Bir Soru Sor

26 haftalık gebeyim bel ağrım ve bacak uyuşmam var ne yapayım?

0 oy
149 göst.
19 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (113 puan) sordu
Selam anneler 26 haftalık gebeyim bel ağrım oluyo hatta bazen sağ bacağım uyuşuyor ağrıyan bölgeye sıcak su torbası koysam bir sıkıntı olur mu kasları gevşettiği için zararlı diye okudum doğruluk payı nedir acaba ? 
Gebelik haftası 26

1 cevap

0 oy
20 Şubat 2021 (406 puan) cevapladı
Doktora gitmekten başka bir çare yok kadın doğum doktorunuz yönlendirir sizi sıcak duş alma yaşla diye sıcak su torbası koyma bir yerine derim magnezyum falan verir doktor size daha iyi sağlıcakla kalin
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebeliğin 26. haftasında bel ağrısı ve bacak uyuşması neden olur?
26. haftada bel ağrısı ve bacak uyuşması, genellikle büyüyen rahmin siyatik sinirine baskı yapması veya vücudun ağırlık merkezinin değişerek bel bölgesindeki kaslara aşırı yük bindirmesinden kaynaklanır. Gebelik hormonları olan relaksinin eklemleri gevşetmesi de bu ağrıları tetikleyebilir. Ancak bacak uyuşması bazen sinir sıkışması belirtisi olabildiği için mutlaka doktorunuza danışmanız gereken bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ağrılı bölgeye sıcak su torbası uygulamak zararlı mı?
Gebelik döneminde bel veya kas ağrılarına sıcak su torbası uygulamak genel olarak önerilmez çünkü aşırı ısı, vücut ısınızı yükselterek bebeğin gelişimini olumsuz etkileyebilir ve kan dolaşımını beklenmedik şekilde değiştirebilir. Özellikle alt karın bölgesine yakın yerlere sıcak uygulamak tansiyon düşüklüğü veya rahimde kasılma riski yaratabilir. Ağrıyı hafifletmek için ılık duş almak veya doktorunuzun onayladığı güvenli masaj yöntemlerini denemek daha sağlıklı bir tercihtir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel ağrısı nasıl geçer ve ne iyi gelir?
Gebelik sürecinde bel ağrısını hafifletmek için en etkili yöntemler; doğru postürle oturmak, gebelik destek yastıkları kullanmak ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamaktır. Düzenli ancak hafif yürüyüşler yapmak ve gebelik yogası gibi uzman eşliğinde yapılan egzersizler kasları güçlendirerek ağrıları azaltabilir. Ayrıca ağrıyan bölgeye soğuk veya ılık kompres yapmadan önce mutlaka doktorunuzun onayını almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sağ bacakta uyuşma olması ne zaman tehlikelidir?
Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde sağ veya sol bacakta uyuşma, genellikle bebeğin pozisyonuna bağlı sinir baskısıdır ancak uyuşmaya eşlik eden şiddetli ağrı, yürüme güçlüğü veya şişlik varsa mutlaka bir uzmana görünmelisiniz. Eğer uyuşma hissi sürekli hale gelmişse ve günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa, bu durumun altında yatan fiziksel nedenlerin tespiti için nörolojik veya ortopedik bir değerlendirme gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 26 haftalık gebelikte bel ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
26 haftalık gebelikte bel ağrısını azaltmak için kedi-inek esnetme hareketi, pelvik tilt egzersizleri ve otururken sırtı destekleyen dik pozisyonlar oldukça faydalıdır. Bu egzersizler bel omurları üzerindeki baskıyı azaltır ve kasların gevşemesine yardımcı olur. Egzersizlere başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve herhangi bir zorlanma hissettiğiniz an hareketi durdurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,515,236 soru

24,708,507 cevap

369,277 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...