Bir Soru Sor

Şeker yüklemesi 1. saat sonucum 142 çıktı, ne yapmalıyım?

0 oy
182 göst.
1 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (86 puan) sordu
İlk gebeliğim. Şeker yüklemesi yaptırdım. Aclikta problem yok dedi doktor. Ama bir saat sonraki ölçüm sınırda dedi. 142. Dikkat et dedi. Nasıl beslendiniz?
Gebelik haftası 26

1 cevap

0 oy
1 Şubat 2021 (1,487 puan) cevapladı
Benımde sınırda dikkat etmesem yükselir. En başta kara buğday ekmeği yiyorum makarna pirinç patates hamur işi tatlılardan uzak durmaya çalışıyorum. ilk önce yemeğimi düzenli yiyorum sonrasında tatlımı az miktarda nefis körelsin diye yiyorum. Bol bol salata yap yeşillik ağırlıklı beslen düzene girer. 
1 Şubat 2021 (86 puan) yorumladı
Çok teşekkür ederim. Peki arada bi kontrol ettirmek gerekiyor mu şekeri. Yoksa dikkat etmek yeterli mi?
1 Şubat 2021 (1,487 puan) yorumladı
Tabi kontrol ettirmekte fayda var. Ben evde kendim ölçüyordum arada.
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelik şekeri 1. saat 142 değeri yüksek mi kabul edilir?
Gebelik şekeri tarama testinde 1. saat değerinin 140 mg/dL ve üzerinde olması sınırda veya yüksek kabul edilir. Bu değer, vücudun glikozu işleme kapasitesinde bir zorlanma olduğunu gösterir ve doktorunuzun glikoz toleransını daha yakından takip etmesi gerektiğini işaret eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Şeker yüklemesi sonucum sınırda çıkınca nasıl beslenmeliyim?
Şeker yükleme testi sonucunuz sınırda çıktıysa, kan şekerini ani yükselten basit karbonhidratlardan kaçınarak kompleks karbonhidratlara yönelmelisiniz. Beyaz un, şekerli gıdalar ve paketli ürünler yerine tam tahıllı ekmek, lifli sebzeler ve protein ağırlıklı bir beslenme düzeni oluşturarak kan şekerinizi dengede tutabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekerini düşürmek için ara öğünlerde neler yenir?
Gebelik şekerini dengede tutmak için ara öğünlerde kan şekerini yavaş yükselten protein ve lif kaynaklarını tercih etmelisiniz. Bir porsiyon taze meyve ile birlikte yenen 10-12 adet çiğ badem veya bir kase yoğurt, kan şekerinizin daha stabil kalmasına yardımcı olur ve uzun süreli tokluk sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte şeker yüklemesi sonucu yüksek çıkarsa ne yapılır?
Şeker yükleme sonucu yüksek çıkan gebelerde ilk adım genellikle diyet ve düzenli egzersiz programıdır. Doktorunuz gerekirse bir diyetisyen eşliğinde kişisel kan şekeri takip çizelgesi oluşturmanızı isteyebilir; eğer diyetle kontrol sağlanamazsa insülin veya ilaç tedavisi seçenekleri değerlendirilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Şeker yüklemesi sınırda olanlar nelere dikkat etmeli?
Şeker yüklemesi sonucunuz sınırda ise en önemli kural öğün atlamamak ve porsiyon kontrolü yapmaktır. Günlük fiziksel aktivitenizi doktorunuza danışarak artırmak ve şekerli içeceklerden tamamen uzak durmak, kan şekeri seviyenizi hedef aralıkta tutmak için atabileceğiniz en etkili adımlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,508,519 soru

24,619,670 cevap

364,543 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...