6 aylık hamileyim, kalça kemiği ağrısı neden oluyor?

0 oy
584 göst.
13 Şubat 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (55 puan) sordu
Arkadaşlar 6 aylık hamileyim ve kalçam da çok fena ağrı oluyo sanki kemiklerim birbirine sürtüyor gibi her zmaan olmuyo olunca da yerimden kalkamıyorum bazen çok uzun sürüyo yaşayan varmı ne yapabilirim yardımcı olursanız memnun olurum

7 Cevap

0 oy
13 Şubat 2021 (2,131 puan) cevapladı
Benim de belli bı sure oturunca bı pozisyonda ağrı yapıyor 25 haftalıgiz bünye agirlastigindan mıdır nedir çözemedim bide ben düz oturmam hiç illa yamulacam:))) oda daha çok ağrıtiyor
-Reklam-
0 oy
13 Şubat 2021 (547 puan) cevapladı
Kramp mi aceba . Benimde bacagimda oluyo uzaniyorm 15 20 dakika geciyo 
0 oy
13 Şubat 2021 (275 puan) cevapladı
Magnezyum eksikliği var doktrounuza  söyleyin ilaç verir
13 Şubat 2021 (55 puan) yorumladı
Verdi hepsini içtim ama ise yaramadı
13 Şubat 2021 (1,724 puan) yorumladı
Bn içiyorum içtiğim halde tamamen geçmedi süt ürünlerini de arttirdim yine oluyor arada
13 Şubat 2021 (55 puan) yorumladı
Doğum da zorlarken de olur mu acaba
0 oy
13 Şubat 2021 (538 puan) cevapladı
Herkez sonlara dgru çektiği ağrıları bn 15 haftalıkken çekiyorum daha önce hatta
0 oy
13 Şubat 2021 (1,724 puan) cevapladı
21 haftayim genelde uyurken çok ağrım oluyor donemiyorum diğer tarafa doktorum pek onemsemedi normal diyor bu haftalarda. Kalsiyum ve d3 vitamini desteğine başladı hafif oluyor bazen de siddetleniyor ama 
0 oy
13 Şubat 2021 (549 puan) cevapladı
Bende aynıyım 3 gündür magnezyum içiyorum inan çok iyi geldi günde 2 kere bile içebilirsin dedi doktorum çok ağrım oldumu ilaç değil zaten faydalı bisey ağrılarım durdu doktorunla konuş normal ama korkma bu haftalarda oluyormus
13 Şubat 2021 (55 puan) yorumladı
Bende içtim ama neden hiç bir işe yaramadı
13 Şubat 2021 (549 puan) yorumladı
Magnorm benimkinin adı gerçkten ağrılarını hafifletti bilemiyorum belki magnezyum eksiği değildir senin
0 oy
13 Şubat 2021 (615 puan) cevapladı
Ahhhh sen o agrıyı birde 9.ayda gör :(
13 Şubat 2021 (55 puan) yorumladı
Çok rahatlatıcı bir cevap oldu canım sağol :)
13 Şubat 2021 (615 puan) yorumladı
Ahhahahah ama ne yaim benm kabusumdu sorma insallah sende olmaz bol bol magnezyum al
13 Şubat 2021 (55 puan) yorumladı
Teşekkür ederim yine de
13 Şubat 2021 (1,724 puan) yorumladı
9. Aya kadar mu sürecek bu gelip geçici bi ağrı değil mi yani oo korkuttunuz beni suan.. bazen bacagima vuruyor ağrı adım atarken canım yanıyor.. böyle cevrem de ağrılı gebelik geçiren yok hiç şaşırıyorum
15 Şubat 2021 (55 puan) yorumladı
Evet benim de hiç yok ‍♀️

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

6 aylık hamileyim kalça ağrısı neden olur?
6 aylık hamilelikte kalça ağrısının en temel nedeni, vücudun doğuma hazırlanmak için salgıladığı relaksin hormonudur. Bu hormon pelvik bölgedeki bağları gevşeterek eklemlerin hareketliliğini artırır, bu da kemiklerde sürtünme hissi ve ağrıya yol açar. Ayrıca bebeğin ağırlığının artması, omurga ve kalça üzerine binen yükü doğrudan etkileyerek bu ağrıları şiddetlendirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça kemiği ağrısı nasıl geçer?
Hamilelikte kalça ağrısını hafifletmek için yan yatarken dizlerinizin arasına yastık koyarak kalça hizasını korumak en etkili yöntemdir. Gün içinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermeli, otururken belinizi destekleyen yastıklar kullanmalısınız. Ayrıca ılık duş almak ve doktorunuzun onay verdiği hafif prenatal esneme hareketlerini yapmak, kas gerginliğini azaltarak ağrının şiddetini düşürebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kalça ağrısı için hangi egzersizler yapılmalı?
Gebelikte kalça ağrısı için özellikle kedi-inek esnemesi (cat-cow) ve pelvik tilt hareketleri, bölgedeki baskıyı azaltmak için oldukça faydalıdır. Bu egzersizler kalça eklemlerini rahatlatır ve bel bölgesindeki gerginliği alır. Ancak egzersizlere başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve ağrınızın şiddetini artıran hareketlerden kaçınarak, vücudunuzu yormayacak tempoda ilerlemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Kalça ağrınız günlük aktivitelerinizi kısıtlıyorsa, bacağınıza yayılan uyuşma veya karıncalanma hissi varsa mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. Özellikle ağrıya eşlik eden şiddetli kasılmalar, vajinal akıntı veya ateş gibi belirtiler varsa vakit kaybetmeden uzman görüşü alınmalıdır. Basit bir ağrı gibi görünse de, bazı durumlarda siyatik sinir sıkışması veya pelvik kuşak ağrısı gibi tıbbi takip gerektiren durumlar söz konusu olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısını azaltan yastık kullanımı nasıldır?
Hamilelikte kalça ağrısını azaltmak için 'C' veya 'U' tipi hamilelik yastıkları veya diz arasına yerleştirilen destekleyici yastıklar, kalçanın doğal hizasını korumaya yardımcı olur. Yan yatarken bacakların birbirine paralel durması, kalça eklemlerine binen yükü dengeler ve kemiklerin birbirine sürtünme hissini minimize eder. Bu basit destek yöntemi, özellikle gece uykularında ağrı kaynaklı uyanmaların önüne geçmek için oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,511,968 soru

24,663,125 cevap

366,844 kullanıcı

...