Hamileliğin ilk günleri nasıl geçer, kilo almaktan korkuyorum?

0 oy
422 göst.
9 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (73 puan) sordu
Ayy kızlar daha çok yeni hamileyim ama bakıyorum önümde 7 ay var geçer mi bu günler diyorum kafamda kurup duruyorum kısa ve 64 kilo ile hamile kaldım zaten tontik tim şimdi nasıl kilo alıcam merak ediyorum kendimi tuhaf hissediyorum hemen o gün gelsin istiyorum sizde de var mı böyle durumlar 
Kapatılma nedeni: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden gebelik dışı konular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

9 Cevap

0 oy
9 Şubat 2021 misafir cevapladı
Öle geciyir zaman bn bile 8 aydayim simdi
-Reklam-
0 oy
9 Şubat 2021 (393 puan) cevapladı
Kışa denk gelmesiyle il baslarda daha hızlı geçiyordu günler uzadıkça daha da bi geçmez oldu sanki :)
9 Şubat 2021 (73 puan) yorumladı
Benim hep yaz ayı olucak desene hiç geçmez
0 oy
9 Şubat 2021 (245 puan) cevapladı
Daha dün gibi hamile oldugumu ögrendigim gün suan 6. Ay bitmek üzere cok sükür gecmiyor zannediyoruzda geciyor zaman azaldıkça hiç gecmiyor gibi geliyor bence 
0 oy
9 Şubat 2021 (289 puan) cevapladı
Zmn okdr cabuk geciyor ki tadini cikar heranin
0 oy
9 Şubat 2021 misafir cevapladı
Başlarda hepimizin kafasını kurcalayan soru geçer mi diye... Bir bakmışım 39+4 oldu bazen haftalar geçmek bilmedi ama genel olarak ne ara 40 haftaya girdik :) 
0 oy
9 Şubat 2021 (216 puan) cevapladı
Kilo alcam die kendini kasma ama dikkat etmeyi de bırakma faydalı sağlıklı seylr tüket gerisini yemesnde olr süt yoğurt yumurta meyve muz kuruyemş cevz protein et balık tüket yeterli 
0 oy
9 Şubat 2021 (1,004 puan) cevapladı
Her kilo sana yakışacak bunu bil bu süreçte tadını çıkar sanın boz ver zaman gelmesin hamilelik guzel bir duygu  tam naz zamani canin ne isterse yeme zamani
0 oy
9 Şubat 2021 (1,604 puan) cevapladı
Ben 7 aydayim yemin ediyorum sanki yıllardır hamileyim 4 cu gebeliğim bende 63 ile hamile kaldım şuan 73 kiloyum 10 kilo aldım kiloya çok takılma doğumdan sonra gidiyor bebişler sağlıklı olsunlarda
0 oy
9 Şubat 2021 (432 puan) cevapladı
Geçiyor canım tadını çıkar en güzel günlerimiz :) 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin ilk aylarında zaman nasıl daha hızlı geçer?
Hamileliğin ilk aylarında zamanın daha hızlı geçmesi için kendinize küçük hobiler edinebilir, günlük tutabilir veya bebeğinizin gelişimini haftalık olarak takip eden uygulamalar kullanabilirsiniz. Bu dönemde odak noktanızı sadece doğuma değil, her haftanın getirdiği fiziksel değişimleri keşfetmeye çevirmek süreci psikolojik olarak daha yönetilebilir kılar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
64 kilo ile hamile kalmak sağlıklı bir kilo alımı için riskli mi?
Hamileliğe 64 kilo ile başlamak genellikle sağlıklı bir aralıktır ve önemli olan toplamda ne kadar kilo alacağınızdan ziyade bu kiloyu ne kadar dengeli bir beslenme düzeniyle aldığınızdır. Uzmanlar, normal kiloda hamile kalan kadınların tüm gebelik süresince ortalama 11 ile 16 kilo arasında almasını sağlıklı kabul eder; bu süreçte doktorunuzun önerdiği beslenme planına uymak yeterlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo alımı korkusu nasıl yenilir?
Hamilelikte kilo alımı korkusunu yenmek için vücudunuzun bir bebek büyütmek için enerji depoladığını ve bu sürecin geçici olduğunu kendinize hatırlatmalısınız. Diyet yapmak yerine protein, sağlıklı yağlar ve lifli gıdalar içeren dengeli bir beslenme düzeni oluşturmak, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığını koruyarak gereksiz kilo alımının önüne geçmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelik sürecinde duygusal dalgalanmalar neden olur?
Hamilelik sürecinde yaşanan duygusal dalgalanmalar, vücuttaki östrojen ve progesteron hormonlarının hızla yükselmesi sonucu ortaya çıkan doğal bir tepkidir. Özellikle ilk aylarda yaşanan bu değişimler, uyku düzenindeki farklılıklar ve vücudun yeni duruma alışma süreciyle birleştiğinde anksiyete veya aşırı heyecan gibi hisleri tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sağlıklı kilo alımı için nelere dikkat edilmelidir?
Gebelikte sağlıklı kilo alımı için porsiyon kontrolü yapmak yerine besin değerine odaklanmalı ve işlenmiş şekerli gıdalardan uzak durmalısınız. Günde en az 2-2.5 litre su tüketmek, düzenli olarak hafif tempolu yürüyüşler yapmak ve doktorunuzun onayladığı vitamin desteklerini aksatmadan kullanmak, gebelik boyunca ideal kiloyu korumanıza destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 353 göst.
5 Mayıs 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ayse_Gul01 (446 puan) sordu
0 oy
7 cevap 500 göst.

1,510,418 soru

24,642,489 cevap

365,877 kullanıcı

...