6 haftalık hamileyim sigarayı nasıl bırakabilirim?

0 oy
575 göst.
8 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (7 puan) sordu
Arkadaslar merhaba 6 haftalık hamileyim.cok uzun yillardir sigara kullanyorum bebege cok zararli oldugunu biliyorum ama bi turlu tamamen kesemiyorum 1paketten 3 dala kadar düsurebildim nikotin sakizi vs kullanmadan birakmanin bi yolu varmi tamamen iradeye kalmis birseymi :(
Gebelik haftası 6

6 Cevap

0 oy
8 Şubat 2021 (149 puan) cevapladı
Canim bende 6 haftalık im bende bıraktım bugün sadece bir tane içtim onu bil3 çok korktum cevremde içen ve hamile olup doğuran çok var ama zaarri da var onlar birşey olması diyor ama gelişimde gerilik bebekte zayıflık benim iki coxugum daha var ikisindede içmedim biri 4000 kilo diğeri 4300 doğdu ama icenlerinki daha zayıf demem oku içme kuzum aklına birşey geldikçe birşeyle ye ama com güzel günde 3 derken emin ol oda olmucak rabbim yardım etsin kuzum
8 Şubat 2021 (7 puan) yorumladı
Amin iyi dilekleriniz icin cok tesekkur ederim.benim daha ilk olacak allahin izniyle
8 Şubat 2021 (149 puan) yorumladı
Rabbim kucagini almayi nasip etsin canim istedikten sonra herşey olur
-Reklam-
0 oy
8 Şubat 2021 (77 puan) cevapladı
Ben de içiyordum bir süre de içmeye devam ettim Hamileliğimi öğrendikten sonra. Çok vicdan yapıyordum bebeğim için ama bırakmakta zor oldu. Ve birden bıraktım evden çıkmadım cikarsam sigara alırım diye günlerce . Ki eşimde evde değil işi nedeniyle bırakmam konusunda destekleyen kimse yoktu. Eşiniz yanınızdaysa size destek olsun  çok zor biliyorum ama en etkili yontem birden bırakmak bence.suan 7 aylık öldük ilk 2 ay ıctim o iki ay için  o kadar pişmanım ki.
8 Şubat 2021 (96 puan) yorumladı
Valla helal olsun cnm sana tebrik ediyorum inşallah herkes aynı şekilde bırakır
0 oy
8 Şubat 2021 (691 puan) cevapladı
Gerçekten böyle durumları görünce üzülüyorum hem size hem o o minicik cana.. ve de kendimize ne emekler veriyoruz uğruna neler veririz diyoruz ama sizlerin bu tutumu u görünce gerçekten ofkeleniykrum. Bebeginize birşey olsa bu durumu  yıllarca gözünüzün önünde nasıl yaşamasına i nasil zin vereceksiniz hem vicdan azabı olacak size hemde çocuğunuz diğer herkesten farklı olacak onun sağlıklı yaşama hakkını elinden almanız hiç doğru değil. 

Tabi ki her sigara ve alkol kullanan bu duruma düşmez ya da tam tersi olmaz ama Tedbir bizden takdir Allahtan. 

