Bir Soru Sor

27. haftada hamileyim, uzun yolculuk için önerileriniz neler?

0 oy
229 göst.
1 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (279 puan) sordu
Kızlar yarın Kayseri ye giidcem Çankırı da oturuyorum doktor beni takipe alcak önerileriniz neler dört saat sürecek yol rahat gitmek için önerileriniz var mı özel araç ile
Gebelik haftası 27

2 Cevap

0 oy
1 Şubat 2021 (1,389 puan) cevapladı
Kemeri karın altına tak canım rahat gitmen için bişey diyemem arabayı yavaş kullansın kullanan kişi ani fren yapmasın :) 
1 Şubat 2021 (279 puan) yorumladı
Peki teşekkür ederim yavaş giderix inşallah
-Reklam-
0 oy
1 Şubat 2021 (400 puan) cevapladı
Önde otur arka herzaman sallıyor insanı yavaş yavaş gidin malum kış ayı kar buz ben 12 saatlik yolculuk yapıyordum Maraş dan İstanbul'a İstanbul dan marasa önde gider gelirdim yollarda güzel şimdi Allah'ın izni ile birşey olmaz inşallah 
1 Şubat 2021 (279 puan) yorumladı
Amin kuzu dört saat zaten iki aylıkken de gitmiştim bir sorun olmaz inşallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte uzun yolculuk yaparken nelere dikkat etmeliyim?
Gebelikte uzun yolculuk yaparken en önemli kural her 1-2 saatte bir mola vererek kısa yürüyüşler yapmaktır. Bu yürüyüşler kan dolaşımını düzenler ve ödem oluşumunu engeller. Yolculuk boyunca rahat kıyafetler tercih edilmeli ve bol su içilerek vücudun susuz kalmaması sağlanmalıdır. Ayrıca araç içinde emniyet kemerini göbeğin altından, kalça kemiklerinin üzerinden geçecek şekilde takmak güvenlik açısından kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 27 haftalık gebelikte özel araçla yolculuk yapmak riskli mi?
27 haftalık gebelik döneminde doktorunuz aksini belirtmediği sürece özel araçla yolculuk yapmak genellikle güvenlidir ancak konforunuzu ön planda tutmanız gerekir. Bu haftalarda karın büyüdüğü için oturma pozisyonunu sık sık değiştirmek ve bacakları uzatmak rahatlatıcı olacaktır. Eğer uzun süreli bir yolculuk planlıyorsanız, yolculuk öncesi mutlaka doktorunuza danışarak mevcut sağlık durumunuza uygunluğunu teyit etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte yolculuk sırasında ayak şişmesini önlemek için ne yapmalı?
Hamilelikte uzun süreli hareketsizlik kaynaklı ayak şişmesini önlemek için yolculuk boyunca saat başı mola verip yürümek ve araç içinde ayak bileklerinizi dairesel hareketlerle esnetmek oldukça etkilidir. Mümkünse ayaklarınızı araç içinde biraz yüksek bir noktaya koyarak dinlendirebilirsiniz. Ayrıca yolculuk boyunca bol su tüketmek, vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur ve bacaklardaki ağırlık hissini azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte yolculuk yaparken hangi aralıklarla mola vermek gerekir?
Gebelikte yolculuk esnasında en ideal mola aralığı 1 ile 2 saat arasındadır. Uzun süre aynı pozisyonda oturmak hem kan dolaşımını yavaşlatır hem de bel ağrılarını tetikleyebilir. Her molada mutlaka araçtan inip 5-10 dakika kadar hafif tempoda yürümek, kasların gevşemesine ve vücudun toparlanmasına büyük katkı sağlar. Mola verdiğinizde hafif esneme hareketleri yapmak da kendinizi daha zinde hissetmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte uzun yola çıkarken yanıma neler almalıyım?
Uzun bir yolculuğa çıkarken yanınıza mutlaka bol miktarda su, sağlıklı atıştırmalıklar ve düzenli kullandığınız ilaçlarınız varsa bunları almalısınız. Gebelik takibinizle ilgili tüm raporlarınızı ve son muayene verilerinizi içeren dosyanızı yanınızda bulundurmak acil durumlarda hayat kurtarıcı olabilir. Ayrıca konforunuzu artırmak için bel destek yastığı kullanmak ve yanınızda yedek kıyafet bulundurmak yolculuğun daha rahat geçmesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,510,886 soru

24,649,004 cevap

366,205 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...