Bir Soru Sor

13 haftalık hamileyim, akşamları karnım çok şişiyor neden?

0 oy
769 göst.
30 Ocak 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (131 puan) sordu

Hayırlı akşamlar arkadaşlar 13+1 haftalik hamileyim akşam yemeği yediğim de karnım şişiyor gaz oluyor abur cubur yedimdede öyle oluyor napsam bilemedm yardımcı olur musunuz :sick:

Gebelik haftası 13+1

5 Cevap

0 oy
30 Ocak 2021 (1,977 puan) cevapladı
Sade soda iç bebeğim çok işe yarıyor 
-Reklam-
0 oy
30 Ocak 2021 (322 puan) cevapladı
Yoğurdun içine kimyon koyup ye canim iyi gelir insallah
0 oy
30 Ocak 2021 (473 puan) cevapladı
Papatya çayı gaz problemine birebir
30 Ocak 2021 (247 puan) yorumladı
Papatya caýı icmek tehlikeli degl mi hamilelikte
0 oy
30 Ocak 2021 (124 puan) cevapladı
Öncelikle gaz yapan şeylerden kacin aburcubur da yeme zararlı çünkü onun yerine kendine atıştırmalık olarak meyve tüketebilirsin ve az az ye ama günde 6 öğün ye 
0 oy
30 Ocak 2021 (335 puan) cevapladı
Gaz problemine en iyi çözüm  bence yürüyüş  yapmak. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 13 haftalık hamileyim, akşam yemeğinden sonra oluşan şişkinlik normal mi?
Evet, 13 haftalık gebelikte progesteron hormonunun artışı bağırsak hareketlerini yavaşlatarak akşam yemeklerinden sonra şişkinlik ve gaz sancısına neden olabilir. Bu durum gebeliğin ilk trimesterinde oldukça yaygındır ancak beslenme düzeninde yapılacak küçük değişikliklerle hafifletilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte gaz sancısını azaltmak için nasıl beslenmeliyim?
Gaz sancısını azaltmak için öğünlerinizi küçülterek gün içine yaymalı ve yavaş yavaş çiğneyerek yemelisiniz. Özellikle gaz yapıcı etkisi olan kuru fasulye, nohut, brokoli ve kızarmış abur cubur gibi gıdalardan uzak durup, bol su tüketerek sindirim sisteminizi destekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte karın şişliği ve gaz için hangi hareketler iyi gelir?
Yemeklerden sonra 15-20 dakikalık hafif tempolu yürüyüşler yapmak, bağırsak hareketlerini hızlandırarak gazın vücuttan atılmasına yardımcı olur. Ayrıca gün içinde sol yanınıza yatarak dinlenmek, baskıyı azaltarak sindirimi kolaylaştırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte gaz yapan yiyecekler nelerdir ve nelerden kaçınmalıyım?
Hamilelikte en çok gaz yapan yiyecekler arasında işlenmiş abur cuburlar, gazlı içecekler, yapay tatlandırıcılar, kuru baklagiller ve lahana gibi sebzeler bulunur. Paketli gıdalar yerine ev yapımı yoğurt veya meyve gibi doğal atıştırmalıklara yönelmek şişkinliği belirgin şekilde azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte şiddetli gaz sancısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Eğer gaz sancısı ve şişkinliğe şiddetli karın ağrısı, vajinal kanama, ateş veya sürekli kusma eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşüren durumlarda, doktorunuz gebelik sürecine uygun güvenli bir sindirim desteği önerebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 307 göst.
Genel karın şişliği
8 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ayse_gunduz (23 puan) sordu
0 oy
3 cevap 575 göst.
Karın şişliği normal mi
27 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ozge5555 (152 puan) sordu
0 oy
3 cevap 516 göst.
Karın şişliği hemen olur mu
27 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ozge5555 (152 puan) sordu

Kategoriler


1,510,532 soru

24,643,954 cevap

365,940 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...