12 haftalık hamileyim, iştahım yok bebeğim beslenemez mi?

0 oy
170 göst.
20 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (33 puan) sordu
Kızlar ya ben bugun 12+2  oldum ama 3 aydır hiç iştahım yok ayakta kalmak için yiyorum desem yeridir bebek beslenemicek diye de çok korkuyorum süt ürünlerini de tüketemiyorum hayvansal gıdalardan tiksiniyorum küçük yaştan beri napacam nasıl büyücek bu çocuk

2 Cevap

0 oy
20 Şubat 2021 (910 puan) cevapladı
12. Haftadan sonra bebek senden beslenmeye başlar ama yemediğin şeyleri öyle ya da böyle yemek zorundasın yoksa bebek nasıl gelişecek hepsi de önemli gıdalar 
20 Şubat 2021 (33 puan) yorumladı
Evet o yüzden endişe etmeye başladım
-Reklam-
0 oy
20 Şubat 2021 (3,871 puan) cevapladı
Beslenme uzmanına danışmalısın. Çünkü süt yoğurt peynir yumurta et tavuk balık gibi ürünleri mutlaka tüketmek gerekiyor. Yerine ne geçer bilemiyorum çünkü. Şimdiden sonra bebeğin senin yediğin seyelerden beslenicek bişey yemezsen yada hiç protein almazsan bebek aç kalır gelişim geriliği olur Allah korusun. Ama senin gibi yiyemeyen insanlara verdikleri bir diyet listesi vardır mutlaka. Rabbim evlatlrimizi sağ salim bizlere kavuştursun inşallah ❣️
20 Şubat 2021 (33 puan) yorumladı
Amin inşallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

12 haftalık hamileyken iştahsızlık bebeğin gelişimini etkiler mi?
İlk trimesterde yaşanan iştahsızlık ve mide bulantısı genellikle bebeğin gelişimini doğrudan olumsuz etkilemez çünkü bebek bu dönemde çok az enerjiye ihtiyaç duyar. Vücudunuzdaki mevcut depolar, bebeğin ilk haftalardaki temel besin ihtiyacını karşılamak için yeterlidir. Ancak uzun süreli beslenememe durumunda doktorunuzla görüşerek vitamin takviyesi veya besin desteği seçeneklerini değerlendirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hayvansal gıdalardan tiksinince protein ihtiyacı nasıl karşılanır?
Hayvansal gıdalara karşı tiksinti duyuyorsanız, bitkisel protein kaynaklarına odaklanarak günlük protein ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Mercimek, nohut, kuru fasulye gibi baklagiller, kinoa, badem, ceviz ve chia tohumu zengin bitkisel protein kaynaklarıdır. Eğer süt ürünlerini tüketemiyorsanız, kalsiyum ihtiyacınızı koyu yeşil yapraklı sebzeler, susam, tahin ve kalsiyumla zenginleştirilmiş bitkisel sütlerle destekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte iştahsızlık döneminde bebek için nasıl beslenilmeli?
İştahsızlık döneminde büyük porsiyonlar yerine gün içine yayılmış küçük ve sık öğünler tercih etmek mideyi yormadan beslenmenizi sağlar. Midenizi bulandırmayan soğuk gıdalar, krakerler, meyveler veya yulaf gibi hafif seçeneklere yönelerek kan şekerinizi dengede tutabilirsiniz. Önemli olan tek seferde çok yemek değil, gün boyu vücudu susuz bırakmamak ve az da olsa besleyici gıdalar almaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte iştahsızlık ve tiksinme ne zaman geçer?
Hamilelikte iştahsızlık ve koku hassasiyeti genellikle 12 ile 14. haftalar arasında, yani ilk trimesterin sonunda azalmaya başlar. Hormonal değişimlerin stabilize olmasıyla birlikte ikinci trimesterde birçok anne adayının iştahı yerine gelir ve koku hassasiyeti hafifler. Eğer 16. haftaya gelmenize rağmen beslenemeyecek kadar şiddetli tiksinti devam ediyorsa, mutlaka bir uzmana danışarak beslenme planı oluşturulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte süt ürünleri tüketemeyenler kalsiyum alımını nasıl sağlar?
Süt ürünleri tüketemeyen hamileler için kalsiyum kaynağı olarak brokoli, ıspanak, roka gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler oldukça değerlidir. Ayrıca kuruyemişlerden badem, baklagillerden soya fasulyesi ve kuru incir gibi besinler kalsiyum açısından zengindir. Kalsiyum emilimini artırmak için D vitamini seviyenizin yeterli olduğundan emin olmalı ve doktorunuzun önerdiği kalsiyum takviyelerini kullanmayı ihmal etmemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,418 soru

24,642,500 cevap

365,877 kullanıcı

...