7 haftalık hamileyim, huzursuz bacak sendromu nasıl geçer?

0 oy
767 göst.
10 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (45 puan) sordu
7 haftalik hamileyim maalesef huzursuz bacak sendromu yine nüksetti :( hamilelikten öncede olmustu ama hardal tohumu kullanmıştım 3 gün boyunca gecmisti,simdi napicam ben bu saat oldu ayaktayım,benim gibi olan var mi kizlar :( 

6 Cevap

0 oy
10 Şubat 2021 misafir cevapladı
Malesef bnde de oluyor 
10 Şubat 2021 (45 puan) yorumladı
:( nolcak böyle bilmiyorum
-Reklam-
0 oy
10 Şubat 2021 (1,460 puan) cevapladı
Magnezyum alsan belki ise yarar, bende yaradı. Gunde 1 hap kullanıyordum, Magnezyum da vardi içinde +1 de magnorn alıyorum. Bugün birini içmedim şuan hala uyanığım....
10 Şubat 2021 (45 puan) yorumladı
Doktorumla konusucam 1 ay sonra baslatcakti zaten bakalim ne dicek
10 Şubat 2021 (1,460 puan) yorumladı
1 ay uykusuzluk çektim tüm gece yedim içtim dolandım durdum. Sonunda magnezyum verdi de rahatladım. Boşuna çile çekmişim.  Ama senin henüz yeni gebeliğin bilmiyorum önerir mi? Insallah çabucak derman bulursun
10 Şubat 2021 (45 puan) yorumladı
Magnezyumu folik asiti kesince baslatiyorlarmis yani 3. Ay sonunda . Bende artık tüm gece dolanıp dururum, amin insallah cokk teşekkür ederim .
0 oy
10 Şubat 2021 (258 puan) cevapladı
Bende aynı durumdayım. Uyuyamıyorum. Az bı uyusam hemen uyandiriyor
10 Şubat 2021 (45 puan) yorumladı
:( cok zor cokkk
11 Şubat 2021 (160 puan) yorumladı
Zombılere donustık valla gece gezerler bnde oleyım 39+4 pldum kasılıyo gelmeye niyeti yok hıc dalıyorum 5 dkk veryansın edıyo hemn
0 oy
10 Şubat 2021 (2,001 puan) cevapladı
Bendede kol var . Sağ kol yuzunden asla uyuyamiyordum . Doktorum vitamin ve kan ilaci verdi duzenli kullandim geçti
10 Şubat 2021 (45 puan) yorumladı
Magnezyum takviyeside iyi geliyormuş ,biraz daha dişimi sıkmam lazim sanırım. :(
0 oy
10 Şubat 2021 (3 puan) cevapladı
Bende de aynı hamilelikten öncede bu rahatsızlık vardı 36 .haftadayım gece leri uyuyamıyorum magnezyum da içiyorum bana mısın demiyor ben ayağımı bi sıcak bi soğuk suya sokuyorum hiç uyuyamazsam ayağıma çorap giyip yatıyorum biraz faydası oluyor Allah yardımcımız olsun
10 Şubat 2021 (45 puan) yorumladı
Sıcak hic iyi gelmiyor soguk suyla yıkadım bende şimdi bakalım insallah çözüm olur,maşallah 36 olmuşsun, sağlıkla gelsin bebisin insallah
0 oy
10 Şubat 2021 (294 puan) cevapladı
Canm yıllardır bendede var git gide arttı 18 haftaligim.geziniyorm şuan.soda içiyorum simdi.
10 Şubat 2021 (294 puan) yorumladı
Ac canm aç.10 yaşında oğlum var ozamandr cekiyorm düşün.gecmedi dahada ilerledi.en ufak biseye sinirlensem yada uzulsem sinirlerimi zıplatıyor artk.
10 Şubat 2021 (45 puan) yorumladı
Oyy Allah yardimcimiz olsun o zaman ne diyeyim:(
11 Şubat 2021 (294 puan) yorumladı
Amin canmm insallh.bir faydasını yapıp görürsün banada yaz lütfen.
11 Şubat 2021 (45 puan) yorumladı
Vallahi soda içtikten sonra gittim uzandim bi uyandim sabah 10 buçuktaa Allah razı olsun çok iyi geldi :))
11 Şubat 2021 (294 puan) yorumladı
Ohh çok sevindim canm.bende içiyorum öyle yatıyorum.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

7 haftalık hamilelikte huzursuz bacak sendromu neden olur?
Hamileliğin erken dönemlerinde huzursuz bacak sendromu genellikle vücuttaki hormonal değişimler, demir eksikliği, folik asit seviyelerindeki düşüş veya kan dolaşımındaki hızlanma nedeniyle ortaya çıkar. Özellikle ilk trimesterde artan progesteron seviyeleri kaslar üzerinde gevşetici etki yaparak bacaklarda karıncalanma ve hareket etme isteği uyandıran bu duruma zemin hazırlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte huzursuz bacak sendromu için evde ne yapabilirim?
Hamilelikte huzursuz bacak sendromunu hafifletmek için yatmadan önce ılık duş almak, bacaklara hafif masaj yapmak ve düzenli olarak esneme hareketleri uygulamak oldukça etkilidir. Ayrıca magnezyum seviyelerini desteklemek için doktor onayıyla beslenme düzenini değiştirmek veya magnezyum takviyesi kullanmak semptomların şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde huzursuz bacak sendromu ne zaman geçer?
Hamilelik kaynaklı huzursuz bacak sendromu vakalarının büyük çoğunluğu doğumdan kısa bir süre sonra, genellikle birkaç hafta içinde kendiliğinden geçer. Semptomlar hamileliğin 3. trimesterinde en şiddetli seviyeye ulaşsa da, doğumla birlikte hormonal dengenin normale dönmesiyle bu rahatsız edici hisler büyük ölçüde sona erer.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte huzursuz bacak sendromuna karşı hangi besinler iyi gelir?
Huzursuz bacak sendromunu yönetmek için demir, magnezyum ve B12 vitamini açısından zengin besinler tüketmek oldukça önemlidir. Yeşil yapraklı sebzeler, tam tahıllar, kuruyemişler ve baklagiller gibi magnezyum kaynağı besinler sinir sistemini yatıştırarak gece bacaklarda oluşan o huzursuzluk hissinin azalmasına destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte huzursuz bacak sendromu tedavisi nasıl yapılır?
Hamilelikte huzursuz bacak sendromu tedavisi öncelikle yaşam tarzı değişikliklerine ve beslenme düzenine odaklanır, çünkü ilaç kullanımı sınırlıdır. Doktorlar genellikle demir eksikliği anemisi olup olmadığını kontrol eder ve gerekirse takviye başlar; bunun yanı sıra kafein tüketimini kısıtlamak ve uyku öncesi hafif egzersizler yapmak tedavi sürecinde en güvenli ve etkili yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,513,167 soru

24,679,238 cevap

367,719 kullanıcı

...