4 haftalık hamileyim ve geceleri sürekli uyanıyorum, normal mi?

0 oy
576 göst.
8 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (194 puan) sordu
Merhabalar kızlar ben yeni hamileyim başlıktan anlaşılacağı gibi ama uyuyamıyorum gece uykum cok geliyor uyuyorum 2 saat sonra tekrar uyanıyorum bi kac saat geçtikten sonra anca uyuyabiliyorum yine 2 saat sonra falan uyanıyorum boyle sabaha kadar sürüyor erken de uyusam gece de uyusam bu sekilde normal mi sizce 
Gebelik haftası 4+2

11 Cevap

0 oy
8 Şubat 2021 (1,100 puan) cevapladı
Normal canım ya bende de oldu sabaha kadar uyumuyordum 
8 Şubat 2021 (194 puan) yorumladı
Tesekkur ederim bende strese giriyordum
-Reklam-
0 oy
8 Şubat 2021 (722 puan) cevapladı
Hormonlardan dolayı çok normal zamanla düzelir
8 Şubat 2021 (194 puan) yorumladı
Uyku modu olması gerekiyor genelde böyle olunca korktum açıkçası
8 Şubat 2021 (194 puan) yorumladı
Tesekkur ederim bu arada
8 Şubat 2021 (722 puan) yorumladı
Herkeste değişiyor ben 17 haftalığım hala düzenim yok gece çalar saat gibi her gün 4 de kalkıyorum
0 oy
8 Şubat 2021 (144 puan) cevapladı
 hamilelikten dolayı düzenin değişiyor  normaldir 
8 Şubat 2021 (194 puan) yorumladı
Icim rahatladı cok teşekkür ederim
0 oy
8 Şubat 2021 (37 puan) cevapladı
Hayırlı olsun canım öncelikle gece uyumadan önce yoğurt yersen veya süt içersen daha rahat uyuyabilirsin dene istersen hem senin içinde faydalı olur 
8 Şubat 2021 (194 puan) yorumladı
Allah razı olsun inşallah  süt içmeyi deneyecem inşallah ise yarar
8 Şubat 2021 (37 puan) yorumladı
Sendende razı olsun canım işe yarar inşallah yoğurtta dene
0 oy
8 Şubat 2021 (429 puan) cevapladı
Ben 9+4 oldum hala öyleyim canım ya
8 Şubat 2021 (194 puan) yorumladı
Umarim en yakin zamanda gecer
8 Şubat 2021 (429 puan) yorumladı
İnşallah geçer
0 oy
8 Şubat 2021 (10 puan) cevapladı
Dur bende Surda kalayım bende 6+2 hamileyim aynı şekil uyku yok 2 saat 3 saat uyku birde sabah erken kalkmalarim var ☺️
0 oy
8 Şubat 2021 (620 puan) cevapladı
Bende cok cektim canim sabahlara kadar uyuyamazdim 24 haftaligim inan uykum yeni duzene girdi hormonlarla alakali sanirim
9 Şubat 2021 (194 puan) yorumladı
Çok teşekkür ederim rabbim sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin
0 oy
8 Şubat 2021 (2,006 puan) cevapladı
7.haftafan sonra çok uyuyorum dersin bak
9 Şubat 2021 (194 puan) yorumladı
Hic şikayet etmem herhalde
9 Şubat 2021 (2,006 puan) yorumladı
Haha yok ben ki uyumayip ewin işini yapardim kaç gün oldu süpürge acmayali bilmiyorum. Yemek yapmak bile yük gelmeye basladi
9 Şubat 2021 (194 puan) yorumladı
Başa gelen çekilir diyelim o zaman :))
0 oy
8 Şubat 2021 (1,263 puan) cevapladı
Bende öyle ilk haftalar hayatta uyuyamazdim uyku almış gibi uyanirdim ama çok şükür şuan 21+4 haftaligiz ve bı yattigimi biliyorum bide kalktığımi :))
9 Şubat 2021 (194 puan) yorumladı
Raabim benim gibi bekleyenleri o zamanlara getirsin hic geçecekmiş gibi gelmiyor sağlıcakla kucağınıza alin insallah
0 oy
8 Şubat 2021 (453 puan) cevapladı
Canım bende 4+4 hamileyim seninle aynı hemen hemen. Uykum geliyor uyuyorum 1 saat sonra uyanıyorum yarım saat sonra yine uykum geliyor. Azar azar sık aralıklarla uyukluyorum geceleri de uyanıyorum sık sık. 
9 Şubat 2021 (194 puan) yorumladı
Evet ya umarim bu durum hemencecik gecer rabbim hepimizin yardımcısı olsun
9 Şubat 2021 (453 puan) yorumladı
İnşallah canım
0 oy
8 Şubat 2021 (620 puan) cevapladı
Ben birde erkek bebeklere hamileyken uyuyamiyorum kizimdada kafama yastiktan kaldiramiyordum cinsiyetle ne kadar alakali bilmiyorum ilk oglumda oldu buda erkek bundada oldu kizda da uykudan gozumu acamiyordum
9 Şubat 2021 (194 puan) yorumladı
Cinsiyetle alakalı değil sanırım ilk gebeligimde  benim de erkekti ama sürekli uyumak istiyordum ama düşük yaptim zaten bu sefer de bu sekilde korktum neden ayni değil diye

