6 haftalık hamileyim, demir eksikliği için ne yapmalıyım?

Question

Kızlar merhaba. En son 6 haftalıkken gittim doktora sadece elenatal 1 kullanıyorum şu an. Ama ben de demir eksikliğine bağlı anemi var. Sürekli üşüyorum elim ayapım buz gibi ve halsizim sanırım değerim düştü. Kan ilacına ne zaman başlanıyor, sağlık ocağı kaçıncı haftada çağırıyor takviye için. Kendi doktorumla randevum haftaya merak ediyorum. Bilenler yardımcı olursa sevinirim 

Answer 1

14. Haftada başlamıştım canım normalde 12. Haftadan sonra veriliyormuş ben biraz gec kaldim doktoruna sorarak pekmez tüketebilirsin ben süt ile birlikte tüketiyorum şükür bir sorun yaşamadım 

Comments

Evet mutlaka isticem tesekkür ederimm :)

---

Süt ve süt ürünleri demir emilimini azaltır ama. Yani siz pekmezli sütü demir seviyeniz artsın diye içiyorsanız demir seviyeniz artmaz. Zaten takviye demir vitamini kullanırkende süt ve süt ürünleri kullandıktan 2 saat sonra demir hapı almanız önerilir. Pekmezi su ile seyreltip içebilirsiniz.

---

Portakal mandalına ve ya limonla tüketin diyolar o doğru mu sizce

---

Evet c vitamini demir emilimini arttırır.

---

Ben demir hapını başlarda sabah aç karnına içiyordum cok mide bulantisi yaptı şimdi yemekten 2 3 saat sonra içiyorum sütü de yatmadan içiyorum portakal demir emilimini hizlandiriyormus eczane demisti