Yemeklerden aşırı tiksiniyorum iştahım nasıl açılır?

0 oy
407 göst.
10 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (58 puan) sordu
Nerdeyse gün boyu bı kaç bardak su ile duruyorum aşırı derece tiksinme ve bulanma var yiyecekler aklıma dahi gelse bulanıyorum ne yapmam lazım ki bıraz iştahım açılsın
Gebelik haftası 6+4

6 Cevap

+1 oy
10 Şubat 2021 (6,107 puan) cevapladı
İlk haftalarda bende öyleydim yeni yeni yemeye başlıyorum çayın kokusuna bile dayanamıyorum maske ile çay demliyorum
-Reklam-
0 oy
10 Şubat 2021 (1,160 puan) cevapladı
İlk aylarda öyle oluyo canım ben ilk 4 ay baya kötü çok geçti sonra düzeliyo çok şükür 
0 oy
10 Şubat 2021 (1,935 puan) cevapladı

Ben o haftalarda naptiysam cozum bulamadm karnim acti ama yemek yiyemiyodm yemek yemeyi cok ozlemistm oturup agliyodm acligimda  :D 16.haftadan sonra kusmalar azaldi istahim artti agzim bos durmiyo ama hala bulantim var hala su icemiyorm

0 oy
10 Şubat 2021 (292 puan) cevapladı
Canim ilk bir hafta bende de öyleydi ama sonra gecti
0 oy
10 Şubat 2021 (13 puan) cevapladı

Garip gelicek belki ama ben zorla limon yedim öyle düzeldim iştahim açıldı tiksinmem gitti sende nasıl olur bilmiyorum 19 haftalık oldum hala yarım limon yiyorum sonra iyi geliyor o 


0 oy
10 Şubat 2021 (881 puan) cevapladı
Bende 6 7 8 de öyleydim şimdi biraz daha içebiliyorm normal yinede içmeye çalışın elinizden geldiğince

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Yemeklerden aşırı tiksiniyorum iştahımı nasıl açabilirim?
İştah kaybı ve yemek tiksintisi durumunda öncelikle mideyi yormayacak hafif ve soğuk gıdalara yönelmek en etkili yöntemdir. Gün boyu küçük porsiyonlar halinde kraker, galeta veya soğuk meyveler tüketmek mide bulantısını baskılamaya yardımcı olur. Yemeklerden önce bir bardak su içmek yerine, öğün aralarında sıvı tüketerek mide asidini dengelemeyi deneyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sürekli mide bulantısı ve yemek yiyememe neden olur?
Sürekli mide bulantısı ve iştahsızlık, vücuttaki elektrolit dengesizliği, sindirim sistemi hassasiyeti veya psikolojik faktörlerden kaynaklanabilir. Özellikle gün boyu sadece su ile durmak kan şekerinin düşmesine ve bulantının daha da artmasına yol açar. Bu belirtiler uzun süredir devam ediyorsa, vücudun temel besin değerlerini karşılamak için bir sağlık uzmanına danışarak altta yatan fiziksel bir neden olup olmadığı mutlaka kontrol edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Mide bulantısı varken iştah açmak için neler yenebilir?
Mide bulantısı hissedilen dönemlerde iştahı tetiklemek için zencefil çayı veya taze zencefil dilimleri tüketmek oldukça etkilidir. Ayrıca mideyi bastıran leblebi, tuzlu çubuk kraker ve yoğurt gibi gıdalar bulantıyı hafifletirken iştahın yavaş yavaş geri gelmesine destek olur. Ağır kokulu, yağlı ve çok baharatlı yiyeceklerden uzak durarak mideyi yormadan beslenmek iştah dengesini korumaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yemek yiyemiyorum halsiz kalmamak için ne yapmalıyım?
Besin alamadığınız durumlarda halsiz kalmamak için en önemli adım, az az ama sık aralıklarla enerji veren karbonhidrat kaynaklarına odaklanmaktır. Vücudun susuz kalmaması için suyu yudum yudum içmek ve içine bir dilim limon ekleyerek bulantı hissini azaltmak faydalıdır. Eğer hiçbir katı gıdayı tüketemiyorsanız, besin değeri yüksek sıvı takviyeleri veya doktorunuzun önereceği elektrolit çözeltileri ile enerji kaybını önleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Mide bulantısına iyi gelen doğal yöntemler nelerdir?
Mide bulantısını doğal yollarla yatıştırmak için nane ve limon kokusu solumak veya nane çayı içmek mideyi rahatlatıcı etki gösterir. Ayrıca temiz havada kısa yürüyüşler yapmak ve yemekleri dik bir pozisyonda oturarak yemek sindirimi kolaylaştırır. Bulantı hissi başladığında derin nefes egzersizleri yaparak sinir sistemini sakinleştirmek, yemek yeme isteğinin geri dönmesine ve mide spazmlarının azalmasına doğrudan katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,510,465 soru

24,643,168 cevap

365,903 kullanıcı

...