Bir Soru Sor

Şeker yüklemesinden sonra çıkan gebelik şekerini nasıl düşürürüm?

0 oy
817 göst.
1 Ekim 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1 puan) sordu
şeker yüklemesinden sonra şekeri çıkan hamileler şekerini nasıl düşürdü ?
Gebelik haftası 25

4 Cevap

0 oy
1 Ekim 2018 (121 puan) cevapladı

Ben yükleme yapildiktan sonra bayıldım ama sekerim oldugunu bilmiyodum hastanede yatip dinlendim saat basi kan almaya devam ettiler onun dışında bisey de yapilmadi zaten dedigim gibi seker oldugunu sonuc çıktıktan sonra öğrendim 

-Reklam-
0 oy
1 Ekim 2018 (249 puan) cevapladı

Doktorum dieet verdi canm çok şükür uyunca yükselmiyor

0 oy
1 Ekim 2018 (403 puan) cevapladı

Benim doktorum seker yuklemesi onermedi icin yapmadim  doktir gebelere gerekli duynuyorum dedi sebebini de soylemedi

0 oy
1 Ekim 2018 (103 puan) cevapladı

Bende de çıktı gebelik şekeri. Diyet yaptım beyaz ekmek şeker ve katkılı hiç bir şey yemedim.su an son iki ayda iki kilo aldım. Haftam37 düşünün. Bebiş de 3kiloyu geçti çok şükur. Sarı leblebi çok faydalı. Salatalık bide limon öyle güzel düşürüyor ki. Bide iki saatte bir atıştırmalık ye. Birden bire yüklenme anlık yükseliyor çünkü. Korkma ben iki aydır diyetle idare ettim. Kepek ekmek al tam buğday al. Hem besin değerleri yüksek. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Şeker yüklemesi sonrası çıkan gebelik şekerini düşürmek için nasıl beslenmeliyim?
Gebelik şekerini düşürmek için ilk olarak beyaz un, şekerli gıdalar ve paketli atıştırmalıklardan uzak durarak kan şekerini dengeleyen kompleks karbonhidratlara yönelmelisiniz. Günlük beslenmenizde protein ve lif ağırlıklı beslenmeye özen göstererek öğünlerinizi küçük porsiyonlar halinde 3 ana ve 3 ara öğün şeklinde düzenlemek kan şekeri dalgalanmalarını büyük oranda engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte şeker yüksekliği bebek için hangi riskleri taşır?
Hamilelikte kontrol altına alınmayan şeker yüksekliği, bebeğin normalden fazla kilo almasına, doğum sonrası solunum güçlüğü yaşamasına ve kan şekerinin aniden düşmesine neden olabilir. Bu riskleri minimize etmek için doktorunuzun önerdiği diyet programına sadık kalmak ve düzenli aralıklarla kan şekeri takibi yapmak, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için en kritik adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekerini düşürmek için günlük ne kadar yürüyüş yapmalıyım?
Gebelik şekerini dengelemek adına yemeklerden yaklaşık 30 dakika sonra yapılan 15-20 dakikalık hafif tempolu yürüyüşler, insülin direncini kırmak ve kan şekerini düşürmek için oldukça etkilidir. Ancak egzersiz programına başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve kendinizi yormadan, nabzınızı aşırı yükseltmeyen aktiviteleri tercih etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kan şekeri ölçümü günün hangi saatlerinde yapılmalıdır?
Kan şekeri ölçümü genellikle sabah aç karnına ve her ana öğünden bir veya iki saat sonra yapılarak takip edilmelidir. Hedef değerler genellikle açlık için 95 mg/dL, öğünden bir saat sonra 140 mg/dL veya iki saat sonra 120 mg/dL altı olarak kabul edilir; bu değerlerin üzerinde seyreden sonuçları mutlaka doktorunuzla paylaşmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte insülin direnci neden oluşur ve nasıl yönetilir?
Hamilelikte plasentadan salgılanan hormonlar vücudun insülin kullanımını zorlaştırarak insülin direncine yol açar ve bu durum gebelik şekerinin temel nedenidir. Bu süreç, karbonhidrat alımını kısıtlayarak, lifli gıdalar tüketerek ve düzenli fiziksel aktivite yaparak, vücudun mevcut insülini daha verimli kullanmasını sağlayacak şekilde yönetilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 1,200 göst.
Hamilelik şekeri
17 Mart 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Arzumina (4 puan) sordu
0 oy
0 cevap 270 göst.
Hediyelikler sipariş nasıl olmuş
13 Aralık 2023 Doğum kategorisinde Mert_busra_1.2.3.4 (162 puan) sordu
0 oy
2 cevap 433 göst.
Bebek hediyelikler anneler yardımm
1 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Beyza6767 (369 puan) sordu

Kategoriler


1,505,794 soru

24,582,542 cevap

362,532 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...