Doğumdan çok korkuyorum, panik atağım var ne yapmalıyım?

0 oy
637 göst.
4 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (265 puan) sordu
Kızlar doktor normali bekleyelim diyor bende korkuyorum vajinal dogumdan zaten panik atagm var şimdiden etkileniyorum düşündükçe acaba o riski almalimiyim benim durumumda olan varmi herkes birşey soyledi kafam allak bullak 2 haftam kaldı 

14 Cevap

0 oy
4 Şubat 2021 (1,301 puan) cevapladı
Bende korktugum için sezeryan ıstıyorum panik biriyim cnku  ama en iyisi normal dogummus 
-Reklam-
0 oy
4 Şubat 2021 (95 puan) cevapladı
Korkma canım Rabbim yardım eder inşallah bi avazda kurtulursun. Bende korkuyorum normal doğumdan ama sonra şöyle düşünüyorum herkes doğuruyor ben neden yapamayacağım ;) Rabbim yardımcın olsun inşallah 
4 Şubat 2021 (265 puan) yorumladı
Bende öyle diyorum tabiki ama hep olumsuz düşünen biri olduğum icin panik atak da böyle bisey iste surekli kotu bisey olcak korkusundan heycan yapiosun tansion cikiyo hızlı nefes aliosun bunlar hem kendimi hem cocugu zora sokR diye düşünüyorum
0 oy
4 Şubat 2021 (647 puan) cevapladı
Herşeyin normali doğalı iyidir canım ama panik atağın ileri boyutsa ve seni zora sokuyorsa sezeryan yapan bir doktora git .ama atlatırım dersen normali bekle 
0 oy
4 Şubat 2021 (571 puan) cevapladı
Epidural neden düşünmüyorsunz? 
4 Şubat 2021 (265 puan) yorumladı
Söyledim doktora gerek bile yok epidurale dedi zaten rahîm 3 4 cnm açıldıktan sonrası basit dedi
4 Şubat 2021 (571 puan) yorumladı
Bu senin tercihin doktora bakma sen o acıyı sen çekeceksn. Panik atak ta varsa doktordan rica et ben hamileliğimn başından beri epidural düşündüğüm için rahatlatıyorum kendimi benimde panik atağm var
4 Şubat 2021 (261 puan) yorumladı
Benimde panik atağım var ve bende epidural düşünüyorum doktorumla bu düşüncemi paylaştım ve iyi olabileceğini doğumda ben ne kadar rahat olursam doğumda o kadar kolay olacağını söyledi. Epidural düşün kesinlikle bu senin kararın
0 oy
4 Şubat 2021 (51 puan) cevapladı
Korkacağın birşey yok normal doğum en sağlıklısı sezeryanda toparlanmak çok zor bak ben ilk doğumumu 18 yaşında yaptım çocuk sayılırdım o zamanlar inan psikolojik bir durum bu doktorun senin için hangisi doğru ise ona karar verir 
0 oy
4 Şubat 2021 (910 puan) cevapladı
Doktorun normale yönlendiriyorsa senin ve bebeğin için riskli görmemiştir canım. Azcık şüphesi olsaydı sezaryen derdi zaten. İstersen panik durumunu paylaş doktorunla birlikte bir yol çizin ama bence doktoruna güvenmelisin.
0 oy
4 Şubat 2021 (83 puan) cevapladı
Bendede vae daha çok zaman var bana  ama yinede normal dogum düşünürüm cnku  biz ameliyat olp yatarsak  daha da korktgmz  için hareketimiz kısıtlar bebbisimize destek olamayiz  normal doğumla bir çırpıda kurtul canım kötü olsan bile ilaca baslarsn doğumdan sonea su anda Varmi  9 ayda Kullandinmi hiç ilac
4 Şubat 2021 (265 puan) yorumladı
Yok daha öncesin de vardi kullaniodum gebelikte hem sigara bıraktım hem ilaç iyiyim sadece yapamazsam o an cunki normal doğumda sancı zormus gerisi ıkın nefes al ile ilerliyo birkere kürtaj oldum ondada anestezi ile olcagni bilmiodm elimle müdahele edcktmki doktora bayiltldm yani panik yapio doktorumu da zorlarm diye düşünüyorum
0 oy
4 Şubat 2021 (842 puan) cevapladı
Canim ben iki dogumumuda normal yaptim bende cok korkuyodum ilk dogumdan ama anlamadim bile bi baktim bebegim kucagimda sana soyle soyleyim o anlik acı cekmekmi iyi yoksa 1.2 hafta yada aylar süren aci cekmekmi iyi ben simdi diyorum iyikide normal dogum yapmisim sakin korkma allah veriyo zaten kolayini 
0 oy
4 Şubat 2021 (278 puan) cevapladı
Normal doğumun vücuda çok faydaları var bir defa vücudunda inşallah kesik olmayacak dikişle uğraşmayacaksın yani inşallah açılman iyi olursa kesmiyorlarmğş tabi o doktorada bağlı biraz doktorun iyiyse ne yapar eder alır o çocuğu seni kesmeden .. birde çok iyi kilo verirsin bak ben hepsini ince ince araştırdım çevremde doğum yapanlar özellikle normal doğum yapanlar anında hastaneden taburcu oluyor kendilerini daha zinde ve rahat hissediyorlar hastanede kalmıyorlar bile diğer türlü çok yorucu olur normal doğum zaten allahın verdiği bir güç içimize allah yardımcımğz olsun 
0 oy
4 Şubat 2021 (3,749 puan) cevapladı
Ben de panik atağım ama düşününce normal daha kolay ve sağlıklı inşallah normal olur benim doğumum diyorum dikişli çok zordur ayağa hemen kalkamaya biliriz ağrı sızı çekmek ben hiç ameliyat olmadım bide benim düşüncem normal 
0 oy
4 Şubat 2021 (179 puan) cevapladı
kafan neye daha yakisa onu sec ben de de panik atak var isteyerek sezeryan oldum hala normal dogum istemiyorum hic cesaretim yok 
0 oy
4 Şubat 2021 (5 puan) cevapladı
Yapabiliyorsan hem kendi sağlığın hemde bebeğin sağlığı icin normal doğum bekle. Sezeryan herkeste kolay olmuyor.
0 oy
4 Şubat 2021 (595 puan) cevapladı
Canım bende de panik bozukluğu var. Ve canım çok tatlı. Çok şükür ilk dogumumu normal yaptım . En büyük en rol ebe ile doktorda seni zihin olarak doğuma hazırlamaları şart ben normal doğum yaptıysam ebelerin ve doktorumun sayesinde kendime güven asiladilar . İkinci hamileliğim ben şuan beklemedeyim heran herşey olabilir. Yine korkularım var . Ebe ile olan iletişimden ötürü  zihinsel olarakta rahatlık var. 
0 oy
4 Şubat 2021 (400 puan) cevapladı
Yok canım o son yarım saat ben kimse konuşmasın soru sormasın beni konusturmayin diye yalvariyirum senin panik ne kalmaz acilmada oldu mu çatala alıp iğne vuruyorlar rast gele rahim ağzına oraya buraya batiriyorlar onu bile hissetmiyorsun bebek doğdu mu da herşeyi unutuyorsun dikiyorlar beş on dk içinde odandasin yürüyerek gidiyorsun odana panik atak ne kalmıyor bebek olunca işin ucunda

