Çay kahve dışında içebileceğim sağlıklı sıcak içecekler neler?

0 oy
597 göst.
28 Eylül 2018 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (121 puan) sordu

Merhaba arkadaşlar iş yerinde çay kahve içmek istemiyorum sıcak içecek faydalı neler onerirsiniz ne icmeliyim siz ne yapıyorsunuz.

6 Cevap

0 oy
28 Eylül 2018 (759 puan) cevapladı

Çok açık limonlu çay icebilirsin.. Bitki çayları pek onerilmiyor. Isıtma imkanın varsa süt de icebilirsin 

-Reklam-
0 oy
28 Eylül 2018 (1,470 puan) cevapladı

Balli sut ihlamur kusburnu bunlari tuketebilirsin 

28 Eylül 2018 (2,989 puan) yorumladı
Bunu merak ediyorum ihlamur içmenin bi sakıncası var mi acaba
28 Eylül 2018 (1,470 puan) yorumladı
Valla canim biz gebelik egitim kursuna gidiyorduk ordaki ebe hoca bize ihlamur ikram ediyordu cay kahve ikram etmiyorum gebelerime diyodu :) hem ihlamur sifali bitki bir zarari yok rezene nane caylarida var ama herkes o tadi sevmeyebilir
28 Eylül 2018 (2,989 puan) yorumladı
Ben de içerim o zaman havalarda soğudu,  hasta olmayalim
0 oy
28 Eylül 2018 (1,961 puan) cevapladı

Canım ben hergün 1bardak ıhlamur içmeye çalışıyorum hem hasta olmamak için hrm de faydalı

0 oy
28 Eylül 2018 (2,485 puan) cevapladı

Ihlamur içe bilirsin içine de bal at çok iyi geliyor havalar soğudu malum herkeste grip kendimi korumak için çay yerine ıhlamur iciyorum...

0 oy
28 Eylül 2018 (2,225 puan) cevapladı

Ben de bitki çayını çok seviyorum ama hamile olunca içmiyorum bitki çayını sadece limonlu çay içiyorum 

0 oy
28 Eylül 2018 (478 puan) cevapladı

Limon suyu (1 ya da yarim), bal, sıcak su yapıyorum ben sıcak sıcak iyi oluyor hatta boğazın falan ağrırsa da yapabilirsin. Bir de süt tüketmeyi çok seviyorum.

28 Eylül 2018 (383 puan) yorumladı
Sahlep sıcak çikolata bana bunlar çok cazip gelio hem sıcacıklar hemde mis gibiler :))
28 Eylül 2018 (478 puan) yorumladı
sıcak çikolata demek.. hmmm.. Canım çekti ben yapicam. isteyen gelsin ;)
28 Eylül 2018 (383 puan) yorumladı
Ben ben :)))
28 Eylül 2018 (478 puan) yorumladı
bekliyorum :p

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Çay ve kahve dışında iş yerinde içebileceğim sağlıklı sıcak içecekler nelerdir?
İş yerinde kafeinsiz alternatifler arıyorsanız öncelikle taze zencefil ve limon dilimlerini sıcak suda demleyerek bağışıklık destekleyici bir içecek hazırlayabilirsiniz. Ayrıca hibiskus çayı, kuşburnu, nane-limon veya tarçın çubuğu ile hazırlanan elma dilimleri hem doğal şeker ihtiyacınızı karşılar hem de gün boyu zinde kalmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Evde hazırlayıp termosla işe götürebileceğim faydalı sıcak içecekler hangileri?
Termosta uzun süre sıcaklığını koruyan en faydalı içeceklerin başında ıhlamur ve adaçayı gelir. Özellikle kış aylarında balla tatlandırılmış zencefilli süt veya zerdeçallı süt karışımları, hem besleyici özellikleri hem de vücut ısısını korumaları nedeniyle iş yerinde çay ve kahve yerine tüketebileceğiniz en iyi seçeneklerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sindirim sistemine iyi gelen sıcak bitki çayları nelerdir?
Sindirim sistemini rahatlatmak için yemeklerden sonra rezene çayı veya taze nane çayı içmek oldukça etkilidir. Rezene çayı mide şişkinliğini azaltırken, nane çayı ise sindirimi kolaylaştırarak hazımsızlık sorunlarına karşı doğal bir destek sağlar. Bu çayları günlük rutininize ekleyerek iş yerinde daha konforlu hissedebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gün boyu enerjik kalmamı sağlayacak kafeinsiz sıcak içecek önerileri nelerdir?
Kafein almadan enerjinizi yükseltmek için elma dilimleri, karanfil ve çubuk tarçınla hazırlanan meyve çaylarını tercih edebilirsiniz. Tarçın kan şekerini dengelemeye yardımcı olurken, karanfil ise ferahlatıcı etkisiyle odaklanmanıza katkı sağlar. Ayrıca sıcak suyun içine ekleyeceğiniz bir dilim taze zencefil, metabolizmanızı hızlandırarak daha enerjik hissetmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sıcak içecek tüketirken nelere dikkat etmeliyim?
Sıcak içecekleri tüketirken en önemli nokta içeceğin kaynar değil, ılımaya yakın bir ısıda olmasıdır; çünkü çok sıcak tüketim yemek borusu sağlığını olumsuz etkileyebilir. Ayrıca bitki çaylarını çok uzun süre demlememek, tatlandırıcı olarak rafine şeker yerine bal veya pekmez gibi doğal alternatifleri tercih etmek içeceğinizin faydasını maksimuma çıkaracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 1,054 göst.
0 oy
18 cevap 1,135 göst.
9 Nisan 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Impatient (2,964 puan) sordu
0 oy
2 cevap 301 göst.
0 oy
9 cevap 572 göst.
2 Haziran 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde H&H (300 puan) sordu

1,508,359 soru

24,617,629 cevap

364,432 kullanıcı

...