37 haftalık hamileyim, doğumu kolaylaştırmak için hangi hurmayı yemeliyim?

1 cevap

4 Şubat 2021 Yagmur kaplan (51 puan) yorumladı

-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Doğumu kolaylaştırmak için 37. haftada hangi hurma yenmeli?

Doğumu kolaylaştırmak ve rahim kaslarını güçlendirmek için geleneksel olarak önerilen hurma, Medine hurması veya Acve hurması olarak bilinen türlerdir. Cennet hurması, taze bir meyve olması ve farklı besin değerlerine sahip olması nedeniyle doğum öncesi beklenen 'doğumu kolaylaştırıcı' etkiyi sağlamaz; bu nedenle uzmanlar tarafından tavsiye edilen türler kuru hurma çeşitleridir.

Bu yanıt faydalı oldu mu?

▶ Hamileliğin son haftalarında neden hurma tüketilmesi önerilir?

Hamileliğin son haftalarında hurma tüketilmesi, içeriğindeki oksitosin benzeri etkiler sayesinde rahim ağzının olgunlaşmasına ve doğumun daha kolay başlamasına yardımcı olabilir. Günde 6 adet hurma tüketmenin, doğumun aktif evresini kısalttığı ve doğum sancılarını daha yönetilebilir kıldığına dair klinik çalışmalar mevcuttur.

Bu yanıt faydalı oldu mu?

▶ Günde kaç adet hurma yemek doğumu kolaylaştırır?

Doğumu kolaylaştırıcı etkiden faydalanmak isteyen gebelerin, 36. veya 37. haftadan itibaren günde düzenli olarak 6 adet orta boy hurma tüketmeleri tavsiye edilmektedir. Bu miktar, rahim kaslarının doğum sürecine hazırlanması için yeterli bir doz olarak kabul edilir ancak gebelik şekeri (gestasyonel diyabet) gibi bir durumunuz varsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Bu yanıt faydalı oldu mu?

▶ Gebelik şekeri olanlar hurma tüketirken nelere dikkat etmeli?

Gebelik şekeri tanısı konulan anne adaylarının hurma tüketimi konusunda çok dikkatli olması ve mutlaka doktor onayı alması gerekir. Hurma yüksek oranda doğal şeker (fruktoz ve glikoz) içerdiği için kan şekerini hızla yükseltebilir; bu nedenle şeker hastası gebeler hurma yerine kan şekerini dengeleyen alternatif ara öğünler tercih etmelidir.

Bu yanıt faydalı oldu mu?

▶ Cennet hurması hamilelikte tüketilebilir mi?

Cennet hurması hamilelikte tüketilmesi sakıncalı olmayan, vitamin ve mineral açısından zengin bir meyvedir ancak doğum sürecini kolaylaştırmak için özel olarak önerilen hurma türü değildir. Medine hurması gibi kuru hurmalar doğum hazırlığı için tercih edilirken, cennet hurması sadece dengeli bir besin kaynağı olarak ara öğünlerde ölçülü bir şekilde tüketilebilir.

Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

1,510,690 soru

24,646,257 cevap

366,046 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.

...