Bebeğim gece hareketleriyle uykumu bölüyor, normal mi?

0 oy
384 göst.
15 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (691 puan) sordu
Kızlar merhaba tuhaf olacak ama geceleri tuvalettir mide yanması ve zaten uyuyamama problemi var bir de benim bebeğim geceleri sanki benim uyanmam için elinden geleni yapıyor öyle hareketler yapıyor ki sürekli sıçrayıp uyanıyorum ve haraketlerini dinlerken dinlerken uyuyorum. Acaba ben mı piskolojik olarak tuhaf hissediyorum yoksa size de mı böyle oluyor. Sağa dönünce sağdan vuruyor sola dönüyorum soldan vuruyor , rahat edemediğini düşünüyorum ve sürekli dönmekten bu defa ben uyumamış oluyorum:)
Gebelik haftası 30+5

7 Cevap

+1 oy
15 Şubat 2021 (2,131 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Bugün ilk defa yaşadım onu 26 haftalık olduk sayılır kesinlikle bütün gece hareket halindeydi sağa dönüyorum sağdan vuruyor sola dönüyorum soldan vuruyor dediğiniz gibi acaba rahatmi edemiyor diye dönmekten bı hal geldi başıma bütün gece nöbet tuttum resmen 
-Reklam-
+1 oy
15 Şubat 2021 (350 puan) cevapladı
Karnı acıkmış olabilirmi ;) yad aanne uyuma ya oyun oynayalım da demek istiyordur;)
+1 oy
15 Şubat 2021 (144 puan) cevapladı
Aynı şeyi tam olarak bu sabah yaşadım sola dönüyorum sola vuruyor sağa dönüyorum sağa vuruyor en son uyanmak zorunda kaldımm 29 haftalık benimki de 
+1 oy
15 Şubat 2021 (432 puan) cevapladı
Canım bende 30+5teyim söylediğinin aynısı bende var sağa dönsem sağdan sola dönsem soldan vuruyor, uykular haram oldu geceleri, sabahları yavaş vuruyo sabh uyuyorum bende :) 
+1 oy
15 Şubat 2021 (1,160 puan) cevapladı
Maşallah canım hareketli bi bebek olacak belli bende 26+4 haftalık hamileyim dediğin gibi geceleri daha çok hareketli oluyolar ama ben yatınca oda yatıyo heralde bişey hissetmiyorum yatarken 
+1 oy
15 Şubat 2021 (715 puan) cevapladı
Hahaha ya aynı hepsi aynı benimki de gündüz uslu uslu duruyor geceleri içimde dansediyor, :) rahatı yerindedir korkma sadece biz yatıyor olduğumuz için daha çok hissediyormuşuz 
+1 oy
15 Şubat 2021 (8 puan) cevapladı
Merhaba, 35+1 haftalık olduk. Bu sorunu bende günlerce yaşadım. Gece yatmadan önce ılık bir duş alıp göbeğimi zeytinyagiyla dairesel hareketlerle masaj yaparak yatakta da sol tarafa yatarak çözdüm artık hem bebeğim hem de ben rahat uyuyoruz :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken bebeğin gece hareketleri uykumu bölüyor ne yapmalıyım?
Hamilelikte bebeğin gece hareketlerinin uykunuzu bölmesi oldukça yaygın bir durumdur. Sol tarafınıza yatmak, bebeğinize giden kan akışını optimize ederek onun daha huzurlu hissetmesini sağlayabilir ve sizin üzerinizdeki baskıyı azaltabilir. Eğer hareketler çok şiddetliyse, yastıklarla vücudunuzu destekleyerek bebeğinize daha geniş bir alan yaratmayı deneyin ve uyumadan önce hafif bir müzik dinleyerek hem kendinizi hem de bebeğinizi sakinleştirmeyi hedefleyin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebek hareketleri neden geceleri daha yoğun hissedilir?
Bebek hareketlerinin geceleri daha yoğun hissedilmesinin temel sebebi, gün içindeki fiziksel aktivitelerinizin azalması ve dış uyaranların kesilmesidir. Siz dinlenme pozisyonuna geçtiğinizde, etrafınızdaki gürültü azaldığı için bebeğinizin en ufak kıpırtılarını bile daha net fark edersiniz. Ayrıca, siz yemek yedikten veya uzandıktan sonra kan şekeri seviyenizdeki değişimler bebeğinizi daha aktif hale getirebilir ve bu durum gece uykularınızda uyanmanıza neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte mide yanması uykusuzluğa nasıl sebep olur?
Hamilelikte mide yanması, büyüyen rahmin mideye baskı yapması ve hormonal değişimler nedeniyle sindirim sisteminin yavaşlamasından kaynaklanır. Bu yanma hissi uzandığınızda daha belirgin hale gelerek gece boyunca uykunuzu bölmenize yol açar. Mide yanmasını azaltmak için akşam yemeklerini yatmadan en az 2-3 saat önce yemeyi, yastığınızı biraz daha yüksek tutmayı ve mümkünse sol tarafa dönük yatmayı alışkanlık haline getirmeniz faydalı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bebek hareketleri nedeniyle uykusuzluk psikolojik midir?
Hamilelikte yaşanan uykusuzluk, hem fiziksel hem de psikolojik faktörlerin birleşimiyle ortaya çıkan oldukça normal bir durumdur. Bebeğinizin hareketleri gerçek bir fiziksel uyarıcıyken, bu durumdan kaynaklanan kaygılarınız uykuya dalmanızı zorlaştırabilir. Kendinizi bu konuda tuhaf hissetmeniz çok doğaldır; vücudunuzun biyolojik ritmi değiştiği için bu süreçte kendinize karşı anlayışlı olmalı ve gün içinde kısa şekerlemelerle uykunuzu desteklemeye çalışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebeğin rahatsız olduğunu nasıl anlarım?
Bebeğinizin rahatsız olduğunu düşünmeniz genellikle bebeğin pozisyon değiştirmesi veya sizin yatış şeklinizle doğrudan ilişkilidir. Bebekler, annenin rahat etmediği veya baskı hissettiği pozisyonlarda kendilerine yer açmak için daha fazla hareket edebilirler. Eğer bebeğinizin çok huzursuz olduğunu düşünüyorsanız, pozisyonunuzu değiştirip birkaç dakika bekleyin; bebeğiniz sakinleşiyorsa, önceki pozisyonun ona dar gelmiş olma ihtimali yüksektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 292 göst.
12 Ocak 2021 Doğum kategorisinde Minikbebegim1 (171 puan) sordu
0 oy
0 cevap 179 göst.
12 Ocak 2021 Doğum kategorisinde Minikbebegim1 (171 puan) sordu
0 oy
5 cevap 768 göst.
0 oy
3 cevap 717 göst.
9 Ağustos 2019 Doğum kategorisinde Elifymnn (29 puan) sordu

1,511,108 soru

24,651,804 cevap

366,338 kullanıcı

...