Bir Soru Sor

Hamileliğimde neden sürekli belim ağrıyor?

0 oy
223 göst.
14 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (216 puan) sordu
Hanımlar ilk hamileliğim ve belim çok ağrıyor . 15 dakika ayakta durayım yemek yapayım başlıyor ağrımaya. Sizde de oldu mu böyle ?
Gebelik haftası 9+2

3 Cevap

0 oy
14 Şubat 2021 (3 puan) cevapladı
Evt bende de var 36 haflik Bnm de çok oluyo bel ağrısı 
-Reklam-
0 oy
14 Şubat 2021 (557 puan) cevapladı
Evet benimde başlarda ağrıyordu sonra geçti bebek agirlasinca yeniden başladı 
0 oy
14 Şubat 2021 (19 puan) cevapladı
Benimde vardı ikinci 3 ayda hiç bişeyin kalmıyo müthiş rahatsın ama  şimdi 28 e gircem gene hafif hafif kitliyo 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte ayakta durunca oluşan bel ağrısı normal mi?
Hamilelikte uzun süre ayakta kalmaya bağlı bel ağrısı oldukça yaygın bir durumdur ve genellikle vücudun değişen ağırlık merkezine uyum sağlama çabasından kaynaklanır. Özellikle gebeliğin ilerleyen dönemlerinde artan karın ağırlığı bel omurlarına binen yükü artırarak kasların daha çabuk yorulmasına neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için neler yapılmalı?
Bel ağrısını hafifletmek için en etkili yöntemlerden biri uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmak ve dinlenme sürelerini artırmaktır. Yemek yaparken veya mutfakta çalışırken bir ayağınızı düşük bir tabureye koymak, oturarak işlerinizi halletmek ve belinizi destekleyen yastıklar kullanmak ağrının şiddetini önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Bel ağrısı dinlenmekle geçmiyorsa, ağrıya ateş, vajinal kanama veya idrarda yanma gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka uzman bir doktora danışılmalıdır. Ayrıca bacaklarda uyuşma, karıncalanma veya şiddetli, keskin bir ağrı hissedilmesi durumunda vakit kaybetmeden tıbbi destek alınması önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı için hangi egzersizler iyi gelir?
Hamilelikte bel ağrısını azaltmak için pelvik tilt egzersizleri ve uzman onaylı hafif esneme hareketleri oldukça faydalıdır. Bu egzersizler bel bölgesindeki kasların güçlenmesini sağlar ve omurga üzerindeki baskıyı hafifletir, ancak herhangi bir harekete başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerekmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı için doğru yatış pozisyonu nedir?
Hamilelikte bel ve sırt ağrısını önlemek için en ideal yatış pozisyonu, sol tarafa doğru dönük ve bacakların arasına bir destek yastığı yerleştirerek yatmaktır. Bu pozisyon vücut ağırlığını eşit dağıtarak bel bölgesindeki gerilimi azaltır ve kan dolaşımını destekleyerek daha konforlu bir dinlenme sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,336 soru

24,641,761 cevap

365,835 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...