6 aylık hamileyim kalçamda çok ağrı var ne yapabilirim?

0 oy
456 göst.
13 Şubat 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (55 puan) sordu
Arkadaşlar 6 aylık hamileyim ve kalçam da çok fena ağrı oluyo sanki kemiklerim birbirine sürtüyor gibi her zmaan olmuyo olunca da yerimden kalkamıyorum bazen çok uzun sürüyo yaşayan varmı ne yapabilirim yardımcı olursanız memnun olurum
Gebelik haftası 6

4 Cevap

0 oy
13 Şubat 2021 (2,205 puan) cevapladı
Magnezyum eksikliği sade soda ve muz tüket ama ilaçta var yazdır
13 Şubat 2021 (55 puan) yorumladı
İşe yarıyo mu gerçekten denicem çok sağolun❤️
-Reklam-
0 oy
13 Şubat 2021 (6 puan) cevapladı
Bendede.oluyodu hatta kalçam çıktı diye bagriyodum dalga geciyolardi bence normal
13 Şubat 2021 (55 puan) yorumladı
Evet her defasında ağlıyorum dersin kemiklerim çıktı
0 oy
13 Şubat 2021 (153 puan) cevapladı
27 haftalığım 2 aydır aynı durum bende de var kaç tane doktora sorduysam bu aylarda beklediğimiz sıkıntı bunlar normal dediler. 
13 Şubat 2021 (55 puan) yorumladı
Bana da öyle dediler çocuk baskı yapıyo diye ama bunun bi çözümü olmalı
13 Şubat 2021 (153 puan) yorumladı
Tek çözümü doğurmak galiba yapacak bişi yok :D ben kabullendim bu durumu :)
13 Şubat 2021 (55 puan) yorumladı
Böyle olunca doğum dan da korkuyu insan
13 Şubat 2021 (153 puan) yorumladı
Rabbim hepimize kolaylık versin ne diyelim öyle yada böyle doğuracaz Rabbim can sağlığı versin bu ağrı sızılar geçici :)
13 Şubat 2021 (55 puan) yorumladı
Amin inşallah inşallah geçerler
0 oy
13 Şubat 2021 (227 puan) cevapladı
Benimde öyle olmuştu canım kuyruk sokumu kemiğim batıyor gibi oluyordu sıkışıklık olduğu için can acısı yapıyor az ama belli bi zaman sonra geçiyor 
13 Şubat 2021 (55 puan) yorumladı
Bu çok kötü bişey doğum da da böyle olacak mı acaba
14 Şubat 2021 (227 puan) yorumladı
Sezeryan oldum canım bilmiyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

6 aylık hamilelikte kalça ağrısı neden olur ve normal midir?
6 aylık hamilelik döneminde kalça ağrısı, vücudun doğuma hazırlanmak için salgıladığı relaksin hormonu nedeniyle eklemlerin ve bağların gevşemesinden kaynaklanır. Bebeğin ağırlığının artması ve vücut ağırlık merkezinin değişmesi, pelvik bölgedeki kemiklere binen yükü artırarak kalça eklemlerinde sürtünme hissi veya şiddetli ağrı oluşturabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça kemiği ağrısı için ne iyi gelir?
Hamilelikte kalça ağrısını hafifletmek için yan yatarken bacaklarınızın arasına destek yastığı koymak, pelvik bölgedeki yükü azaltmaya yardımcı olur. Gün içinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek, ortopedik ve destekleyici ayakkabılar tercih etmek ve ılık duş alarak kasları gevşetmek ağrıların azalmasında etkili yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kalça ağrısı varken hangi hareketlerden kaçınmalıdır?
Gebelikte kalça ağrısı şikayetiniz varsa, ağır yük kaldırmaktan, ani dönme hareketlerinden ve bacak bacak üstüne atarak uzun süre oturmaktan kaçınmalısınız. Ayrıca tek ayak üzerinde durmayı gerektiren hareketler kalça eklemlerine binen yükü dengesizleştirdiği için ağrıyı tetikleyebilir; bu nedenle oturarak giyinmek ve hareketleri yavaş gerçekleştirmek önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte şiddetli kalça ağrısı için ne zaman doktora gidilmeli?
Eğer kalça ağrınız günlük aktivitelerinizi yapmanızı tamamen engelliyorsa, ağrıya eşlik eden bacakta uyuşma, karıncalanma veya yürüme güçlüğü gibi belirtiler varsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Ayrıca ağrının şiddeti istirahat etmenize rağmen geçmiyor ve giderek artıyorsa, bu durum simfizis pubis ayrılması gibi tıbbi destek gerektiren bir durumun habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı yaşayanlar için egzersiz önerileri nelerdir?
Hamilelikte kalça ağrısını yönetmek için doktorunuzun onay verdiği durumlarda pelvik taban kaslarını güçlendiren hafif egzersizler ve prenatal yoga hareketleri oldukça faydalıdır. Özellikle kedi-inek esnetme hareketi ve kalça rotasyonu egzersizleri, pelvik bölgedeki sıkışmış eklemleri rahatlatarak ağrıların hafiflemesine destek olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,411 soru

24,642,442 cevap

365,875 kullanıcı

...