13 haftalık hamileyim, yemekten sonra neden halsizleşiyorum?

0 oy
435 göst.
10 Şubat 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (6 puan) sordu
Arkadaşlar 13 haftalık hamileyim sadece kahvaltidan sonra çok halsizlesiyorum midem bulaniyor soğuk soğuk terliyorum ve yaklaşık 2 saat sürüyor bu halim böyle bir şey yasayan varmi?
Gebelik haftası 13

4 Cevap

0 oy
10 Şubat 2021 (10 puan) cevapladı
Canım benimde oluyor ama bende panik atak vardı ilaç kullanıyordum bırakmak zorunda kaldım ona bağlıyorum 
-Reklam-
0 oy
10 Şubat 2021 (1,487 puan) cevapladı
Bende kahvaltıdan sonra hep halsizleşiyorum şekere bağlıyorum biraz beyaz ekmek ve reçel tatlı patates hamur işi tüketiyorsan onlarda yapabilir.
0 oy
10 Şubat 2021 (517 puan) cevapladı
35haftalik olduk canım hala kahvaltı dan sonra halsizlesirim şekerim kan degerlerim tansiyonum normal olmasına rağmen halsizlik oluyor 
0 oy
10 Şubat 2021 (60 puan) cevapladı
Canım 32 haftalik oldum ben bile hala yemek yedikten halsizlesiyorum bana kalsa yatarım ama aynı evin içinde herşeyde rahat olunmuyor bol bol kendine dinlen 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

13 haftalık hamilelikte yemekten sonra mide bulantısı ve halsizlik neden olur?
13 haftalık gebelikte yemek sonrası halsizlik ve mide bulantısı, genellikle vücudun sindirim sürecine odaklanması ve kan şekerindeki ani dalgalanmalardan kaynaklanır. Hamilelikte progesteron hormonunun etkisiyle sindirim sistemi yavaşlar ve yemek sonrası kanın mideye hücum etmesi beyne giden kan akışında geçici bir azalmaya yol açarak halsizlik, soğuk terleme ve baş dönmesi gibi belirtilere neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yemekten sonra yaşanan soğuk terleme normal mi?
Hamilelikte yemek sonrası görülen soğuk terleme, genellikle vücudun sindirim sırasında harcadığı efor veya kan şekeri düşüklüğü (reaktif hipoglisemi) nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu durum genellikle zararsız olsa da, belirtiler şiddetliyse veya bayılma hissi yaratıyorsa mutlaka bir doktor kontrolü gerekebilir. Vücut ısısındaki bu ani değişimler, hamilelik dönemindeki metabolik hızlanma ile doğrudan ilişkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin 13. haftasında yemek sonrası halsizlik nasıl geçer?
Yemek sonrası halsizliği hafifletmek için öğünleri küçültüp sıklaştırarak kan şekerini dengede tutmak en etkili yöntemdir. Ağır ve karbonhidrat ağırlıklı yemekler yerine protein ve lif içeren besinleri tercih etmek, yemekten hemen sonra uzanmak yerine hafif bir şekilde dinlenmek belirtilerin 2 saat sürmesini engelleyebilir. Ayrıca bol su tüketimi ve öğün sonrası ani hareketlerden kaçınmak vücudun toparlanmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yemekten sonra yaşanan halsizlik ne zaman doktora danışılmalı?
Yemek sonrası halsizlik, soğuk terleme ve mide bulantısı günlük aktivitelerinizi tamamen kısıtlayacak kadar şiddetliyse doktora danışılmalıdır. Özellikle bilinç bulanıklığı, şiddetli baş dönmesi, çarpıntı veya bayılma gibi ek semptomlar eşlik ediyorsa gestasyonel diyabet (gebelik şekeri) veya tansiyon dengesizliği açısından değerlendirme yapılması önemlidir. Belirtilerin süresi ve şiddeti hakkında doktorunuza detaylı bilgi vermeniz doğru teşhis için gereklidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yemek sonrası halsizlik için ne tür besinler tüketilmeli?
Yemek sonrası halsizlikten kaçınmak için kan şekerini hızla yükseltip düşüren şekerli ve beyaz unlu gıdalardan uzak durulmalıdır. Bunun yerine tam tahıllar, taze sebzeler, yoğurt ve kaliteli protein kaynakları gibi kan şekerini yavaş yükselten gıdalar tercih edilmelidir. Yemekleri çok sıcak tüketmemek ve yavaş çiğnemek, sindirim sistemine binen yükü azaltarak yemek sonrası oluşan o yorgunluk hissini minimize etmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,511,594 soru

24,658,293 cevap

366,630 kullanıcı

...