Bir Soru Sor

Hamilelikte bacak ağrısı için ne yapabilirim, nasıl geçer?

0 oy
277 göst.
11 Şubat 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (357 puan) sordu
İkinci hamileliğim ikisinde de çok bacak ağrısı çektim  . Geceleri uyuyamıyorum. İlkinde magnezyum verdi doktor. Kontrole gitmeme çok var daha ne yapabilirim bu ağrıyı durdurmak için

3 Cevap

0 oy
11 Şubat 2021 (1,314 puan) cevapladı
Magnezyuma devam et ve bol bol uzan dinlen
-Reklam-
0 oy
11 Şubat 2021 (29 puan) cevapladı
Maden suyuda tüketebilrsinz
12 Şubat 2021 (357 puan) yorumladı
Günde iki tane içiyorum mide bulantım için
0 oy
11 Şubat 2021 (70 puan) cevapladı
Kalçadan mı bacaklarına geliyor ağrı?
12 Şubat 2021 (357 puan) yorumladı
Hayır. Dizlerim baldırlarım. Romatizma gibi sızlıyor. Sıkıyorum masaj yapıyorum. Uzanıp ayaklarımı havaya kaldırıyorum . Zor bir ağrı

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte bacak ağrısı gece uykusunu bölmemesi için neler yapabilirim?
Hamilelikte bacak ağrısını hafifletmek için yatmadan önce bacaklarınıza ılık duş alabilir veya hafif esneme hareketleri yapabilirsiniz. Ayrıca uyurken sol tarafınıza yatıp bacaklarınızın arasına yastık koyarak kan dolaşımınızı rahatlatabilir ve bacaklarınızı kalp seviyesinden biraz yukarıda tutarak ödemin azalmasına yardımcı olabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bacak krampları ve ağrılar neden olur?
Gebelikte bacak ağrıları ve kramplar genellikle vücudun artan ağırlığı, değişen duruş biçimi ve magnezyum, kalsiyum gibi mineral eksikliklerinden kaynaklanır. Ayrıca büyüyen rahmin bacaklara giden damarlara baskı yapması, dolaşım sistemini etkileyerek bacaklarda ağrı ve huzursuzluk hissine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak ağrısı için magnezyum takviyesi nasıl kullanılmalı?
Magnezyum takviyesi, doktorunuz tarafından onaylandığı sürece kasları gevşeterek bacak ağrılarını azaltmada etkilidir. Takviye kullanımında doktorunuzun önerdiği dozajı ve zamanlamayı aksatmamak, ilacın etkisini göstermesi açısından kritik öneme sahiptir; kendi başınıza doz artırımı yapmamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte şiddetli bacak ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Eğer bacak ağrınızla birlikte bacağınızda belirgin şişlik, kızarıklık, ısı artışı veya tek taraflı şiddetli ağrı hissediyorsanız vakit kaybetmeden doktorunuza ulaşmalısınız. Bu belirtiler kan pıhtılaşması gibi daha ciddi bir durumun habercisi olabileceği için tıbbi değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bacak ağrısını dindirmek için gün içinde hangi egzersizler yapılmalı?
Gün içinde bacak kaslarını esnetmek için ayağınızı kendinize doğru çekip bırakma hareketlerini 10-15 kez tekrarlayabilirsiniz. Ayrıca gün boyunca uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek, gün içinde kısa yürüyüşler yapmak ve yeterli miktarda su tüketmek bacaklardaki kramp riskini belirgin oranda düşürür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 283 göst.
Gebelikte bacak ve perine ağrısına ne iyi gelir??
8 Ocak 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde H. Melike (427 puan) sordu
0 oy
5 cevap 366 göst.
Doğumdan sonra oluşan basur ağrısına ne iyi gelir?
10 Mayıs Doğum kategorisinde Su ozkaya (50 puan) sordu

Kategoriler


1,510,703 soru

24,646,457 cevap

366,063 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...