26 haftalık hamileyim, nasıl rahat yatabilirim?

0 oy
1,044 göst.
16 Şubat 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (97 puan) sordu
Kızlar ne sağa ne sola bir türlü rahat yatamıyorum varmı önerinizz 26 haftalık hamıeyımm
Gebelik haftası 26

12 Cevap

0 oy
16 Şubat 2021 (112 puan) cevapladı
Bacak arana yastık koy, yatarken daha rahat oluyor
16 Şubat 2021 (97 puan) yorumladı
Evet bunu yaptım şimdi inşallah bıraz da olsa işe yararda uyurum :(
-Reklam-
0 oy
16 Şubat 2021 (2,205 puan) cevapladı
Bende aynıyım yattammiyyyyruuum sabah 4 e kadar sağ sol oturmak hiçbiri rahat veremiyor 34 haftalık
16 Şubat 2021 (97 puan) yorumladı
Allah yardımcımız olsun valla ya :(
0 oy
16 Şubat 2021 (350 puan) cevapladı
Otur bir konuş derdi neymiş niye yatirmiyormus oyun mu oynamak istiyormuş ;) biraz simarmak istiyor sanirsam
16 Şubat 2021 (97 puan) yorumladı
Sağa dönüyorum sağda oynuyor hıc durmuyor hafif sancıda yapıyor sola dönüyorum yine aynı şekilde bı rahat bırakmadı valla :)
16 Şubat 2021 (350 puan) yorumladı
Babiskosuyla konustur belki dinler onu azcik sert konus doğunca seni parça pincik isiririm de ;)
0 oy
16 Şubat 2021 (3,588 puan) cevapladı
Hey yavrum hey 36+3üm uykular haram oldu 
16 Şubat 2021 (97 puan) yorumladı
Allah yardımcın olsun zor valla 26 haftalıgım ama karnım bıraz büyük sıgdıramıyorum sağa sola bıde ne tarafa dönsem oraya sancı yapıyo :(
16 Şubat 2021 (3,588 puan) yorumladı
Yüz üstü yatmaya alışık biriyim sağ a yatarim sağ taraf tutuluyor sola yatarim solum
Sabaha kadar 10 kez idrara cikarsin uykun bölünür uyudugun uykudan bisey anlamazsin en azindan dogsun diyorum 2 saat istediğim gibi uyuyayim
Ana olmak bebek karindayken başlıyor zormus Allah yardimcimiz olsun
16 Şubat 2021 (97 puan) yorumladı
Valla aynı senin gibiyim evet aynen öyle annelik daha doğmadan başlıyor bide zaman yaklaştıkca doğum korkusu yokmu o hepsınden beter :)
16 Şubat 2021 (3,588 puan) yorumladı
Korkmuyorum insallah en kisa zamanda saglikla kucagima alırım
Mideme dayanmış hamilelik reflüsü yaşıyorum bi de yandım hep
0 oy
16 Şubat 2021 (214 puan) cevapladı
Aynı haftadyz ben de senin gibiyim benim kız geceleri çok hareketli maşallah ama sola yatmaya çalışıyorum sürekli 
16 Şubat 2021 (97 puan) yorumladı
Benımkide kız ve cok haraketli balık gibi oynaşıyo karnımda valla uyku uyutmuyo allah yardım etsın hepımıze :)
16 Şubat 2021 (214 puan) yorumladı
Amin canım aman hareketli olsunlar oynamadığı zaman niye oynamıyor diye telaş ediyoruz
16 Şubat 2021 (12 puan) yorumladı
Aynı konudan ben de muzdaribim deniyorum ama uyuyamıyorum ne tarafa döneceğimi şaşırdım artık
0 oy
16 Şubat 2021 (334 puan) cevapladı
ahhhh ahh bende tuvalete gitmekten yatamiyorum
16 Şubat 2021 (97 puan) yorumladı
Enfeksyon falan mı var yoksa daha yeni mi o yuzden mi canım
0 oy
16 Şubat 2021 (174 puan) cevapladı
Onun uyumasını bekleyeceksin. Bende senin gibiyim. Sağa dönüyorum sagı tekmeliyo sola yatıyorum solu Tekmeliyo bende kalkıp oturuyorum uyumasını bekliyorum. Tekme atınca zaten uyku içinde direk uyanıyorum. Artık derin uykuya yatmak yada rahat yatmak çok zor canım benim. 28+2yim bende geceleri oturarak geçiriyorum. Tawsiyem de Ben sırtım hangi yöndeyse o tarafa yastık koyuyorum döndükçe yastığı arkama alıyorum sırt ağrısını da önlüyorum bu şekilde. Bacak arasına da bi kırlent koyup yatıyorum  
16 Şubat 2021 (97 puan) yorumladı
Ah ah annelerin hakkı ödenmez denmiyor boşuna işte allah kolaylık versin inşallah zor zor nereye dönsem oda o tarafa gelıp rahatsızlık vermek ıcın elınden geleni yapıyor artıkk kendı uykumu beklemıcem onun uyumasını beklıcem napalım :)
16 Şubat 2021 (174 puan) yorumladı
Rabbim sağ sağlim kurtarsın bizleri bi nefeste saglıkla kucagımıza almak nasip etsin inşallahh
0 oy
16 Şubat 2021 (177 puan) cevapladı
ah canım daha bunun 30 haftası ve ilerisi var 33 haftalık oldum yarım saat arayla uyumaya çalışıyorum gece baykuş gibi geziyorum
0 oy
16 Şubat 2021 (200 puan) cevapladı
Ne yazik ki bende yatamıyorum sola yatıyorum vuruyor sağ tarafım da ağrıyor 22+6 olduk gece ztn uyku yok onlar iyi olsun da sıkıntı yok alıştık artık 
0 oy
16 Şubat 2021 (3,529 puan) cevapladı
Bacak arasına yastık. Sırtı da yorgan la destekleyip yatıyorum 
0 oy
16 Şubat 2021 (1,027 puan) cevapladı
Bende yatamıyorum yardımm  pleaseee
0 oy
16 Şubat 2021 (62 puan) cevapladı
Valla keşke onun cevabını  bizde  bilsek  seve seve söyleriz ama yok malesef ama sizin şuan en rahat zamanınız ben 39 haftaya girdim  hiç  yatamıyorum  oyuzden yatağa  girmediğim  geceler oluyor uyuyamadigim için 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

