağlayamıyorum pek kafam karmakarışık oldu :(

---

Ağla, kendini sakın tutma ağladıktan sonra emin ol biraz da  olsa rahatlayacaksın. Ben çok zor dönemlerden geçtim akıl hastanesine yatmama ramak kalmıştı ama geldi geçti şimdi arada bi yokluyor geri gidiyor hicbir sıkıntı kalıcı değil gönlünü ferah tut seni eğlendiren şeyleri yapmaya çalış . Sıkıntılar bize misafirdir gelir ve giderler :)

---

Allah razı olsun gerçekten rahatladım ağlayım doğru belki rahatlarım ve geçici olduğunu düşnmek rahatlattı beni Allah yavrularımızı bize bağışlasın

Answer 4

Roman tarzı akıcı kitaplar oku, el işi biliyorsan yap. Arkadaşlar doğru söylüyor yani, kafanı ve zamanını doldur. Malum hastalıktan dolayı evlere kpaaandik. Kimsenin içi rahat değil bu dönemde.