6 haftalık hamileyim, bebeğimin gelişimi için nasıl beslenmeliyim?

0 oy
476 göst.
20 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (456 puan) sordu
Hanımlar 6+4 günlük hamileyim ve bebeğimin normal gelişimi için ne yemem gerek en çok bu ay?
Gebelik haftası 6-7

9 Cevap

+1 oy
20 Şubat 2021 (121 puan) cevapladı
Bnde 6+5 haftaligim günlük mutlaka ceviz elma ve bol su içiyorum günlük hayatıma devam ediyorum
-Reklam-
+1 oy
20 Şubat 2021 (299 puan) cevapladı
ceviz beyin gelişimi ve kilo için çok faydalı süt yoğurt kemik gelişimi ve boyunu güzel uzatıyor kesinlimle yiyin sebze et balık yumurta birde 
0 oy
20 Şubat 2021 (1,540 puan) cevapladı
Cnn bol protein süt yumurta peynir sebze ceviz badem bunları tüket. Tabi arada canın farklı şeyler isteyebilir o kadar da olsun abartmadan yersin.Meyveyi ihmal etme .Ben çok ayva yiyorum canım istiyor 
20 Şubat 2021 (411 puan) yorumladı
Bende ayvaciyim galiba oğlan dogurcaz:)
0 oy
20 Şubat 2021 (502 puan) cevapladı
Sağlıklı beslenmeye çalış. Et süt yumurta  balık meyve sebze kuru yemiş ceviz fındık vs. Bol su içmek lazım her zaman
0 oy
20 Şubat 2021 (190 puan) cevapladı
Bu aylarda anneye yediği yarar 12 haftada  yani 3 ay sonra bebeğe sebze protein ağırlıklı beslenmekte fayda var çiğ kuru yemiş kavrulmusu olmaması lazm bol su birde 
0 oy
20 Şubat 2021 misafir cevapladı
Bende 9 haftalığım ceviz muz süt kaşar kabak çekirdeği bunlar bebeği güzel besliyor  ama tabiki et te yemelisin her yiyeckte  ayri fayda var 
0 oy
21 Eylül 2021 (5 puan) cevapladı
Kuru yemiş süt ve süt urunlerı bol su iyce yıkanmos meyve ve sebzeler olabılır 
0 oy
21 Eylül 2021 (145 puan) cevapladı
Mutlaka süt ve süt ürünleri tüket kalsiyum al
0 oy
21 Eylül 2021 (42 puan) cevapladı
Bebegin kalbini duydunuzmu acaba
21 Eylül 2021 (490 puan) yorumladı
20şubatın postu bosa yorum yapmayın bence :) :)
21 Eylül 2021 (42 puan) yorumladı
Oylemi saglun frk edememisim;)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

6 haftalık hamileyim, bebeğimin gelişimi için günlük beslenmemde nelere dikkat etmeliyim?
6 haftalık gebelikte bebeğin organ gelişimi başladığı için günlük beslenmenizde folik asit, protein ve omega-3 kaynaklarına öncelik vermelisiniz. Yeşil yapraklı sebzeler, tam tahıllar, yumurta ve mevsim balıkları gelişimi destekleyen en önemli besinlerdir; bu dönemde günlük su tüketimini de en az 2-2.5 litre seviyesinde tutmanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İlk aylarda bebeğin sağlıklı gelişimi için hangi vitaminleri veya besinleri almalıyım?
İlk aylarda bebeğin nöral tüp gelişimi için doktorunuzun önerdiği folik asit takviyesine ek olarak; demir, kalsiyum ve iyot içeren besinleri tüketmek oldukça kritiktir. Kırmızı et, kuru baklagiller, süt ürünleri ve ceviz gibi kuruyemişler bebeğin sağlıklı büyüme sürecini desteklemek için öğünlerinizde mutlaka bulunmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin ilk döneminde mide bulantısı yaşarken nasıl sağlıklı beslenebilirim?
Gebeliğin ilk döneminde mide bulantısı yaşıyorsanız, ana öğünler yerine gün içinde az ve sık yiyerek kan şekerinizi dengede tutabilirsiniz. Kuru kraker, galeta, zencefilli çaylar ve soğuk gıdalar mideyi daha az yorarak besin alımınızı kolaylaştırır; ancak sıvı kaybını önlemek için gün boyu küçük yudumlarla su içmeyi ihmal etmemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 2. ayında hangi yiyeceklerden uzak durulmalı?
Hamileliğin 2. ayında bebeğin hassas gelişim süreci nedeniyle çiğ et, iyi pişmemiş yumurta, pastörize edilmemiş süt ürünleri ve yüksek cıva içeren balık türlerinden kesinlikle uzak durulmalıdır. Ayrıca paketli, aşırı işlenmiş gıdalar, yapay tatlandırıcılar ve kafein tüketimi de sınırlandırılmalı veya tamamen kesilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
6 haftalık hamilelikte günlük protein ihtiyacını karşılamak için neler tüketebilirim?
6 haftalık gebelikte doku gelişimi için günlük protein ihtiyacınızı kaliteli hayvansal ve bitkisel kaynaklardan karşılamanız gerekir. Her gün bir adet iyi pişmiş yumurta, günlük tüketilen bir porsiyon ızgara et, tavuk veya balık ile mercimek ve nohut gibi baklagiller bebeğin sağlıklı gelişimi için gerekli olan amino asitleri sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,510,488 soru

24,643,351 cevap

365,912 kullanıcı

...