Allah yardımcınız olsun size ve Bebeğinize de sağlıklı günler dilerim 
8 Şubat 2021 (1,895 puan) yorumladı
Bayan zaten bırakmak istiyorum demiş ve azalta bildiği kadar azaltmış ve şuan nasıl daha cabuk bırakırım diye sormuş. Sizin yaptığınız yorum sadece ukalalık olmuş
9 Şubat 2021 (7 puan) yorumladı
Merhaba sizin cercevenizden bakildiginda o kadar haklisiniz ki bi anne adayi bile bile evladini nasil zehirler. Tabiki bundan zevk almiyorum sanirim hic kullanmadiniz bagimlilik cok farkli bisey ve suan icinde bulundugum da bunu etkiliyo suan evimde degilim esim yanimda degil annem ameliyat oldu babam iki bobrekten taş dusuryo ben annemi ameliyata goturdugumde hamileligimi ogrendim cok stres altindayim ve sigara icenler bilir ki stres sigara icme istegini arttirir ben zaten bebegim icin en iyisini istiyorum onun icin bunu basaranlardan destek almak istedim bu bi tesvik sekli degil sadece sinir bozucu bi durum.
9 Şubat 2021 (691 puan) yorumladı
Son cümlesini  tekrar okumanızı isterim
0 oy
8 Şubat 2021 (1,123 puan) cevapladı
8. İnci haftada tiksinti geldi hiç içmedim şuan doğum yaptım günde bir tane iciorm 
0 oy
9 Şubat 2021 (281 puan) cevapladı
Canım bende uzun yıllardır kullanıyordum. Hamile kaldığımı öğrendiğim gün kendi sağlığımı bu kadar sene hiçe saydım ama bebeğinkini saymamalıyım deyip paketi attım bir hafta falan çok zorladı ama her aklıma geldiğinde çocuğumu düşündüm ve o zaman daha kolay oldu. Eşimde bu süreçte çok destekledi hatta hayatta bırakamam iradene nasıl hakim olabiliyorsun diyen eşim bile bıraktı sigarayı bu süreçte. Kendine inan ve her aklına geldiğinde çocuğunu düşün öyle daha kolay oluyor. İnşallah Rabbim seni de sigaradan tiksindirir çocuğunu sağlıkla kucağına alırsın
0 oy
9 Şubat 2021 (111 puan) cevapladı
Bende kullaniyordum ayni enle 6 haftalik olunca mide bulantılari cogaldi su bile icsem bulanıyor hala öyleyim ve bıraktım cok şükür Olsun inşallah sende bırakırsın tiksinir sinde 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

6 haftalık hamileyim sigarayı tamamen nasıl bırakabilirim?
Sigarayı bırakmak için en etkili yöntem, nikotin bağımlılığını tetikleyen tetikleyicileri günlük rutininizden çıkarmaktır. Sigara içme isteği geldiğinde derin nefes egzersizleri yapmak, bol su tüketmek ve dikkatinizi başka bir uğraşa yönlendirmek bu süreci kolaylaştırır. İlk günlerde yoksunluk belirtileriyle başa çıkmak için doktorunuza danışarak güvenli destek yöntemleri hakkında bilgi alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sigara azaltmak bebeğe zarar verir mi?
Evet, sigaranın az miktarda içilmesi bile bebeğin kanındaki oksijen seviyesini düşürdüğü için ciddi riskler taşır. Sigarayı 3 dala düşürmüş olmanız büyük bir başarı olsa da, bebeğinizin gelişimi ve sağlıklı bir doğum süreci için tek hedef tam bırakma olmalıdır. Sigaradaki karbonmonoksit plasenta yoluyla bebeğe geçtiği için mümkün olan en kısa sürede tamamen kesilmesi önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte nikotin sakızı kullanmadan sigarayı bırakmak mümkün mü?
Nikotin sakızı veya benzeri farmakolojik destekler olmadan sigarayı bırakmak mümkündür ve irade gücüne dayalı yöntemler birçok anne adayı için ilk tercihtir. Bu süreçte sigara isteğiyle başa çıkmak için meyve veya sağlıklı atıştırmalıklar tüketmek, sigara içilen ortamlardan uzak durmak ve günlük egzersiz yapmak oldukça etkilidir. Psikolojik destek almak veya bir uzmandan bırakma yöntemleri hakkında rehberlik istemek iradenizi güçlendirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sigara içme isteği nasıl bastırılır?
Sigara içme isteği genellikle 3 ila 5 dakika sürer; bu süreyi atlatmak için dikkatinizi 5 dakika boyunca başka bir işe odaklamak çok önemlidir. Soğuk su içmek, elinizde bir obje tutmak veya kısa bir yürüyüşe çıkmak sigara krizlerini yönetmenize yardımcı olur. Ayrıca sigarayı hatırlatan kahve veya çay gibi içeceklerden bir süreliğine uzak durarak tetikleyicileri minimize edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sigarayı bırakmanın bebeğe faydaları nelerdir?
Sigarayı bırakmak, bebeğinizin doğum ağırlığının artmasını sağlar, erken doğum riskini minimize eder ve akciğer gelişimini olumlu yönde destekler. Gebeliğin 6. haftasında sigarayı bırakmak, bebeğin organ gelişim sürecini korumak adına atılacak en büyük adımdır. Sigarayı bıraktığınız andan itibaren bebeğinizin kanındaki oksijen seviyesi normale döner ve kalp hızı düzenlenir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,511,202 soru

24,652,867 cevap

366,401 kullanıcı

...