18 haftalık hamileyim, balık yiyemiyorum ne yapmalıyım?

0 oy
546 göst.
9 Şubat 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (118 puan) sordu
18. Haftadayım balık hamileligin boyunca 3 kere yemisimdir.  Yiyemiyorum midem almıyor onun yerine önerebileceğiniz balık hapı falan varmi
Gebelik haftası 18

9 Cevap

0 oy
9 Şubat 2021 (286 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap

19+3 üz. Vejeteryan hamilelik geçiriyorum hiçbir sıkıntımız yok ilk iki ay omega3 folik asit kullandık sadece. Sonrasında sadece decavitle devam ediyoruz. Endişe etmeyin decavit çok mineral vitamin içeren bir ilaç tabi kullanıyor musunuz bilmiyorum. Ama ben et tavuk balık hiçbir şeklde tüketmedim ve değerlerim çok yerinde bebek te saglıklı:)

9 Şubat 2021 (118 puan) yorumladı
Evet doktor 12.hafta vermişti kullanmaya devam ediyorum  bende aynı şekilde oldu eskiden çok severdim tavuk et şimdi ağzıma süremiyorum icim almıyor
9 Şubat 2021 (286 puan) yorumladı
Endişelenmeyin decavit yeterli olacaktır birde kalsiyumu zengin besinler tüketmeye çalışın süt ve süt ürünleri oldukça önemliymiş. Sağlıkla büyüsün gelsin inş bebişlerimz
-Reklam-
0 oy
9 Şubat 2021 misafir cevapladı
Doktor  snaa balık ilacı vermesi gerekir
0 oy
9 Şubat 2021 (42 puan) cevapladı
İmon kullanabilirsiniz bana doktorum tavsiye etti ek vitaminlerde var içinde
0 oy
9 Şubat 2021 (60 puan) cevapladı
Omepa VM  adlı balık yağını öneririm gerçekten çok etkili bir balık yağı 
0 oy
9 Şubat 2021 (57 puan) cevapladı
IMOM vitamin var onu alabilirsin bana 12.haftada basladi doktor omega folikasit d vitamini hepsi var içinde. Yazamiyo doktor parayla aliyorsun ama baya kapsamli vitamin.
0 oy
9 Şubat 2021 (161 puan) cevapladı
canim benim doktorum balik yiyemiyorsan semiz otu ye demisti
9 Şubat 2021 (118 puan) yorumladı
Gerçekten karsiliyormudur balıktaki vitaminleri acaba
9 Şubat 2021 (161 puan) yorumladı
bende balik yiyemiyorum bana boyle onermisti canim bi kendi doktoruna da sor istersen
0 oy
9 Şubat 2021 (76 puan) cevapladı
Omega 3 balik yiyemiyorsan canim semiz otunda ve pırasada var tamda mevsimi pırasa yiyebilirsin.
0 oy
9 Şubat 2021 (775 puan) cevapladı
Ben de çok nadiren yiyorum. Doktor Ocean Mummy verdi. Çok överek tavsiye etti hatta eşi de bunu kullanıyormuş. Bir de semizotu ve pırasa tüketmeye calisin
0 oy
9 Şubat 2021 (4 puan) cevapladı
Doktorum duosvit vermisti balik yagi iceren vitamin 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte balık yiyemiyorum bebeğim için ne yapmalıyım?
Balık tüketemediğiniz durumlarda doktorunuza danışarak omega-3 yağ asitleri içeren takviyeler kullanabilirsiniz. Gebelik sürecinde bebeğin beyin ve göz gelişimi için kritik olan DHA ve EPA değerlerini karşılamak amacıyla hekiminiz, gebelik dönemine uygun güvenli balık yağı kapsülleri reçete edebilir. Kendi başınıza eczaneden rastgele ürün almadan önce mutlaka kan değerlerinize bakılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
18 haftalık hamileyim balık yiyemiyorum omega-3 eksikliği olur mu?
18 haftalık gebelik döneminde balık tüketmemek doğrudan ciddi bir eksiklik yaratmasa da uzun vadede omega-3 desteği önem kazanır. Vücudunuzdaki omega-3 depolarını korumak için ceviz, chia tohumu veya keten tohumu gibi bitkisel kaynakları diyetinize ekleyebilirsiniz. Ancak balık yağındaki yoğun DHA desteğinin yerini tam olarak tutmayacağı için doktorunuzun önereceği dozda takviye kullanmanız en sağlıklı yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte balık yağı hapı kullanmak güvenli midir?
Gebelikte balık yağı hapı kullanmak, özellikle doktor kontrolünde yapıldığında oldukça güvenli ve faydalıdır. Balık yağının ağır metal içermeyen, gebeliğe özel formüle edilmiş markalar olması çok önemlidir. A vitamini yönünden zengin olmayan, sadece saf omega-3 ve DHA içeriği yüksek olan takviyeler, bebeğin nörolojik gelişimi için destekleyici bir rol oynar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Balık kokusuna dayanamayan hamileler omega-3 ihtiyacını nasıl karşılar?
Balık kokusuna karşı hassasiyetiniz varsa, balık yağı takviyelerini yemeklerden hemen önce veya dondurarak içmek mide bulantısını azaltabilir. Ayrıca piyasada bulunan tatsız ve kokusuz kapsül formundaki omega-3 takviyeleri, balık yiyemeyen gebeler için pratik bir alternatiftir. Takviye seçiminde mutlaka 'IFOS' onaylı, ağır metal testlerinden geçmiş ürünleri tercih etmeye özen gösterin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte balık yağı takviyesine ne zaman başlanmalıdır?
Hamilelikte balık yağı takviyesine genellikle ilk trimesterin sonundan itibaren veya doktorunuzun uygun gördüğü herhangi bir haftada başlanabilir. 18. hafta, bebeğin hızlı büyüme dönemlerinden biri olduğu için omega-3 desteğine başlamak için oldukça uygun bir zamandır. Günlük ortalama 200-300 mg DHA içeren bir takviye, gebelik boyunca bebeğin sağlıklı gelişimi için yeterli desteği sağlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 604 göst.
0 oy
4 cevap 462 göst.
20 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ebru939714 (28 puan) sordu
0 oy
3 cevap 383 göst.
0 oy
3 cevap 581 göst.

1,507,550 soru

24,607,592 cevap

363,926 kullanıcı

...