Hanımlar gebelik şekeri hakkında bilgi için

Question

Hanımlar merhaba, dün şeker tarama testi yaptırdım. Tokluk 170 çıktı. Doktorum haftaya pazartesine tekrar gün verdi.  Gelmeden önceki 3 gün çok Dikkat et dedi. 50 mg lik şeker yüklenmişti, 100 mg lik yükleme yapacaklarmış. Sizden ricam başına gelip diyetle değerlerini düşüren var mı? Yada bundan sonra nasıl bir yol izleyeceğim. Diyetle ilgili neler yiyip içiyordunuz ? Şimdiden teşekkür ederim. 

Answer 1

Geçmiş olsun

Ben yemeklerden sonra hemen yuruyuse cikiyordum mevsim yaz dı tabiki ilk gebeligimde, bol su iciyordum evet sekerim dusuyordu. Yeyip yatsam otursam 200lere gelip gecmisti bile insilun vermisti dr onu kullanmadim korktum diyetime dikkat edeyim derken 36.haftada suyum geldi seker dustu acil sezaryene alindim. 

Stres yapmayın hamur isi ekmek asitli icecekler pastalar borekler tatlılar hazir paketli gıdalardan uzak durun mideyi tıka basa doldurmayın bol su icin egzersiz yuruyus derken normal seyreder insallah, dikkat edin insilune gerek kalmasın

Comments

Suan ikinciye hamileyim 11 haftalık ve benim seker yine yukseliyor bugün dikkat moduna geçtim yoksa iyi olmayacak yol uzun nasipse

---

Teşekkür ederim.  Umarım gerek kalmaz.

---

Aman çok Dikkat edin sizde. Hayırlısıyla atlatırız inşallah .

---

İnşallah, greyfurt suyunu için veya normal yeyin faydasi oluyor yemekten kahvaltidan yarım saat sonra iciyorum bugun sekerim iyi cikti ekmek flnda yemedim tabiki 3 ltde su ictim, dun kahvaltida yedigim ceyrek somun icinde peynir sekerimi 150ye yukseltti ben ciddi riskliyim bakalim.. saglikli gunler diliyorum size ve bebeginize

---

Demir ilacı kullanıyorum ben. Her ilaçtan sonra eşim portakal mandalina ve greyfurt sıkıp içiriyor. Mucizesine inanıyorum çünkü ben daha 7 ayda 3 kilo aldım.  Umarım dediğiniz gibi şeker içinde faydalı olur. Bende acıkınca peynir yiyorum benim şekerimi de yükselmez umarım.

Answer 2

Ekmek , hamur işi , tatlı herşeyden uzak duruyoruz 

Protein , sebze , et tercih ediyoruz , patates havuç yasak birde bol su bol yürüyüş stres yapma birşeyi zamanla alışıyorsun 180 di benim de tokluk şekerim şimdi 90larw düşüyor dikkat edilmesi gerek malesef :k Allah yardımcımız olsun 

Comments

Havuç ye diyen var yeme diyen var kafam çok karışık. :) Umarım insüline gerek kalmadan böyle düşürebilirim. Sizede çok geçmiş olsun.

Answer 3

canım.benim diyet listem bu gebelik şekeri var bende istersen  bunu uygulayabilirsin kendince aynısı olmasa da yazanlara dikkat ederek kendine uyarlayabilirsin, bu zayıflama listesi değil asla gebelikte en uygun beslenme şekli paketli gıdadan cokntuzlu çok şekerli gıdadan uzak durmalısın, kavrulmuş kuruyemiş değil çiğ kuruyemiş tüketmemişim ve öyle kase kase değil adet adet 

Comments

Okuyabiliyomusun canım ya ben bi kez daha paylaşmıştım netti görüntü ama burda bulanık gibi sanki oynamıyorsan tekrar yüklerim  senin için, faydası olsun yeterki

---

Görebiliyorum çok teşekkür ederim eminim ki çok faydası olur .

Answer 4

Benimde önceki hamileliğimde gebelik şekerim çıkmıştı. 75mg yükleme yapılmıştı sanırım. Açlık şekerim sınırın 3 puan üzerindeydi. Tokluk sınıra yakındı. Diyet yapmama rağmen açlığım 108leri görmüştü. Tokluk iyiydi. Dedemi şeker hastalığından kaybettiğimiz için doktorum riske atmadı hem diyet hem çok düşük doz insülin yaptım sadece gece. Şimdi yine 16 haftalık hamileyim ve riskli gruptayım. Diyet mutlaka yapın ve sorununuz yoksa günde en az 30 dk yürüyün. İnsülinden de korkmayın. Vücudumuzdaki insülin seviyesini düzenliyor. Hakkınızda hayırlısı olsun

Comments

Aslında bizim insülinimizde bir sorun yokmuş sadece bebişler artık insülin üretmeye başlayınca ikimizinde insülini birleşince değerler yükseliyormuş. Bebişler düşüremeyeceğine göre bizim değerlerimizi normalin altına düşürmemiz gerekiyormuş.Ama tek zararı fazla insülin kordonla geri bebeğe gidiyormuş. Bunu bilmek daha iyi hissettirdi bana. Umarım sizinkide kısa zamanda düzelir. Bebisinize sağ salim kavuşursunuz.

Answer 5

3 beyaz yasak. Sürekli tam buğday yedim. Çorbayla yemeğe başlayın. Salata veya yoğurt mutlaka olmalı. Porsiyonlarınız çok büyük olmamalı. Ara öğün ceviz, fındık, kayısı, meyve, sebze olarak alın ve atlamayın. Çok aç hissederseniz 1 dilim ekmek ve peynir yiyebilirsiniz. Tabi bu diyetler kişinin sağlık durumuna göre değişebilir. uzmana danışın derim.

Comments

Pazartesi günü tekrar test yaptırıp duruma bakacak doktorum . Sanırım değerlerim düzelse de yinede doğuma kadar böyle gideceğim.