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

4 haftalık hamileyim ve geceleri neden sürekli uyanıyorum?
Hamileliğin ilk haftalarında yaşanan uyku bölünmelerinin en temel nedeni vücuttaki hızlı progesteron hormonu artışı ve sık idrara çıkma ihtiyacıdır. Gebeliğin erken dönemlerinde vücut adaptasyon sürecine girdiği için uyku döngüleri kesintiye uğrayabilir. Ayrıca gebeliğe bağlı artan metabolizma hızı ve vücut ısısındaki değişimler, derin uykuya geçişi zorlaştırarak gece boyunca uyanmanıza neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Erken gebelik döneminde uyku bölünmesi normal mi?
Evet, 4 haftalık gebelik döneminde gece uykusunun sık bölünmesi oldukça yaygın ve normal karşılanan bir durumdur. Gebeliğin bu evresinde fiziksel değişimlerin yanı sıra kaygı ve heyecan gibi duygusal faktörler de uykunun kalitesini etkileyebilir. Çoğu anne adayı ilk trimesterin sonunda hormonal dengelenme ile birlikte uyku düzeninin tekrar normale döndüğünü gözlemlemektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ilk haftalarında daha iyi uyumak için neler yapabilirim?
Daha kaliteli bir uyku için yatmadan iki saat önce sıvı alımını kısıtlayarak gece idrara çıkma ihtiyacını azaltabilirsiniz. Yatak odasının sıcaklığını 18-20 derece seviyesinde tutmak ve vücudu destekleyen yan pozisyonda yatmak konforunuzu artıracaktır. Ayrıca düzenli bir uyku rutini oluşturmak ve yatmadan önce ekran ışığından uzak durmak, zihninizi sakinleştirerek kesintisiz uyku sürenizi uzatmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte uyku bölünmesi ne zaman geçer?
Hamilelikte yaşanan uyku bölünmeleri genellikle 12. haftadan itibaren hormon seviyelerinin dengelenmesiyle birlikte azalma eğilimi gösterir. İlk trimesterin sonunda vücut gebeliğe alışmaya başlar ve uyku kalitesinde gözle görülür bir iyileşme yaşanabilir. Ancak üçüncü trimesterde tekrar başlayabilecek olan uyku sorunları için şimdiden doğru uyku pozisyonlarını ve rahatlama tekniklerini alışkanlık haline getirmek oldukça faydalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykusuzluk için hangi durumlarda doktora başvurmalıyım?
Eğer uyku bölünmeleri günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa, şiddetli anksiyete yaşıyorsanız veya gün içinde aşırı yorgunluktan işlerinizi yürütemiyorsanız doktorunuzla görüşmelisiniz. Uyku apnesi belirtileri, bacaklarda huzursuzluk hissi veya sürekli devam eden yoğun stres durumlarında uzman bir görüş almak önemlidir. Gebelik sürecinde kendi başınıza herhangi bir uyku ilacı veya takviye kullanmaktan mutlaka kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,507,460 soru

24,606,443 cevap

363,862 kullanıcı

...