3 aylık hamileyim, aşırı tatlı yeme isteğim normal mi?

0 oy
408 göst.
14 Şubat 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (1 puan) sordu
Asırı tatlı yiyiyorum yoğurt günlük 5 kaseyi geçiyor her hangi bir zararı olur mu
Gebelik haftası 10 haftalık

6 Cevap

+2 oy
14 Şubat 2021 (346 puan) cevapladı
Canım ya kusura bakmazsan öncelikle benimde önceden yanlış bildiğim bir şeydi 10 haftalık hamile 2 ay 10 günlük hamile oluyor :) beslenme konusunda youtube da Kaan Kocatepe var ben hemen hemen her konuda o dr.un videolarindan yararlanıyorum. Evet günlük yoğurt, süt, yumurta, et, balık, ceviz, ıspanak, havuç.......önemli imkanlar ve yiyebilmen dâhilinde tabiki. İstersen dediğim dr.a da bir bak iyi geceler :)
14 Şubat 2021 (2,205 puan) yorumladı
D Aynen
14 Şubat 2021 (432 puan) yorumladı
Havuç çok yememek gerekiyor diye biliyorum canım?
-Reklam-
0 oy
14 Şubat 2021 (554 puan) cevapladı
Yoğurdun zararı olabileceğini düşünmüyorum ama yine de doktoruna sorabilirsin.
0 oy
14 Şubat 2021 (432 puan) cevapladı
5 kase yoğurt iyi yersin sağlıklı da uyku yapar o be sürekli için geçer baygın baygın gezersin ortalıkta  :))) tatlı da az yemek laızm canım bebek çok hareketlensirip gelişimini etkiliyor dikkat et 
0 oy
14 Şubat 2021 (628 puan) cevapladı
Niye okadar yoğurt yiyorsunki canı mi cekiyor gerçekten yoksa bebek beslensin diyemi hayır bebeği beslicem derken sen çok kilo alacaksın doktorum dediki bana sen 10 kilo alırsın bebeğin 10 grm vitaminli şeylerden miktarinca ye bence abartmadan :)
0 oy
14 Şubat 2021 (3,588 puan) cevapladı
5 kase mi Masallah 
14 Şubat 2021 (2,205 puan) yorumladı
O  kadar yemiş olsaydı şuan çoktan uyumuş olurdu demek yoğurt etki etmiyor
0 oy
14 Şubat 2021 (3,593 puan) cevapladı
Miktarı azalt canım muz ve kaşar ye

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

3 aylık hamileyim, aşırı tatlı yeme isteğim normal mi?
Hamileliğin ilk üç ayında değişen hormonlar ve artan enerji ihtiyacı nedeniyle tatlı krizleri yaşanması oldukça yaygın bir durumdur. Ancak kan şekeri dengesini korumak adına basit şeker yerine meyve, kuru yemiş veya sütlü tatlılar gibi daha sağlıklı seçeneklere yönelmek hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için çok daha faydalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte günde 5 kase yoğurt yemek zararlı mı?
Hamilelikte günlük 5 kase yoğurt tüketmek genellikle zararlı değildir, aksine kalsiyum ve probiyotik ihtiyacınızı karşılamak için oldukça besleyicidir. Ancak yoğurdun yanında tükettiğiniz ek gıdaların içeriğine dikkat etmeli ve porsiyon kontrolü yaparak dengeli bir beslenme düzeni oluşturmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin ilk üç ayında beslenme düzeni nasıl olmalı?
Gebeliğin ilk üç ayında protein, kalsiyum, folik asit ve demir açısından zengin bir beslenme programı uygulamak bebeğin gelişimi için temeldir. Günde en az 3 ana öğün ve 2-3 ara öğün yaparak kan şekerini sabit tutmalı, aşırı şekerli ve işlenmiş gıdalardan uzak durarak sıvı alımını günde 2-2,5 litreye çıkarmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte tatlı krizleri nasıl yönetilir?
Tatlı krizlerini yönetmek için kan şekerinizi aniden yükseltmeyen lifli gıdalarla beslenmek ve öğün atlamamak en etkili yöntemdir. Aşırı tatlı yeme isteği duyduğunuzda bir kase yoğurdun içine taze meyve veya tarçın ekleyerek hem tatlı ihtiyacınızı karşılayabilir hem de daha sağlıklı bir atıştırmalık tüketmiş olursunuz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte aşırı şeker tüketimi nelere yol açar?
Hamilelikte aşırı şeker tüketimi, gebelik diyabeti riskini artırabilir ve gereğinden fazla kilo alımına neden olabilir. Sürekli yüksek şekerli gıdalarla beslenmek bebeğin doğum ağırlığının beklenenden fazla olmasına ve annenin gebelik döneminde ödem, tansiyon gibi sağlık sorunları yaşamasına zemin hazırlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 240 göst.
0 oy
7 cevap 716 göst.

1,508,928 soru

24,625,257 cevap

364,795 kullanıcı

...