Magnezyum takviyesinin tadından tiksindim, ne kullanabilirim?

0 oy
436 göst.
17 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (859 puan) sordu
Magnezyum bu suya atılıp iciline yüzünden sudan tiksindim siz ne kullaniyorsunuz
Gebelik haftası 31+2

6 Cevap

0 oy
17 Şubat 2021 (3,450 puan) cevapladı
Calvidoy kullanıyorum bende çok işe yaradı ağrılarım azaldi suya atılıp içiliyor alıştım ben artık 
17 Şubat 2021 (859 puan) yorumladı
Ben suya atılıp içilsin istemiyorum :)
-Reklam-
0 oy
17 Şubat 2021 (222 puan) cevapladı
O tarz olanları bende içemiyorum. Onun yüzünden hap şeklini verdi doktorum. Magnimore kullanıyorum.
0 oy
17 Şubat 2021 (447 puan) cevapladı
Canim magnorm kullaniyodum kalcam gece cok agriyo dye.ama biraktim suan gunde 1 yada 2 tane portakal yiyorum agrilarim gecti valla. Yemedigim gun agriyir yine. Dene istersen hemde C vitamjni. Bnde icmekten skldm ozenip icilenleri
17 Şubat 2021 (859 puan) yorumladı
Valla millet kutu kutu kutu iciyor dediğin iyi oldu 3 kg portakal almistim yiyen şifa olsun ikimizede
17 Şubat 2021 (447 puan) yorumladı
Ye canim.afiyet bal sifa olsun sanada. Denemekten zarar gelmez :)) insallah faydasi olur.
0 oy
17 Şubat 2021 (7,370 puan) cevapladı
Cnm bol bol sade olmak kaydıyla sade soda tüket çok aşırı faydası oluyor 

Magnezyum açısımdan da yüksek 

Mineral açısından da 

Kızımın kemiklerine  de çok faydası oldu 

Bebeğe de etki ettiğiiçin doğumdan sonra bebeğin gazina da etki ediyor 

Bn hünde 2 3 tane içiyorum 

Sade içermiyorsan ki bnde ağzıma alamazdım sonradan içtikçe alışıyorsun 

1 sade sodaya isteğe bagli ekşilik seviyene göre 1 2  yemek kaşığı limon 1 çimdik tuz harika olur 
17 Şubat 2021 (859 puan) yorumladı
Allah razı olsun canım valla hap içmek istemiyorum çok sağol içeyim oyle
17 Şubat 2021 (7,370 puan) yorumladı
İç cnm hem mideme de iyi geliyor benm ilerde de bebekte çok haz sıkıntısı çekmezsin
0 oy
17 Şubat 2021 (17 puan) cevapladı
Maden suyu içiyorum agrilarim azaldı 

Soda degil sade maden suyu acip bardağa koyduktan sonra karıştırıp asidi gidince içiyorum yada yürüyüşe çıkacaksam azar azar içerek devam ediyorum 

Tadını sevmesem de ilac içmekten iyi
17 Şubat 2021 (859 puan) yorumladı
Beypazarı doğal maden suyu değil mi kiz
0 oy
17 Şubat 2021 (1,230 puan) cevapladı
Sancım olduğu için Efermag kullanmıştım sancılarım geçince bıraktım kullanmayı canım tadı gerçekten berbat midem bulana bulana içiyordum 
17 Şubat 2021 (859 puan) yorumladı
Aynen kuzum ya sudan tiksindim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Magnezyum takviyelerinde tadı kötü olmayan formlar hangileri?
Magnezyumun tadından rahatsız olanlar için en iyi seçenekler genellikle tablet veya kapsül formundaki takviyelerdir. Suda eriyen toz formların aksine, yutulabilir formlar herhangi bir tat duyusu oluşturmaz ve doğrudan sindirim sisteminde çözünür. Eğer hap yutmakta zorlanıyorsanız, tatsız olan şase formlarını veya magnezyum içeren transdermal spreyleri tercih edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Magnezyum takviyesi kullanırken suyun tadını nasıl güzelleştirebilirim?
Suda eriyen magnezyum takviyelerinin tadını bastırmak için takviyeyi az miktarda soğuk suyla karıştırıp üzerine taze limon suyu veya birkaç damla nane özü ekleyebilirsiniz. Ayrıca takviyeyi su yerine şekersiz meyve suyu veya buzlu bitki çaylarına eklemek, metalik veya yapay tat algısını önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hangi magnezyum formu emilim açısından en etkilidir?
Magnezyum sitrat ve magnezyum glisinat, vücut tarafından emilimi en yüksek olan formlar arasında yer alır. Magnezyum sitrat özellikle sindirim sistemini desteklemek için tercih edilirken, magnezyum glisinat daha çok kas gevşemesi ve uyku kalitesini artırmak için kullanılır. Kişisel ihtiyaçlarınıza göre en doğru formu belirlemek için bir uzmana danışmanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Magnezyum takviyesi alırken nelere dikkat edilmelidir?
Magnezyum takviyesi seçerken ürünün içerdiği magnezyumun biyoyararlanımı yüksek olan formlardan (sitrat, glisinat, malat) oluşmasına dikkat edilmelidir. Ayrıca takviyenin içinde şeker, yapay tatlandırıcı veya renklendirici gibi gereksiz katkı maddelerinin bulunmamasına özen gösterilmelidir. Günlük doz aşımından kaçınmak için mutlaka doktorunuzun önerdiği miktarda kullanıma dikkat edin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Magnezyum takviyesini günün hangi saatinde kullanmak daha iyidir?
Magnezyum takviyeleri, formuna bağlı olarak günün farklı saatlerinde kullanılabilir. Genel olarak magnezyum glisinat gibi kas gevşetici etkisi olan formların akşam yemeğinden sonra veya yatmadan önce alınması uyku kalitesini artırabilir. Ancak magnezyum sitrat gibi enerji metabolizmasını destekleyen formlar gün içinde, tercihen tok karnına alındığında daha etkili sonuçlar verebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 1,282 göst.
0 oy
10 cevap 797 göst.
0 oy
15 cevap 1,407 göst.
19 Eylül 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Elifffo (641 puan) sordu
0 oy
12 cevap 786 göst.

1,511,070 soru

24,651,281 cevap

366,317 kullanıcı

...