29 haftalık gebeyim 23 kilo aldım, nasıl durdurabilirim?

Question

Gebelikte çok fazla kilo aldım aslında yemem çok fazla değil geceleri acıksam da yemiyorum dikkat ediyorum sadece çok fazla yürüyüş yapamadım 29. Haftamdayım 23 kilo aldım önüne nasıl geçebilirim sizce daha çok var daha fazla kilo alırsam doğum da çok sıkıntı yaşarım diye korkuyorum ne yapabilirim önerisi olan var mı acaba 

Answer 1

Az ye sık ye hamur işi şeker tüketme 25 haftalığım 2 kilo aldım sadece bol yürüs yap günde 1 saat

Answer 2

Seker yuklemesi yaptirdin mi

Answer 3

29 haftada 23 kilo gerçekten çok fazla şeker yüklemesi yapıldımı bi deyetisyenle falan görüşün bence 

Answer 4

Canım evet fazla almışsın ama moralini bozma annemde hep doğumlarında 20 30 kilo alirdi kilosu 90 a cikardi ama 4 doğum yaptı normal doğum ve kolay oldu ama yinede tabiki doktoruna başvur diyetisyene yönlendirsin şekerine filan baktır hamur isi abur cubur yeme kuruyemis meyve vs ye 

Answer 5

Aslında doktorun da seni şimdiye kadar diyetisyene yönlendirmesi gerekirdi. Şeker yüklemesi yapıldı mı sana? Gizli şeker yada hamilelik şekeri olabilir. Yürüyüş çok önemli bi nokta bu arada. 

Answer 6

Oha çok fazla,çok haraket et,az ye,su iç .

Answer 7

Hareketsiz misin acaba canm çok fazla kilo almışsın son aylarda daha da alınıyo doktorun diyetisyene falan yönlendirmedi mi ilk gebeligimde bende çok hareketsizdim 20 kilo almıştım şuan ikinci gebeliğim yürüyemiyorum bende oğlum da olduğu için ama 9 kilo aldm son haftamdaym evin içinde hareket etmek de önemli ekmeği şekeri unu bırakmalısın bence sık sık azar azar yemelisin doktorun daha iyi yönlendirir seni bu konuda 

Answer 8

Çalışıyorum hareketsiz bir insan değilim aslında çok hareketliyim iş dışında ekstra yürüyüşler yapmaya fırsatım olmuyor eve gel ev temizliği iş güç koşuşturma hep geçiyor çok fazla şekerli şeyler abur cubur tüketimi de yok ilk gebeliğim 70 kilo ile hamile kaldım 22 yaşındayım şu an 93 oldum şeker yüklemesi yaptı doktor fakat sonuç 43 gibi bir rakam çıktı belki labaratuvar hatasıdır diye iki hafta sonra tekrardan tahlil yapmak için çağırdı bir daha yükleme yapmayalım hemen dedi açlık tokluk bakıp sonuca varamazsak yapalım çok fazla kramplarım ağrılarım var hepsi aşırı kilo alımından dolayı farkındayım kendi çapımda hatta ufak ufak dikkat de ediyorum ama bebeğin kilosu da haftasına göre az dedi doktor onu da etkileme çok fazla su içen bir insanım 3 4 litre nerdeyse içiyorum suya doymuyorum hiç anlayacağınız bebeğe yaramıyor ne yesem bana kilo olarak dönüyor ona da üzülmeye stres yapmaya başladım 

Answer 9

Kız aynı ben ilk doğumumda tam 28kilo almıştım 2ayda hicbisey kalmadı naptiysam o süre zarfında önüne gecemedim ben doymuyodum eşime diyodum cokmu kilo aldım yok valla aynisin diyodu gel bide bana sor bebek doğdu 5kilo bebeğe de yaramış anlican sezeryanla aldılar can boğazdan gelir dedim yedim bu 3gebeligim bundada yiyemiyorum 

Comments

Sen yemişsin en azından kilo alma sebebini biliyorsun yok bende aşırı yemek yeme flnda yok hatta tansiyondan dolayı tuzu yok denecek kadar az kullanıyorum canım çok tatlı çekerse de hafif sütlü tatlılarla geçiştiriyorum senin bebekte kilo almış ne güzel 29 hafta da 900 Gr doktor kilosu az dedi ona daha çok üzüldüm bana yarıyor her yediğim demek ki bebeğe gitmiyor

---

Bide hemen zayıflamışsın ne güzel inşALLAH bende zayıflarım