Bir Soru Sor

Hamileliğimin 4. haftasındayım, kabızlık nasıl geçer?

0 oy
249 göst.
18 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (11 puan) sordu
Hamileligimin 4 haftası çok özür

Dileyerek soruyorum kabızlık nasıl giderilir 

6 Cevap

0 oy
18 Şubat 2021 (1,028 puan) cevapladı
Çok erken kabız olmuşsun ben  zeytinyağı kimyon la  yapabiliyodum. Kuru kayısı incir denedinmi
-Reklam-
0 oy
19 Şubat 2021 (217 puan) cevapladı
zeytinyağı iç canım bende etkisi oldu geçen gün inşallah sende de yarar 
0 oy
19 Şubat 2021 (691 puan) cevapladı
Ben ıspanak yemeği yiyince rahatlıyorum. Bi de pötibör bisküviyle sütü karıştırıyorum mama gibi o da baya etkili oldu. 
0 oy
19 Şubat 2021 (1,236 puan) cevapladı
Kuşum bnde sürekli kabız olurdum deneye deneye sabahları aç karnına muz ye her sabah ama mutlaka yani o düzeltti benimkini
0 oy
19 Şubat 2021 misafir cevapladı
Benim kabizligim yoktur ama  olmamasi icinde gun kurusu kayisiyi her sabah kahvaltisinda tabagima koyuyorum 2 tane yiyorum ve gun kurusunu sicak suya koy suyuna 2 3 damla zeytin yagi kat  ic  kayisiyi ye gunluk
0 oy
19 Şubat 2021 (1,055 puan) cevapladı
Zeytin yağının içine 1 su b.zeytinyağının içine iki tane yada 3 tane kuru inciri kesin koyun geceden sabah aç karnına tüketin bu malzemeleriniz yoksa kuru erik kuru dut kuru kayısı bol su elma lifli gıda tüketin geçmiş olsun

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileliğin 4. haftasında kabızlık nasıl geçer?
Hamileliğin erken dönemlerinde kabızlığı gidermek için öncelikle günlük su tüketiminizi en az 2-2,5 litreye çıkarmalı ve lifli gıdaları beslenmenize dahil etmelisiniz. Günlük rutininize ekleyeceğiniz kısa ve hafif yürüyüşler bağırsak hareketliliğini destekleyerek sindirim sisteminizi rahatlatmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Erken dönem hamilelikte kabızlık neden olur?
Hamileliğin ilk haftalarında kabızlığın en temel nedeni, vücudun gebeliği sürdürmek için salgıladığı progesteron hormonunun artışıdır. Bu hormon, bağırsak kaslarının gevşemesine ve sindirim sürecinin yavaşlamasına yol açarak dışkının bağırsaklarda daha uzun süre kalmasına neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kabızlık için hangi besinler tüketilmeli?
Hamilelikte kabızlığı önlemek için erik, kayısı, incir gibi lif oranı yüksek kuru meyveler, tam tahıllı gıdalar ve bol miktarda sebze tüketilmesi önerilir. Ayrıca probiyotik kaynağı olan yoğurt ve kefir gibi besinler, bağırsak florasını düzenleyerek sindirim sisteminin daha sağlıklı çalışmasına katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kabızlık için ne zaman doktora gidilmeli?
Eğer beslenme düzeni ve yaşam tarzı değişikliklerine rağmen kabızlık sorununuz 1 haftadan uzun sürüyorsa veya şiddetli karın ağrısı, dışkıda kan, kusma gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka uzman doktorunuza danışmalısınız. Kendi başınıza herhangi bir müshil veya ilaç kullanmak yerine doktorunuzun gebelik sürecine uygun önerdiği yöntemleri uygulamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kabızlığı önlemek için günlük rutin nasıl olmalı?
Kabızlığı önlemek için her sabah aç karnına bir bardak ılık su içmek ve düzenli saatlerde öğün tüketmek bağırsaklarınızı düzene sokar. Gün içinde hareketsiz kalmamaya özen göstermek ve porsiyonları küçülterek sık aralıklarla beslenmek, sindirim sisteminiz üzerindeki yükü azaltarak rahatlamanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 701 göst.
35 haftalık hamileyim, 20 kilo aldım, sezaryen sonrası kilolarım hemen gider mi?
17 Mayıs Doğum kategorisinde C26 (10 puan) sordu
0 oy
0 cevap 190 göst.
Sezaryen sonrası kilolarım ne zaman gider?
28 Mart Doğum kategorisinde Affan (132 puan) sordu
0 oy
6 cevap 404 göst.
Kimyasal gebelik regl ile gider mi
2 Mart Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Rindee (123 puan) sordu

Kategoriler


1,510,830 soru

24,648,144 cevap

366,157 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...