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğumdan korkan ve panik atağı olan anne adayları ne yapmalı?
Doğumdan korkan ve panik atak geçmişi olan anne adayları, öncelikle durumu takip eden kadın doğum uzmanı ve psikolog ile mutlaka görüşmelidir. Doğum anındaki kaygıyı yönetmek için nefes egzersizleri öğrenmek, doğum planı oluşturmak ve doğum ekibine panik atak yaşadığınızı önceden bildirmek süreci kolaylaştırır. Uzmanlar, kaygı seviyesi çok yüksek olan gebeler için doğumda anksiyete yönetimi tekniklerinin uygulanabileceğini veya gerekli durumlarda sezaryen seçeneğinin değerlendirilebileceğini belirtmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğum ve sezaryen kararı nasıl verilir?
Normal doğum ve sezaryen kararı, annenin fiziksel sağlığı, bebeğin pozisyonu ve gebelik sürecindeki risk faktörleri göz önüne alınarak doktor tarafından verilir. Eğer tıbbi bir engel yoksa uzmanlar normal doğumu teşvik eder; ancak annenin ciddi psikolojik kaygıları veya panik atak gibi durumları varsa, bu konu hekimle detaylıca konuşularak doğum şekli planlanabilir. Karar aşamasında her iki yöntemin riskleri ve avantajları, bireysel sağlık durumuna göre değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğuma 2 hafta kala panik atakla nasıl başa çıkılır?
Doğuma 2 hafta kala yaşanan panik atak hissiyle başa çıkmak için dikkati başka yöne çeken gevşeme teknikleri ve derin nefes çalışmaları oldukça etkilidir. Bu süreçte zihni rahatlatmak adına doğum sonrası bebeğinizle geçireceğiniz güzel anlara odaklanmak ve korkularınızı doktorunuzla açıkça paylaşmak kaygınızı azaltabilir. Eğer panik ataklar günlük yaşamınızı kısıtlıyorsa, doğum öncesi destek almak için bir uzman desteğine başvurmanız süreci daha kontrollü geçirmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğumun psikolojik olarak zorlukları nelerdir?
Normal doğumun psikolojik zorlukları arasında doğum anındaki bilinmezlik korkusu, ağrı beklentisi ve kontrolü kaybetme endişesi yer alır. Özellikle panik atak öyküsü olan kişilerde bu kaygılar tetiklenebilir; ancak doğum ekibinin desteği ve düzenli nefes takibi ile bu zorlukların üstesinden gelinebilir. Doğumun doğal bir süreç olduğunu kabul etmek ve bu süreçte yalnız olmadığınızı bilmek, psikolojik hazırlığın en önemli parçasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusu için hangi uzmanlardan destek alınabilir?
Doğum korkusu için öncelikle gebeliği takip eden kadın doğum uzmanı ile görüşülmeli, gerekirse bir perinatolog veya perinatal psikologdan destek alınmalıdır. Doğum öncesi kaygı yönetimi konusunda uzmanlaşmış terapistler, panik atak yaşayan gebelere özel baş etme yöntemleri sunabilir. Ayrıca doğum koçları veya doulalar, doğum sürecinde yanınızda kalarak fiziksel ve duygusal destek sağlayabilir ve kaygılarınızı yönetmenize yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 363 göst.
0 oy
1 cevap 303 göst.
0 oy
7 cevap 598 göst.

1,506,268 soru

24,588,585 cevap

362,891 kullanıcı

...