Bir Soru Sor

34 haftalık hamileyim, bacaklarımdaki şiddetli ağrı normal mi?

0 oy
262 göst.
14 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,130 puan) sordu
Hanimlar iki gundur kalcamdan asagisi iki bacagimda surekli cok agriyor ayakta duramiyorum kramp falan da giriyor yürütmüyor 34. Haftadayim hamileligim boyunca ilk defa oluyor kontrolume daha 10 gun var size doktor ne onerdi bu ağrilar icin 

2 Cevap

0 oy
14 Şubat 2021 (52 puan) cevapladı
Magnezyum eksikliginden olabilir. Maden suyu ve muz iyi gelir
-Reklam-
0 oy
14 Şubat 2021 (146 puan) cevapladı
Magnezyum desteği önerdi ve magnorm adlı ilacı yazdı. Soda içmeye çalışıyorum daha cok

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 34 haftalık hamilelikte şiddetli bacak ağrısı neden olur?
34 haftalık hamilelikte şiddetli bacak ağrısı, vücuttaki hormonal değişimler, artan kilo yükü ve bebeğin sinirlere yaptığı baskı nedeniyle oluşabilir. Özellikle vücuttaki kalsiyum ve magnezyum dengesinin değişmesi, bacaklarda ve kalçadan aşağıya yayılan ağrılar ile krampları tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak krampları ve ağrılar için ne iyi gelir?
Hamilelikte bacak ağrıları ve kramplar için en etkili yöntemler düzenli esneme egzersizleri, magnezyum takviyesi kullanımı ve gün içinde bol su tüketimidir. Yatarken bacakların altına yüksek bir yastık koyarak kan dolaşımını rahatlatmak ve gün içinde uzun süre hareketsiz kalmamak ağrıları hafifletmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Hamilelikte bacakta tek taraflı aşırı şişlik, kızarıklık, sıcaklık artışı veya yürümeyi engelleyecek şiddette ağrı varsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Bu belirtiler kan pıhtılaşması gibi tıbbi müdahale gerektiren durumların habercisi olabilir, bu yüzden ağrının şiddeti arttığında kontrolü beklemeden uzman görüşü alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak kramplarını önlemek için nasıl beslenilmeli?
Bacak kramplarını önlemek için magnezyum ve kalsiyum açısından zengin gıdalar tüketilmelidir; muz, kuruyemişler, yoğurt ve koyu yeşil yapraklı sebzeler bu dönemde oldukça faydalıdır. Yeterli sıvı alımı kas fonksiyonlarının düzgün çalışmasını sağlar, bu nedenle günde en az 2-2.5 litre su tüketimine özen gösterilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Hamilelikte bacak ağrısını hafifletmek için gün içinde ayak bileklerini dairesel hareketlerle döndürmek ve otururken bacakları hafifçe esnetmek kas spazmlarını azaltır. Uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmak ve dinlenirken sol tarafa yatmak, ana damarlar üzerindeki baskıyı azaltarak bacaklardaki ağrının hafiflemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 249 göst.
Siddetli dis ağrısı parol kullanilir mi
18 Kasım 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Glsm66 (35 puan) sordu
0 oy
2 cevap 444 göst.
Siddetli bacak ve bel agrisi
15 Temmuz 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zcsa (2 puan) sordu
0 oy
2 cevap 262 göst.
Acil bakarmisiniz siddetli bacak ve bel agrisi
10 Mart 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Emelemelm (77 puan) sordu

Kategoriler


1,507,558 soru

24,607,735 cevap

363,932 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...