Gebelik şekerim var, kısır yesem kan şekerim yükselir mi?

0 oy
799 göst.
2 Şubat 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (299 puan) sordu
gebelik şekeri var bende çok acıktım ve canım kısır çekti içindeki bulgur şekeri yükseltir mi bilgisi olan varmı doktora hiç sormadım ama cevap verirseniz sevinirim 

8 Cevap

+1 oy
2 Şubat 2021 (1,555 puan) cevapladı
Bulgurun sekere bi zarari yok ama yine de cok kacirmamak lazim
-Reklam-
0 oy
2 Şubat 2021 (2,489 puan) cevapladı

Şeker için genelde pirinç yenmez bulgur yiyin derler canım zaten kısır eksili oluyor normalde bir sorun çıkarmaz kase kase yemediğin sürece :D

2 Şubat 2021 (299 puan) yorumladı
pirinç dedi doktor ama bulgur hiç yemedim diyet listemde yok diye ayran içerim yanında en azından şekeri düşürür limonda oluyor zaten içinde teşekkür ederim :)
2 Şubat 2021 (2,489 puan) yorumladı
Rica ederim şimdiden afiyet olsun bebişe kilo olsun
0 oy
2 Şubat 2021 (6,107 puan) cevapladı
Bulgurun şekere bu zararı yok diye biliyorum pirinç şekerli
0 oy
2 Şubat 2021 (228 puan) cevapladı
Pir8ncdede seker var ölcülü ye ben diabetis egitimi gördüm yiyenimde oldugu ixi  birinci derece ona baktim bulgurda da var aslinda sebze haricinde herseyde var fazla tüketme gün boyu ye bir ögünde yeme hepsini diabetis oldugun icin herseyden az az yemen gerekir 
2 Şubat 2021 (299 puan) yorumladı
öylemi tamam teşekkür ederim bulgur konusunda doktor bişey demedi aklımada gelmedi
0 oy
2 Şubat 2021 (1,695 puan) cevapladı
Benimde canm kumpir istemisti arastirsim aksine faydali kisirda vardi icinde bulgur da faydali hatta princi cikarip bulguru sokmaliyz hayatimiza
2 Şubat 2021 (299 puan) yorumladı
şekeriniz varmı ama bana patatesi hayatından çıkar dedi canım benimde kumpir istiyor ama  yemiyorum o yüzden
2 Şubat 2021 (1,695 puan) yorumladı
Var tamamen cikarmadim azalttim baska yiccek bisey bulamiyorum kendime sekeriniz varsa ictiginiz suya tarcin ekleyin dengeleyici oldugunu okudum iciyorum
2 Şubat 2021 (299 puan) yorumladı
suya bazen süte bazende elma yerken üstüne döküyorum
2 Şubat 2021 (1,695 puan) yorumladı
Evet ama yinede cok kacirma herseyinn fazlasi zarar
0 oy
2 Şubat 2021 (177 puan) cevapladı
canım kısır ye ama nar ekşisi kullanma  katkı maddesi çok 
2 Şubat 2021 (299 puan) yorumladı
aa iyi dediniz onu koyucaktım
0 oy
2 Şubat 2021 (423 puan) cevapladı
Karnıbahar kısırı  yap çok güzel oluyor 
2 Şubat 2021 (299 puan) yorumladı
hadi ya ilk defa duydum aynı mantık pirinç yerine karnınaharmı koyuyosunuz
2 Şubat 2021 (423 puan) yorumladı
Evet zaten pirinç  değil bulgur girer .ben diyet  yapıyordum  akşamki  öğün  genelde  karnıbahar  kısırı  yapardım çok güzel
0 oy
2 Şubat 2021 (1,027 puan) cevapladı
Bulgurun bi zarari olacağını düşünmüyorum kararında yersen hiç bi sıkıntı olmaz zaten

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelik şekerim var, kısır yemek kan şekerimi yükseltir mi?
Evet, kısırın ana maddesi olan bulgur karbonhidrat değeri yüksek bir besin olduğu için kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltebilir. Gebelik şekeri olan anne adaylarının bulgur tüketirken porsiyon kontrolüne dikkat etmesi ve mutlaka yanında protein veya lifli gıdalarla dengelemesi önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerinde kısır tüketimi nasıl dengelenir?
Kısır tüketirken kan şekeri dengesini korumak için bulgur miktarını azaltıp içine bol miktarda yeşillik, maydanoz, taze soğan ve marul ekleyerek glisemik indeksi düşürebilirsiniz. Ayrıca kısırın yanına bir kase yoğurt veya ayran eklemek, protein içeriği sayesinde şekerin daha yavaş yükselmesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
35 haftalık gebelikte kısır yemek bebeğe zarar verir mi?
Kısırın içeriğindeki malzemeler bebek için doğrudan zararlı değildir ancak gebelik şekeri (gestasyonel diyabet) nedeniyle kan şekerinin ani yükselmesi bebek üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir. Bu nedenle, kan şekeri takibi yapan annelerin kısır gibi karbonhidrat ağırlıklı besinleri tüketirken porsiyonlarını doktorlarının belirlediği karbonhidrat sınırına göre ayarlaması önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerinde hangi bulgur türü tercih edilmelidir?
Gebelik şekerinde beyaz bulgur yerine glisemik indeksi daha düşük olan tam buğday bulguru veya siyez bulguru tercih etmek daha sağlıklı bir seçenektir. Ancak hangi tür olursa olsun, bulgur bir karbonhidrat kaynağıdır ve porsiyon miktarı öğün planınıza uygun şekilde sınırlandırılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerinde günlük ne kadar kısır yenebilir?
Gebelik şekerinde tüketilecek kısır miktarı, gün içindeki toplam karbonhidrat hakkınıza bağlıdır ve genellikle 3-4 yemek kaşığını geçmeyecek şekilde sınırlandırılması önerilir. Kısırın içine eklenen limon ve nar ekşisi gibi sosların da şeker içeriği olabileceği unutulmamalı, porsiyon yönetimi kişisel kan şekeri ölçümlerinize göre doktorunuz tarafından belirlenmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 1,412 göst.
8 Ocak 2022 Doğum kategorisinde Fato4343 (24 puan) sordu
0 oy
9 cevap 1,591 göst.
16 Şubat 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu

1,510,686 soru

24,646,141 cevap

366,042 kullanıcı

...