Gebelikte gece uyurken kalça ağrısı neden olur, nasıl geçer?

0 oy
774 göst.
19 Şubat 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (88 puan) sordu
Kızlar uzun zamandır gece uyurken kalçam ağrıyor. Hangi tarafa yatiyorsam orası ağrıyor. Ama şuan iyice arttı kalça ağrısından uyuyamaz oldum başına gelen var mı nasıl bir çözüm bulabiliriz ?
Gebelik haftası 28+0

9 Cevap

0 oy
19 Şubat 2021 (1,301 puan) cevapladı
Cnm ben 20 hafta olcm bnmde cok agryr doktora sordum rahım genısledıgı ıcın oluyomus .Birsey yapamazsn ona dınlenecksn dedı sadece 
19 Şubat 2021 (88 puan) yorumladı
Sağ ol canım bol bol dinlenecegiz o zaman
19 Şubat 2021 (1,301 puan) yorumladı
Agrı cok zor  ceken bılıyo vala alalh yardımcımız olsun
-Reklam-
0 oy
19 Şubat 2021 (3,950 puan) cevapladı
Bende 18 haftalık olcam ama bende de aynı sorun var hangi tarafıma yatarsam yatim kalkınca o tarafım ağrıyo uyuşuyo
0 oy
19 Şubat 2021 (14 puan) cevapladı
Doktoruna soyle canım magnezyum yazar .Bendede oluyordu magnezyum kullandm geçti
0 oy
19 Şubat 2021 (3,450 puan) cevapladı
Canım bende öyleydim gece yatarken haram olmuştu uykular ben kalsiyum ve magnezyum kullanıyorum çok faydasını gördüm doktoruna danış sana da yazar rahatlarsin
0 oy
19 Şubat 2021 (447 puan) cevapladı
Canim bn ck cektim bu agrilardan magnorm kullandim gecici cozum oldu. Kalsiyum takviyesi icin ilac kullandim gecmedi. Ve dogal yollarda buldm cozumu. Gunde 2 tane portakal yiyorm icinde magnezyum varmis portakalin. Cok sukur rahatladim agrilarim azaldi.yada maden suyu 1 tane
0 oy
19 Şubat 2021 (274 puan) cevapladı
Canım ben sıcak Su torbası kullandım
0 oy
19 Şubat 2021 (24 puan) cevapladı
Kalça ağrısı kalça batması bende de oluyor yürümekte bile zorlaniyorum cok agrım.oldugu zaman sıcak su torbası koyuyorum hafifliyor 
0 oy
12 Kasım 2021 (6 puan) cevapladı
Canım benim valla ben 38 6 yım hala ağrıyor doğuma kadarda devam edecek ayakta çok durma gerek olmadıkçada gezme sıcak su torbası koy kalçalarına o biraz rahatlatır geçmiş olsun 
13 Kasım 2021 (88 puan) yorumladı
Doğum yaptım bebeğim 6 aylık şuan. Kalça ağrısı falan kalmadı geçiyor kızlar doğumdan sonra:)
0 oy
12 Kasım 2021 (262 puan) cevapladı
Valla bende ayni bazen kalakaliyorum donemiyorum bile nasıl olcak bilmiyorum 
13 Kasım 2021 (88 puan) yorumladı
Doğum yaptım bebeğim 6 aylık oldu cnm :) kalça ağrısı falan da kalmadı :)
13 Kasım 2021 (262 puan) yorumladı
Darisi bizim basimiza valla cok kötü bir agri
13 Kasım 2021 (88 puan) yorumladı
Geçiyor geçiyor cnm hatırlamıyorum bile yorumları görünce bnm kalcam mı agriyordu dedim :D
13 Kasım 2021 (262 puan) yorumladı
Sjsjfj ne güzel :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte gece uyurken oluşan kalça ağrısı neden olur?
Gebelikte kalça ağrısı, vücudun doğuma hazırlık sürecinde salgıladığı relaksin hormonu nedeniyle eklemlerin gevşemesinden ve büyüyen rahmin kalça kemiklerine yaptığı baskıdan kaynaklanır. Özellikle uyku sırasında aynı tarafa uzun süre yatmak, o bölgedeki dolaşımı kısıtlayarak ağrının şiddetlenmesine yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısını azaltmak için nasıl yatmalıyım?
Hamilelikte kalça ağrısını azaltmak için sol tarafa yatmak ve bacaklarınızın arasına veya karnınızın altına destek yastığı koymak en etkili yöntemdir. Bu pozisyon, rahmin damarlar üzerindeki baskısını hafifletir ve kalça eklemlerinin hizalanmasına yardımcı olarak gece boyunca oluşan ağrıları önemli ölçüde azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kalça ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Gebelikte kalça ağrısını hafifletmek için kalça esnetme hareketleri ve hafif tempolu yürüyüşler oldukça faydalıdır. Özellikle kedi-inek esnetme hareketi (cat-cow) ve pelvik tilt egzersizleri, kalça bölgesindeki gerginliği azaltarak kasların rahatlamasına yardımcı olur; ancak her egzersiz öncesi mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Eğer kalça ağrınız günlük aktivitelerinizi kısıtlıyorsa, bacaklarda uyuşma veya karıncalanma eşlik ediyorsa veya ağrı şiddeti giderek artıyorsa mutlaka bir uzmana görünmelisiniz. Bu belirtiler siyatik sinir sıkışması veya pelvik kuşak ağrısı gibi tıbbi destek gerektiren durumların habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısına iyi gelen destek ürünleri nelerdir?
Hamilelikte kalça ağrısını yönetmek için hamile yastıkları, kalça destek kemerleri veya ortopedik minderler kullanılabilir. Hamile yastıkları vücudun ağırlığını dengeli bir şekilde dağıtarak kalça üzerindeki baskıyı minimize ederken, destek kemerleri ise bel ve kalça bölgesindeki yükü hafifleterek günlük konforu artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 300 göst.
0 oy
3 cevap 466 göst.

1,510,650 soru

24,645,451 cevap

366,010 kullanıcı

...