8 haftalık hamileyim, nasıl yatmalıyım?

Question

Kızlar 8 haftalık hamileyim duymuştum sol tarafa yatmayı deniyorum da ama bazen sırt üstü ve sağ tarafıma dönüyorum sıkıntı olurmu yardım edermisiniz 

Answer 1

canm ilk haftalarda bişey olmuyo diye duydum ben on beş haftalıgım bazen yüz üstü yatıyorumm 

Comments

Cnm ilk 3.4 ay istedigin pozisyonda uyuyabilirsin sıkıntı olmuyor ama ondan sonralari biraz dikkat etmende fayda var.
31. Hafta

Answer 2

Doğru yatma biçimi sol yanımızdır kan basıncı açısından önemli ve sırt üstü yattıkça ağrılarımız çoğalır nefes darlığı sorunu yaşarız zaten ilerleyen vakitlerde anlayacaksınız sırt üstü yatınca doğrulma dönme gibi eylemlerde zorlanacaksınız nefesiniz daralıcak ağırlaştıkça onun için alıştırmaya çalışın ama öyle büyük bir tehlikesi yok :) sağlıklı gebelikler