26 haftalık hamileyim, uyurken rahat etmek için hangi pozisyonu seçmeliyim?
26 haftalık hamilelikte en sağlıklı ve rahat uyku pozisyonu, sol tarafa yatmaktır. Sol tarafa yatmak, vücudunuzdaki ana damarlara baskıyı azaltarak bebeğe giden kan akışını optimize eder ve kalbinizi daha az yorar. Dizlerinizin arasına bir yastık koyarak kalça hizanızı desteklemek, bel ağrılarını azaltarak çok daha konforlu bir uyku deneyimi yaşamanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yatakta rahat edemiyorum, uyku pozisyonumu nasıl destekleyebilirim?
Hamilelikte yatakta rahat edemiyorsanız, vücudunuzu desteklemek için hamile yastıklarından veya normal yastıklardan yardım almalısınız. Dizlerin arasına, karnın altına ve sırtın arkasına yerleştirilen destek yastıkları, vücut ağırlığınızı dengeli bir şekilde dağıtır. Ayrıca yatağınızın çok sert veya çok yumuşak olmamasına dikkat etmeli, gerekirse vücut şeklinizi alan ortopedik bir ped ile yatağınızı desteklemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
26 haftalık hamilelikte sağa veya sola dönerek yatmak bebeğe zarar verir mi?
26 haftalık hamilelikte sağa veya sola dönerek yatmak bebeğe herhangi bir zarar vermez, ancak uzun süreli sırt üstü yatmaktan kaçınmak gerekir. Sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin ana toplardamarlara baskı yapmasına neden olarak tansiyon düşüklüğüne veya nefes darlığına yol açabilir. Bu nedenle yan yatış pozisyonları hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için en güvenli ve konforlu seçeneklerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte uyku kalitesini artırmak için gün içinde neler yapılabilir?
Gebelikte uyku kalitesini artırmak için gün içinde düzenli hafif yürüyüşler yapmak ve akşam saatlerinde kafein tüketimini kesmek oldukça etkilidir. Uykuya geçmeden önce ılık bir duş almak veya hafif esneme hareketleri yapmak kaslarınızı gevşetir. Ayrıca gün boyu sıvı tüketimini dengeli tutup gece saatlerinde azaltmak, sık tuvalet ihtiyacı nedeniyle bölünmeleri engelleyerek uykunuzun daha kesintisiz sürmesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykusuzluk ve yatış pozisyonu sorunları ne zaman normale döner?
Hamilelikte yaşanan uyku sorunları genellikle doğum sonrasında vücudun eski formuna kavuşmasıyla birlikte normale döner. Ancak hamileliğin 26. haftası gibi ilerleyen dönemlerde vücut ağırlığının artmasıyla bu zorluklar geçici olarak artış gösterebilir. Doğru destek yastıkları kullanımı ve yan yatış alışkanlığı edinmek, doğum gerçekleşene kadar konfor seviyenizi yüksek tutmak için en etkili yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 404 göst.
12 Nisan 2021 Hamilelikte Testler kategorisinde 5441nur (15 puan) sordu
0 oy
1 cevap 460 göst.
12 Nisan 2021 Hamilelikte Testler kategorisinde 5441nur (15 puan) sordu
0 oy
1 cevap 376 göst.
12 Nisan 2021 Hamilelikte Testler kategorisinde 5441nur (15 puan) sordu
0 oy
1 cevap 331 göst.
12 Nisan 2021 Hamilelikte Testler kategorisinde 5441nur (15 puan) sordu

1,510,781 soru

24,647,613 cevap

366,116 kullanıcı

...